{"title":"Assertività, motivazione, autostima e pensiero positivo","description":null,"products":[{"product_id":"come-avere-quello-che-vuoi-e-volere-quello-che-hai-le-regole-vincenti-per-essere-artefici-del-proprio-successo","title":"Come avere quello che vuoi e volere quello che hai. Le regole vincenti per essere artefici del proprio successo","description":"\n      \u003cp\u003eVolete sapere come raggiungere il successo nella vita? Sognate da mesi una promozione, ma non avete il coraggio di chiederla? State cercando l'amore ma non sapete come e dove trovarlo? Vi piacerebbe lavorare in proprio, ma siete assaliti dai dubbi? In questo libro John Gray – psicologo, terapeuta e autore di \"Gli uomini vengono da Marte, le donne da Venere\" – propone una nuova strada per essere felici e sicuri di sé; un metodo che, attraverso le quattro fasi per raggiungere il successo personale, insegna a gestire i propri \"serbatoi dell'amore\" grazie ai quali scoprire la vera felicità nascosta dentro di noi.\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\n      \u003cstrong style=\"font-size:20px;\"\u003eCome avere quello che vuoi e volere quello che hai. Le regole vincenti per essere artefici del proprio successo\u003c\/strong\u003e\n      \u003cbr\u003e\n      \u003cp style=\"font-size:12px;\"\u003e\n        di Gray, John - 20180828\n        \u003cbr\u003e\n        Edizioni Rizzoli\n        \u003cbr\u003e\n        ISBN 9788817103725\n      \u003c\/p\u003e\n    ","brand":"Libreria Libraria","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49377617740115,"sku":"9788817103725","price":15.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0898\/2183\/9699\/files\/9788817103725.500.jpg?v=1726118296"},{"product_id":"fomo-sapiens-impara-a-decidere-senza-farti-travolgere-da-un-mondo-pieno-di-scelte-possibili","title":"Fomo Sapiens. Impara a decidere senza farti travolgere da un mondo pieno di scelte possibili","description":"\n      \u003cp\u003eLa sensazione di disagio davanti a una storia Instagram dei tuoi amici che a quell'evento ci sono andati, al contrario di te. La depressione che ti assale guardando il feed di LinkedIn, zeppo di possibilità lavorative migliori di quella che hai scelto tu. Prima stavi benissimo, ma adesso non riesci a smettere di pensarci: “Mi sto perdendo tutto il divertimento?”, “Avrò davvero scelto il posto di lavoro perfetto?”. Sì, sei affetto da FOMO (Fear Of Missing Out) e da FOBO (Fear of Better Options), la paura di essere tagliato fuori e di non essere in grado di prendere la decisione migliore. È una naturalissima risposta biologica, quella di farsi prendere dall'ansia quando pensi che le altre persone stiano vivendo una vita più ricca della tua, ma attraverso l'iperutilizzo dei social media l'angoscia è diventata così pervasiva da essersi trasformata in una vera e propria crisi culturale globale. Patrick J. McGinnis è stato il primo a usare questi acronimi e per oltre dieci anni ha cercato di capire come debellare il terrore paralizzante che sta affliggendo intere generazioni. La soluzione, racchiusa in questo agile manuale, è imparare a prendere le proprie decisioni e scegliere in serenità, distinguendo cosa è davvero importante per noi in un mare di possibilità e opzioni: soppesa i costi e i benefici di una scelta, datti delle priorità, ascolta il tuo istinto, metti a tacere FOMO e FOBO. Solo così si arriva a eliminare dalla propria vita il superfluo per ridare spazio alla felicità e alla consapevolezza di sé.\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\n      \u003cstrong style=\"font-size:20px;\"\u003eFomo Sapiens. Impara a decidere senza farti travolgere da un mondo pieno di scelte possibili\u003c\/strong\u003e\n      \u003cbr\u003e\n      \u003cp style=\"font-size:12px;\"\u003e\n        di McGinnis, Patrick J. - 20210216\n        \u003cbr\u003e\n        Edizioni Rizzoli\n        \u003cbr\u003e\n        ISBN 9788817154697\n      \u003c\/p\u003e\n    ","brand":"Libreria Libraria","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49379883450707,"sku":"9788817154697","price":16.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0898\/2183\/9699\/files\/9788817154697.500.jpg?v=1726146907"},{"product_id":"parita-in-pillole-impara-a-combattere-le-piccole-e-grandi-discriminazioni-quotidiane-1","title":"Parità in pillole. Impara a combattere le piccole e grandi discriminazioni quotidiane","description":"\n      \u003cp\u003eUna guida semplice e quanto mai necessaria al concetto di parità, affrontato in tutte le sue declinazioni, partendo quindi dall'identificazione del problema: le discriminazioni di ogni tipo, dal gender pay gap ai canoni estetici, dalla rape culture al sessismo benevolo, dalla omobitransfobia al classismo. Parlare di parità è qualcosa di trasversale, che prescinde dagli interessi personali, dalla formazione e dalle conoscenze pregresse, per porre le basi di una società che sia davvero inclusiva. Un libro da tenere sempre in mente e a cui ricorrere quando si vuole ricordare da che parte sia giusto stare. Una panoramica accessibile sui temi del femminismo intersezionale che riguarda tutt*, e che parte dalle donne per abbracciare ogni minoranza.\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\n      \u003cstrong style=\"font-size:20px;\"\u003eParità in pillole. Impara a combattere le piccole e grandi discriminazioni quotidiane\u003c\/strong\u003e\n      \u003cbr\u003e\n      \u003cp style=\"font-size:12px;\"\u003e\n        di Facheris, Irene - 20210216\n        \u003cbr\u003e\n        Edizioni Rizzoli\n        \u003cbr\u003e\n        ISBN 9788817155540\n      \u003c\/p\u003e\n    ","brand":"Libreria Libraria","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49379888562515,"sku":"9788817155540","price":12.2,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0898\/2183\/9699\/files\/9788817155540.500.jpg?v=1726147002"},{"product_id":"la-patente-di-vita-manuale-teorico-e-pratico-per-unesistenza-senza-incidenti","title":"La patente di vita. Manuale teorico e pratico per un'esistenza senza incidenti","description":"\n      \u003cp\u003eQuanto ci farebbe comodo avere a disposizione un manuale che spieghi in maniera chiara il codice della vita? Lo vediamo ogni giorno: la nostra esistenza viene maltrattata un bel po’, facciamo fatica a interpretare i segnali che la vita ci manda, ci incidentiamo di continuo e, senza mai capire perché, ricadiamo sempre in quelle stesse dinamiche che ci mandano a sbattere. Per contrastare le paranoie generate dall’umana inadeguatezza, arriva in nostro soccorso la creatività folle, tenerissima e surreale di Timidessen, quello di Instagram un po’ timido, rispettoso degli spazi altrui. Nella vita reale è counselor professionista esperto nella relazione d’aiuto, nella sua declinazione social è una creatura ibrida che si muove tra supermercati e performance artistiche. Ispirandosi al mondo della segnaletica stradale e ai manuali per la patente, Timidessen crea un nuovo linguaggio in cui i segnali stradali si trasformano in segnali esistenziali, da ascoltare, interpretare e affrontare per capire meglio come “condurci”. Prendendo in esame vari ambiti psicologici, dall’intelligenza emotiva alle dinamiche di autosabotaggio, dall’ansia alle tecniche di coping al burnout, dall’importanza e dalla cura dell’autostima allo sviluppo della creatività e dei propri desideri più autentici, fino alla complessità dei rapporti amorosi, La patente di vita esplora i possibili incidenti di percorso in cui possiamo incappare e ci fornisce le tecniche per evitarli. Attraverso quiz, illustrazioni, esercizi da compilare, colorare e ritagliare, intraprendiamo un percorso di analisi giocosa dentro noi stessi, per conseguire quella patente di vita che ci permetterà di avere un’esistenza felice e libera dalle ansie.\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\n      \u003cstrong style=\"font-size:20px;\"\u003epatente di vita. Manuale teorico e pratico per un'esistenza senza incidenti\u003c\/strong\u003e\n      \u003cbr\u003e\n      \u003cp style=\"font-size:12px;\"\u003e\n        di Timidessen - 20220503\n        \u003cbr\u003e\n        Edizioni Rizzoli\n        \u003cbr\u003e\n        ISBN 9788817161022\n      \u003c\/p\u003e\n    ","brand":"Libreria Libraria","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49379924869459,"sku":"9788817161022","price":15.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0898\/2183\/9699\/files\/9788817161022.500.jpg?v=1726147571"},{"product_id":"larte-di-vivere-felici-ovvero-capirsi-stimarsi-amarsi","title":"L'arte di vivere felici ovvero capirsi stimarsi amarsi","description":"\n      \n      \u003cstrong style=\"font-size:20px;\"\u003earte di vivere felici ovvero capirsi stimarsi amarsi\u003c\/strong\u003e\n      \u003cbr\u003e\n      \u003cp style=\"font-size:12px;\"\u003e\n        di Falworth, Omar - 20090101\n        \u003cbr\u003e\n        Edizioni SplendidaMente\n        \u003cbr\u003e\n        ISBN 9788890636509\n      \u003c\/p\u003e\n    ","brand":"Libreria Libraria","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49380397515091,"sku":"9788890636509","price":12.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0898\/2183\/9699\/files\/coming-soon-image_e1a1aa97-85fb-48f7-a8d6-2110946ac693.png?v=1726152772"},{"product_id":"ferma-il-criceto-che-hai-in-testa-come-eliminare-il-pensiero-negativo-e-liberarsi-per-sempre-dallo-stress","title":"Ferma il criceto che hai in testa! Come eliminare il pensiero negativo e liberarsi per sempre dallo stress","description":"\n      \u003cp\u003eSi chiama Pensicchio, è un criceto e corre notte e giorno su una ruota. Dentro la nostra testa. La sua principale occupazione è renderci la vita impossibile. Lo fa in tanti modi diversi, come uno zelante, cattivissimo consigliere: ci istiga, gioca con l'insicurezza e l'insoddisfazione che covano dentro di noi. Genera ansia, nervosismo, stress e ci paralizza in un loop di inutili pensieri negativi. Il Dottor Marquis, medico con oltre trent'anni di esperienza in ambito di riduzione dello stress, conosce bene il diabolico roditore e ha scritto questo libro per smascherarlo una volta per tutte: \"Mi piacerebbe presentarti questo famigerato criceto che vive alle tue spalle e insegnarti a placarne gli ardori. Perché, diciamolo chiaro e tondo, niente ti obbliga a subirne la presenza\". Come un kit di pronto soccorso antistress il suo metodo ci accompagna, tappa dopo tappa, alla riconquista di uno stile di vita soddisfacente e soprattutto sereno, insegnandoci a strappare la nostra mente alla terribile ruota del criceto e a riprenderne il controllo. Per raggiungere così la pace interiore, o almeno indire una tregua!\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\n      \u003cstrong style=\"font-size:20px;\"\u003eFerma il criceto che hai in testa! Come eliminare il pensiero negativo e liberarsi per sempre dallo stress\u003c\/strong\u003e\n      \u003cbr\u003e\n      \u003cp style=\"font-size:12px;\"\u003e\n        di Marquis, Serge - 20230314\n        \u003cbr\u003e\n        Edizioni Rizzoli\n        \u003cbr\u003e\n        ISBN 9788817180955\n      \u003c\/p\u003e\n    ","brand":"Libreria Libraria","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49381337465171,"sku":"9788817180955","price":15.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0898\/2183\/9699\/files\/9788817180955.500.jpg?v=1726160716"},{"product_id":"come-conoscere-rapidamente-se-stessi-e-gli-altri-e-come-prendersi-cura-di-se","title":"Come conoscere rapidamente se stessi e gli altri e come prendersi cura di sé","description":"\n      \u003cp\u003eIn questo libro il Dott. Lorenzo Guerra insegna come conoscere se stessi e gli altri abbinando: fisiognomica, teoria dei chakra e curiose e profonde informazioni sulla psiche dei maschi e delle femmine.\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\n      \u003cstrong style=\"font-size:20px;\"\u003eCome conoscere rapidamente se stessi e gli altri e come prendersi cura di sé\u003c\/strong\u003e\n      \u003cbr\u003e\n      \u003cp style=\"font-size:12px;\"\u003e\n        di Guerra, Lorenzo - 20140701\n        \u003cbr\u003e\n        Edizioni Youcanprint\n        \u003cbr\u003e\n        ISBN 9788891137807\n      \u003c\/p\u003e\n    ","brand":"Libreria Libraria","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49382370083155,"sku":"9788891137807","price":14.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0898\/2183\/9699\/files\/coming-soon-image_abe16f25-c5d8-4941-946a-15e1c01de15b.png?v=1726171097"},{"product_id":"il-vincitore-non-ha-scelta","title":"Il vincitore non ha scelta","description":"\n      \u003cp\u003eUn libro non convenzionale, un'esperienza reale dell'autore, che attraverso questa, descrive gli elementi per avere o non avere successo, fruibili fin da subito. Un viaggio psicologico, oltre ogni alibi, che mette a nudo le trappole e come non cadervi. Un libro dove ritrovarsi, dove ritrovare motivazioni e forza quando occorrono. Una prospettiva diversa da cui guardare le cose e prendere coscienza di automatismi e resistenze personali. Da leggere con molta calma e senza fretta. Nasciamo con attitudini diverse, questo è un manuale per chi, in qualche modo, è nato leader, per chi si ritrova, spesso, ad affrontare grandi difficoltà e sfide impegnative.\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\n      \u003cstrong style=\"font-size:20px;\"\u003evincitore non ha scelta\u003c\/strong\u003e\n      \u003cbr\u003e\n      \u003cp style=\"font-size:12px;\"\u003e\n        di Rinaldi, Fabrizio - 20150101\n        \u003cbr\u003e\n        Edizioni Youcanprint\n        \u003cbr\u003e\n        ISBN 9788891169891\n      \u003c\/p\u003e\n    ","brand":"Libreria Libraria","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49382616236371,"sku":"9788891169891","price":13.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0898\/2183\/9699\/files\/9788891169891.500.jpg?v=1726172802"},{"product_id":"il-gioco-interiore-nel-tennis-come-usare-la-mente-per-raggiungere-leccellenza","title":"Il gioco interiore nel tennis. Come usare la mente per raggiungere l'eccellenza","description":"\n      \u003cp\u003eOgni atleta, ogni persona, gioca contemporaneamente due partite, sul campo e nella vita: una contro l’avversario e l’altra contro una parte di sé che è impegnata in un’incessante attività di analisi, giudizio e autocritica che crea dubbi, insicurezza e calo di concentrazione, di focus. Nato con questo libro nel contesto del gioco del tennis, il concetto di “avversario interno” è diventato metafora multidisciplinare: applicato a tutti gli ambiti in cui il coaching opera come strumento di miglioramento della persona (vita privata, e lavorativa, leadership e sport), il Gioco Interiore, il celebre Inner Game, è il metodo per eccellenza della crescita personale. Ogni individuo, infatti, in qualunque ambito, per raggiungere l’autorealizzazione si trova davanti a un doppio gioco costante, interno ed esterno, vincolato e vincolante, in cui il risultato di una performance è sempre ostacolato dalle interferenze del dialogo interiore, causa numero uno del blocco del proprio naturale potenziale. Il metodo semplice quanto rivoluzionario di Timothy Gallwey, ispirato ai principi della filosofia zen e della psicologia umanistica, ci insegna da oltre quarant’anni come gestire questo vincolo tramite una serie di metodologie, tra le quali la concentrazione rilassata, l’allenamento dell’attenzione focalizzata a imparare a divertirsi durante il perseguimento del proprio scopo, e molto altro. Un manuale illuminante che promette di guidarci alla scoperta di noi stessi e vincere le nostre sfide interiori.\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\n      \u003cstrong style=\"font-size:20px;\"\u003egioco interiore nel tennis. Come usare la mente per raggiungere l'eccellenza\u003c\/strong\u003e\n      \u003cbr\u003e\n      \u003cp style=\"font-size:12px;\"\u003e\n        di Gallwey, Timothy W. - 20230829\n        \u003cbr\u003e\n        Edizioni Rizzoli\n        \u003cbr\u003e\n        ISBN 9788817184113\n      \u003c\/p\u003e\n    ","brand":"Libreria Libraria","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49382663881043,"sku":"9788817184113","price":15.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0898\/2183\/9699\/files\/9788817184113.500.jpg?v=1726173366"},{"product_id":"chi-ha-spostato-il-mio-formaggio-cambiare-se-stessi-in-un-mondo-che-cambia-in-azienda-a-casa-nella-vita-di-tutti-i-giorni","title":"Chi ha spostato il mio formaggio? Cambiare se stessi in un mondo che cambia in azienda, a casa, nella vita di tutti i giorni","description":"\n      \u003cp\u003eUna storiella breve, densa di significati e insegnamenti, che fa comprendere ai lettori l'importanza e il valore del cambiamento, della flessibilità e dell'apertura al nuovo. Nasofino e Trottolino sono topolini, Tentenna e Risolino sono gnomi grandi come topolini. Tutti e quattro vivono nel \"Labirinto\" e sono alla ricerca di un \"Formaggio\", che li nutra e li faccia vivere felici. Il \"Formaggio\" è la metafora di quello che vorremmo avere dalla vita: un lavoro soddisfacente e appagante, una bella relazione d'amore, tranquillità economica. Il \"Labirinto\" è il mondo in cui cerchiamo quello che desideriamo: l'azienda in cui lavoriamo, la famiglia, la comunità in cui viviamo. I personaggi devono fronteggiare dei cambiamenti inattesi, uno di loro affronta il mutamento con successo e scrive sui muri del Labirinto quello che ha imparato dalla sua esperienza. E proprio queste parole saranno lo spunto per scoprire come gestire il cambiamento, per subire meno stress e avere più successo nel lavoro e nella vita.\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\n      \u003cstrong style=\"font-size:20px;\"\u003eChi ha spostato il mio formaggio? Cambiare se stessi in un mondo che cambia in azienda, a casa, nella vita di tutti i giorni\u003c\/strong\u003e\n      \u003cbr\u003e\n      \u003cp style=\"font-size:12px;\"\u003e\n        di Johnson, Spencer - 20001024\n        \u003cbr\u003e\n        Edizioni Sperling \u0026amp; Kupfer\n        \u003cbr\u003e\n        ISBN 9788820030971\n      \u003c\/p\u003e\n    ","brand":"Libreria Libraria","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49383601537363,"sku":"9788820030971","price":15.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0898\/2183\/9699\/files\/coming-soon-image_ebcf5d55-5096-4cbb-b43f-e763fe961a31.png?v=1726187460"},{"product_id":"la-self-compassion-il-potere-dellessere-gentili-con-se-stessi","title":"La self-compassion. Il potere dell'essere gentili con se stessi","description":"\n      \u003cp\u003eE se fossimo gentili con noi stessi come lo siamo con i nostri migliori amici quando attraversano un momento difficile? E se usassimo con noi le stesse parole di conforto che rivolgiamo loro quando sono tormentati dai sensi di colpa per aver commesso uno sbaglio? O quando sono eccessivamente critici con loro stessi? Queste le premesse ad un volume profondamente trasformativo in cui Kristin Neff, che per prima ha introdotto il concetto di self-compassion come campo di studio, ne presenta l’applicazione in tutte le aree della vita quotidiana: la relazione di coppia, la resilienza emotiva, la genitorialità, le relazioni con gli altri e perfino la perdita di peso, ma soprattutto la relazione con noi stessi di momento in momento. Avvalendosi dei risultati della ricerca empirica, del vissuto personale, di esercizi pratici e di un grande senso dell’umorismo, l’autrice spiega come uscire da emozioni distruttive per poter essere più felici e sani.\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\n      \u003cstrong style=\"font-size:20px;\"\u003eself-compassion. Il potere dell'essere gentili con se stessi\u003c\/strong\u003e\n      \u003cbr\u003e\n      \u003cp style=\"font-size:12px;\"\u003e\n        di Neff, Kristin - 20190313\n        \u003cbr\u003e\n        Edizioni Franco Angeli\n        \u003cbr\u003e\n        ISBN 9788891781673\n      \u003c\/p\u003e\n    ","brand":"Libreria Libraria","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49383913619795,"sku":"9788891781673","price":29.5,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0898\/2183\/9699\/files\/9788891781673.500.jpg?v=1726192618"},{"product_id":"la-disciplina-dellimperfezione-navigare-tra-le-nuove-fragilita-contemporanee","title":"La disciplina dell'imperfezione. Navigare tra le nuove fragilità contemporanee","description":"\n      \u003cp\u003eLe generazioni dei nostri padri dicevano che non c'era bisogno di curare la mente, e qualsiasi parola che iniziasse per «psico» suonava come una bestemmia, sussurrata con paura del giudizio altrui. Tuttavia, gli stravolgimenti degni di un Armageddon che stiamo vivendo negli ultimi anni hanno acceso l'attenzione sulla salute psicologica di tutti: dagli adulti ai ragazzi, dalle famiglie alle scuole ai luoghi di lavoro. La sensazione è che quella «società della performance» di cui ancora portiamo i segni, nella quale fallimento e debolezza non sono contemplati, stia cedendo il passo a una nuova realtà basata sulla ricerca della felicità e di tempo da dedicare a sé e ai propri affetti. Riscoprendo al contempo il valore della sofferenza: come scrive Giulio Costa, «ogni trauma merita una storia», e ogni storia merita di essere ascoltata ed elaborata per poter rimettere insieme i pezzi di un mondo che si sgretola, in cui è normale avere paura del futuro. La disciplina dell'imperfezione, con un citazionismo che spazia da Hannah Arendt a Zerocalcare, ci accompagna in un viaggio tra le acque burrascose delle fragilità contemporanee, che il susseguirsi di crisi ed emergenze e la frenesia della quotidianità hanno trasformato nella tempesta perfetta. Una lettura coinvolgente e diretta, per tracciare una rotta e condurre l'imbarcazione della nostra vita verso approdi sicuri, grazie a piccoli suggerimenti per riconoscere le proprie oscurità, accettarle e perdonarle.\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\n      \u003cstrong style=\"font-size:20px;\"\u003edisciplina dell'imperfezione. Navigare tra le nuove fragilità contemporanee\u003c\/strong\u003e\n      \u003cbr\u003e\n      \u003cp style=\"font-size:12px;\"\u003e\n        di Costa, Giulio - 20230307\n        \u003cbr\u003e\n        Edizioni Sperling \u0026amp; Kupfer\n        \u003cbr\u003e\n        ISBN 9788820076955\n      \u003c\/p\u003e\n    ","brand":"Libreria Libraria","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49384324759891,"sku":"9788820076955","price":18.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0898\/2183\/9699\/files\/9788820076955.500.jpg?v=1726200156"},{"product_id":"corpi-ribelli-storie-umane-di-rivoluzione","title":"Corpi ribelli. Storie umane di rivoluzione","description":"\n      \u003cp\u003eLo sappiamo: i corpi non sono tutti uguali. Pur facendo parte di un Tutto, come i pianeti all'interno delle galassie, ogni corpo ha caratteristiche proprie che lo rendono unico e diverso. Diverso, non meno valido. Tuttavia, esiste un posto, la «terra dei corpi che nessuno vuole», in cui sono confinati quei corpi che, non rispecchiando canoni imposti dal sistema dominante, vengono definiti «non conformi», etichettati come «mostruosi», e quindi non meritevoli di attenzione, di cura, di rispetto. Meritevoli, forse, di compassione. Di consigli, anche - «Se facessi...», «Dovresti provare a...» -, perché è impensabile che possano amarsi ed essere amati così come sono. Oggi, però, qualcosa sta cambiando: sempre più voci, ogni giorno, si alzano per affermare che non è il nostro involucro a definire chi siamo. Sono tante, come le voci che compongono questo volume, poiché un libro che parla di corpi non può che essere un libro scritto a più mani, in cui ognuno possa riappropriarsi della sua narrazione rispecchiando, al tempo stesso, quante più storie possibili. Corpi grassi, disabili, survivor, queer, neri, trans... corpi ribelli, perché si oppongono a chi li vuole cauti e obbedienti e, con fierezza, infrangono le regole, le cambiano. Così, in queste pagine, divulgatori, professionisti e attivisti portano le loro testimonianze dando vita a un racconto corale appassionato, formato da tanti sguardi diversi, ma tutti rivolti verso un futuro di inclusione. Un domani in cui ogni corpo, al di là di pregiudizi e stereotipi, possa essere riconosciuto come valido, degno di occupare il proprio posto nel mondo. Prefazione si Pietro Turano.\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\n      \u003cstrong style=\"font-size:20px;\"\u003eCorpi ribelli. Storie umane di rivoluzione\u003c\/strong\u003e\n      \u003cbr\u003e\n      \u003cp style=\"font-size:12px;\"\u003e\n        di  - 20230912\n        \u003cbr\u003e\n        Edizioni Sperling \u0026amp; Kupfer\n        \u003cbr\u003e\n        ISBN 9788820077594\n      \u003c\/p\u003e\n    ","brand":"Libreria Libraria","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49384327676243,"sku":"9788820077594","price":18.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0898\/2183\/9699\/files\/9788820077594.500.jpg?v=1726200188"},{"product_id":"lansia-del-colibri-un-percorso-di-consapevolezza-e-rinascita","title":"L'ansia del colibrì. Un percorso di consapevolezza e rinascita","description":"\n      \u003cp\u003eIl colibrì, oltre a essere uno degli animali più affascinanti del mondo, protagonista di miti e leggende tramandate dall'antichità fino a oggi, ha un segreto che forse non tutti conoscono: è la sua ansia a tenerlo vivo. Proprio così: il suo è un movimento ininterrotto per la sopravvivenza, ed è quest'ansia di vita il suo più sofisticato meccanismo di difesa. Un meccanismo di difesa che abbiamo anche noi esseri umani: l'ansia è un segnale del nostro inconscio per dirci che qualcosa non va, che è ora di fermarsi, ascoltarsi, capire il problema che ha svegliato in noi quella sensazione di angoscia e trovare il modo di risolverlo per ripartire. È da questa premessa che prende il via il viaggio rivoluzionario di Thomas Leoncini alla scoperta delle cause umane e profonde dell'ansia. Tra pause di riflessione, spunti illuminanti, esercizi pratici e frasi da appuntare e tenere sempre con sé, lo psicologo delinea un nuovo alfabeto interiore per riuscire a gestire i sintomi che l'ansia produce, stravolgendo il senso comune di questa parola, così temuta solo perché non compresa. Non più mero termine tecnico per definire una condizione psicologica, ma interpretata qui con l'acronimo positivo «Ancora Non So Interpretarmi Abbastanza». In questo senso Leoncini rielabora il concetto di ansia come lo conosciamo oggi, mostrando che, imparando a comprenderla, è possibile stabilire con lei un'alleanza e smettere di temerla. Tra queste pagine si trovano le chiavi simboliche per aprire le porte del proprio mondo interiore e cominciare così un nuovo, luminoso percorso di consapevolezza.\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\n      \u003cstrong style=\"font-size:20px;\"\u003eansia del colibrì. Un percorso di consapevolezza e rinascita\u003c\/strong\u003e\n      \u003cbr\u003e\n      \u003cp style=\"font-size:12px;\"\u003e\n        di Leoncini, Thomas - 20230926\n        \u003cbr\u003e\n        Edizioni Sperling \u0026amp; Kupfer\n        \u003cbr\u003e\n        ISBN 9788820078485\n      \u003c\/p\u003e\n    ","brand":"Libreria Libraria","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49384331510099,"sku":"9788820078485","price":17.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0898\/2183\/9699\/files\/9788820078485.500.jpg?v=1726200234"},{"product_id":"tu-non-sei-i-tuoi-genitori-libera-il-tuo-cuore-dalle-scelte-di-chi-ti-ha-rovinato-la-vita-anche-se-non-voleva","title":"Tu non sei i tuoi genitori. Libera il tuo cuore dalle scelte di chi ti ha rovinato la vita. Anche se non voleva!","description":"\n      \u003cp\u003eGli altri ti sembrano sempre migliori di te, più fortunati. Non riesci a integrarti, ma vorresti. Mangi male, non hai abbastanza denaro, le tue relazioni gravitano intorno a qualcuno che spesso è o si rivela sbagliato: mentre gli altri trovano l’amore, tu ti senti sempre fuori posto, incapace di essere felice e incapace di capire perché. Stai male, ma non sai perché. Sei come sei, ma non sai perché. Sono gli altri o sei tu il problema? Te lo chiedi, e non sai più cosa pensare. Questo libro serve a spiegartelo, a rispondere a tutte le tue domande. Serve a mostrarti come stanno le cose e a farti vedere come invece potrebbero essere. Oltre il senso di colpa. Oltre il desiderio di piacere a tutti. Ci sono ostacoli che non ti appartengono, che qualcuno ha messo lì, senza volerlo, e che ti impediscono di essere felice. Continuano a farti perdere tempo, occasioni, progetti e amore. Grazie a questo libro riconoscerai tutti questi ostacoli e, dopo averli visti, potrai liberartene, e salvarti. Salvarti, per essere felice.\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\n      \u003cstrong style=\"font-size:20px;\"\u003eTu non sei i tuoi genitori. Libera il tuo cuore dalle scelte di chi ti ha rovinato la vita. Anche se non voleva!\u003c\/strong\u003e\n      \u003cbr\u003e\n      \u003cp style=\"font-size:12px;\"\u003e\n        di Alonzi, Maria Beatrice - 20231003\n        \u003cbr\u003e\n        Edizioni Sperling \u0026amp; Kupfer\n        \u003cbr\u003e\n        ISBN 9788820078690\n      \u003c\/p\u003e\n    ","brand":"Libreria Libraria","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49384331542867,"sku":"9788820078690","price":18.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0898\/2183\/9699\/files\/9788820078690.500.jpg?v=1726200235"},{"product_id":"ti-meriti-la-felicita-scopri-le-risorse-per-evitare-le-situazioni-tossiche-e-potenziare-il-tuo-benessere-mentale","title":"Ti meriti la felicità. Scopri le risorse per evitare le situazioni tossiche e potenziare il tuo benessere mentale","description":"\n      \u003cp\u003eMeritiamo di essere amati? Di vivere una vita serena? Di appagare i nostri desideri? Meritiamo di fallire senza sentirci dei falliti? In un mondo ricco di stimoli tossici imparare a capire quali sono le risorse sane su cui poter puntare per vivere felicemente le relazioni, la famiglia, il lavoro è fondamentale. Come riconoscerle, come attivarle per evitare trappole e situazioni che mettono a rischio il nostro benessere emotivo e la nostra salute mentale? Il dottor Andrea De Simone, psicologo e psicoterapeuta, spiega come costruire e rafforzare i cinque pilastri che sostengono l’arte di essere felici: l’autostima è il primo elemento da prendere in considerazione e riguarda la capacità di credere nel proprio valore in modo consapevole. La motivazione è il carburante delle nostre attività, lo strumento attraverso il quale le nostre intenzioni diventano realtà. L’ottimismo, ovvero quella speranza mista a fiducia che genera positività, realizza progetti e non si fa condizionare dalle esperienze negative del passato. La resilienza, cioè la capacità di riprendersi e diventare più forti di prima dopo un evento particolarmente difficile. L’empatia, la sensibilità di mettersi nei panni dell’altro senza farsi travolgere e far sentire un nostro simile riconosciuto nei suoi sentimenti e nelle sue emozioni. Riuscire a coltivare queste qualità, padroneggiarle consapevolmente vuol dire affrontare e superare le situazioni che generano ansia, demoralizzazione o preoccupazioni eccessive e ritrovare la felicità che noi tutti meritiamo.\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\n      \u003cstrong style=\"font-size:20px;\"\u003eTi meriti la felicità. Scopri le risorse per evitare le situazioni tossiche e potenziare il tuo benessere mentale\u003c\/strong\u003e\n      \u003cbr\u003e\n      \u003cp style=\"font-size:12px;\"\u003e\n        di De Simone, Andrea - 20231003\n        \u003cbr\u003e\n        Edizioni Sperling \u0026amp; Kupfer\n        \u003cbr\u003e\n        ISBN 9788820078829\n      \u003c\/p\u003e\n    ","brand":"Libreria Libraria","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49384331739475,"sku":"9788820078829","price":18.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0898\/2183\/9699\/files\/9788820078829.500.jpg?v=1726200239"},{"product_id":"mindfulness-raggiungere-la-consapevolezza-di-se","title":"Mindfulness. Raggiungere la consapevolezza di sé","description":"\n      \u003cp\u003eLa mindfulness - la consapevolezza che emerge dal porre attenzione al momento presente sospendendo il giudizio - è una strategia mentale che consiste nell’uso intenzionale, focalizzato e non giudicante dell’attenzione, che nella vita quotidiana è invece sempre più distratta e inconsapevole. La mindfulness costituisce una risposta alle difficoltà che insorgono in un’era come la nostra, dominata dalla distrazione e dalla velocità e dove lo sviluppo tecnologico ci ha reso intolleranti, insoddisfatti e incapaci di accettare i limiti. La mindfulness affonda le sue radici nelle grandi tradizioni culturali del passato, disseminate tra Oriente e Occidente, e non è legata a una religione o a una determinata corrente spirituale. Per questa ragione, Emiliano Lambiase e Andrea Marino sviluppano con particolare attenzione il rapporto tra la mindfulness e la dimensione spirituale cristiana.\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\n      \u003cstrong style=\"font-size:20px;\"\u003eMindfulness. Raggiungere la consapevolezza di sé\u003c\/strong\u003e\n      \u003cbr\u003e\n      \u003cp style=\"font-size:12px;\"\u003e\n        di Lambiase, Emiliano;Marino, Andrea - 20170301\n        \u003cbr\u003e\n        Edizioni San Paolo Edizioni\n        \u003cbr\u003e\n        ISBN 9788892210318\n      \u003c\/p\u003e\n    ","brand":"Libreria Libraria","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49384411398483,"sku":"9788892210318","price":16.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0898\/2183\/9699\/files\/9788892210318.500.jpg?v=1726201482"},{"product_id":"vietato-lamentarsi-agisci-per-cambiare-in-meglio-la-tua-vita-e-quella-degli-altri","title":"Vietato lamentarsi. Agisci per cambiare in meglio la tua vita e quella degli altri","description":"\n      \u003cp\u003eVietato lamentarsi recita il cartello che papa Francesco ha appeso alla porta del suo studio. Quel cartello è un'idea di Salvo Noè, che ne ha fatto dono al Papa. Il cartello, vero e proprio monito a vivere al meglio la propria vita, nasce dal lavoro di psicologo e psicoterapeuta svolto da Noè e ora è anche un libro. Vuoi respirare un?aria nuova? Cerchi quella serenità e quella calma che aiutano ad affrontare meglio gli ostacoli e gli imprevisti della vita? Attiva nella tua vita più entusiasmo, più gratitudine e più responsabilità, per sviluppare le tue potenzialità e il desiderio della gioia di vivere. Pur riconoscendo le difficoltà, non credo che tu possa trovare la soluzione nel lamento, bensì nella voglia di agire per cambiare in meglio la tua condizione. Quindi smettila di lamentarti e cambia in meglio la tua vita e quella degli altri!\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\n      \u003cstrong style=\"font-size:20px;\"\u003eVietato lamentarsi. Agisci per cambiare in meglio la tua vita e quella degli altri\u003c\/strong\u003e\n      \u003cbr\u003e\n      \u003cp style=\"font-size:12px;\"\u003e\n        di Noè, Salvo - 20171101\n        \u003cbr\u003e\n        Edizioni San Paolo Edizioni\n        \u003cbr\u003e\n        ISBN 9788892213494\n      \u003c\/p\u003e\n    ","brand":"Libreria Libraria","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49384438137171,"sku":"9788892213494","price":14.5,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0898\/2183\/9699\/files\/9788892213494.500.jpg?v=1726201798"},{"product_id":"il-potere-della-fiducia-i-10-passi-per-sconfiggere-le-paure-e-sviluppare-lautostima","title":"Il potere della fiducia. I 10 passi per sconfiggere le paure e sviluppare l'autostima","description":"\n      \u003cp\u003eIl mondo in cui viviamo, già prima dell'avvento del Covid-19, ci invita a non fidarci di chi ci sta accanto. Secondo le rilevazioni ISTAT, solo il 20% delle persone dichiara di avere fiducia negli altri e anche la percentuale di persone soddisfatte delle loro relazioni familiari e amicali è sempre più bassa. Perché queste statistiche? Cosa è venuto meno nei rapporti tra le persone? Perché circola tutta questa diffidenza? È possibile porre rimedio a questa situazione? La fiducia è un valore fondamentale per lo sviluppo della persona, delle relazioni e della società e in queste pagine Salvo Noé riflette sul senso e l'importanza della fiducia in famiglia, a scuola, nelle amicizie e nel lavoro. Attraverso un percorso che intreccia tre risvolti psicologici – l'alpinismo psicologico, ossia il rapporto dell'uomo con la spiritualità; il surf psicologico che si occupa delle strategie pratiche e razionali del comportamento; la subacquea psicologica che tratta l'aspetto profondo e inconscio del nostro atteggiamento - Noè afferma il potere della fiducia e l'opportunità di coltivarla, sempre e comunque.\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\n      \u003cstrong style=\"font-size:20px;\"\u003epotere della fiducia. I 10 passi per sconfiggere le paure e sviluppare l'autostima\u003c\/strong\u003e\n      \u003cbr\u003e\n      \u003cp style=\"font-size:12px;\"\u003e\n        di Noè, Salvo - 20201023\n        \u003cbr\u003e\n        Edizioni San Paolo Edizioni\n        \u003cbr\u003e\n        ISBN 9788892222991\n      \u003c\/p\u003e\n    ","brand":"Libreria Libraria","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49384484110675,"sku":"9788892222991","price":16.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0898\/2183\/9699\/files\/9788892222991.500.jpg?v=1726202740"},{"product_id":"a-lezione-di-autostima-larte-della-conoscenza-e-della-consapevolezza-di-noi-stessi","title":"A lezione di autostima. L'arte della conoscenza e della consapevolezza di noi stessi","description":"\n      \u003cp\u003eAcquisire autostima non è un procedimento matematico, non è una pozione da bere in un sorso né avviene tramite la magia; è piuttosto un lavoro, talvolta difficile e talvolta lungo, che possiamo compiere su noi stessi e con noi stessi ed è davvero importante e fondamentale sapere che noi possiamo attuare questo cammino. In effetti noi possiamo stare bene, possiamo sentirci più forti, padroni della nostra esistenza, capaci di portare a termine con successo le sfide e ciò non vuol dire necessariamente superarle tutte da vincenti ma acquisire autoconsapevolezza dei nostri limiti e delle nostre potenzialità, senza colpevolizzarci. Questo volume vuole mostrare, in seguito a una disamina sul significato di autostima, quali possano essere dei percorsi di espressione della nostra forza con l’assoluta convinzione che la vita ci abbia resi in grado di conquistare la Felicità.\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\n      \u003cstrong style=\"font-size:20px;\"\u003eA lezione di autostima. 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Trasformando il nostro atteggiamento mentale, le abitudini, i modelli di pensiero, analizzando e sostituendo le emozioni negative, possiamo sviluppare l’intuizione, il coraggio, il buonumore e persino la determinazione e rendere soddisfacente e serena ogni relazione. Basandosi sull’antica scienza yogica della Tradizione Himalayana, Swami Rama afferma che siamo i creatori della nostra felicità e con estrema chiarezza spiega come sia possibile essere sempre allegri e ottimisti, ritenendoci responsabili della nostra felicità o infelicità, della gioia che sprigioniamo intorno a noi. Una guida pratica e filosofica che insegna come trasformare le nostre abitudini e i nostri modelli di pensiero per arrivare a osservare il mondo con allegria e una mente quieta.\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\n      \u003cstrong style=\"font-size:20px;\"\u003earte di vivere allegri\u003c\/strong\u003e\n      \u003cbr\u003e\n      \u003cp style=\"font-size:12px;\"\u003e\n        di Rama, Swami - 20210624\n        \u003cbr\u003e\n        Edizioni OM\n        \u003cbr\u003e\n        ISBN 9788892721142\n      \u003c\/p\u003e\n    ","brand":"Libreria Libraria","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49386258268499,"sku":"9788892721142","price":18.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0898\/2183\/9699\/files\/9788892721142.500.jpg?v=1726227709"},{"product_id":"la-via-delle-quattro-felicita-per-unalchimia-emotiva","title":"La via delle quattro felicità. Per un'alchimia emotiva","description":"\n      \n      \u003cstrong style=\"font-size:20px;\"\u003evia delle quattro felicità. Per un'alchimia emotiva\u003c\/strong\u003e\n      \u003cbr\u003e\n      \u003cp style=\"font-size:12px;\"\u003e\n        di Vanzan, Giulio - 20220826\n        \u003cbr\u003e\n        Edizioni OM\n        \u003cbr\u003e\n        ISBN 9788892722446\n      \u003c\/p\u003e\n    ","brand":"Libreria Libraria","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49386264527187,"sku":"9788892722446","price":15.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0898\/2183\/9699\/files\/9788892722446.500.jpg?v=1726227785"},{"product_id":"la-felicita-non-e-un-caso-leffetto-del-pensiero-sulla-vita-quotidiana","title":"La felicità non è un caso. L'effetto del pensiero sulla vita quotidiana","description":"\n      \u003cp\u003eLeggi questo libro e impara come fare cambiamenti interiori ed esteriori che ti porteranno a sentirti realizzato, felice e in pace con te stesso. Come si vive la vita dei propri sogni? Come si migliorano finanze, relazioni sentimentali e attività lavorativa? Come si ottiene da noi stessi il massimo potenziale? Il modo più efficace per migliorare la nostra vita in ogni campo, è agire in piena volontà, e non aspettarsi una soluzione dal mondo esterno. Bisogna avere il coraggio di cambiare consapevolmente il proprio atteggiamento nei confronti della situazione, creando un cambiamento in noi stessi. Perché? Perché ciò che parte da noi, dipende da noi! La decisione consapevole è il nostro più grande potere. A questo punto vorremmo porti una domanda: “Ti sei mai fermato a riflettere su quale sia il tuo ruolo nella società? Il tuo posto nel mondo? A quali siano i tuoi sogni?” Nel libro \"La Felicità Non è un Caso\" troverai le ispirazioni, le teorie, le esperienze che ti daranno la tua nuova direzione verso la vita che desideri. Diventerai il responsabile della tua nuova esistenza, della realizzazione dei tuoi desideri. Si, perché siamo noi stessi i veri responsabili del nostro cambiamento consapevole e soprattutto della nostra capacità di essere coerenti per costruirci intorno un mondo migliore, partendo proprio dalla nostra vita. Ricordati che non è mai troppo tardi per cambiare in meglio la tua vita. Benvenuto nel cammino verso la tua felicità...\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\n      \u003cstrong style=\"font-size:20px;\"\u003efelicità non è un caso. L'effetto del pensiero sulla vita quotidiana\u003c\/strong\u003e\n      \u003cbr\u003e\n      \u003cp style=\"font-size:12px;\"\u003e\n        di Fumaria, Serena;Giraudo, Valter - 20221028\n        \u003cbr\u003e\n        Edizioni OM\n        \u003cbr\u003e\n        ISBN 9788892722569\n      \u003c\/p\u003e\n    ","brand":"Libreria Libraria","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49386264756563,"sku":"9788892722569","price":20.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0898\/2183\/9699\/files\/9788892722569.500.jpg?v=1726227788"},{"product_id":"ikigai-per-il-successo-scopri-il-tuo-talento-e-realizzalo","title":"Ikigai per il successo. Scopri il tuo talento e realizzalo","description":"\n      \u003cp\u003eIn principio era il Verbo, recita il Vangelo di Giovanni riferendosi alla parola che ci ha creati nella mente divina. In Giappone questa idea generativa prende il nome di IKIGAI e indica la nostra natura originaria e l’impulso che spinge segretamente tutte le nostre azioni. L’IKIGAI è la nota che ci distingue da tutti e che a tutti ci rende complementari, è il seme da cui è derivato l’albero della nostra vita. In un periodo storico in cui siamo diventati dei numeri di carte di credito, tessere sanitarie, codici fiscali e password informatiche, riscoprire il valore della nostra unicità individuale è quanto mai importante, come lo è riscoprire il senso della nostra vita, il motivo stesso per cui esistiamo, e coniugare così felicità personale e realizzazione professionale. La ricerca dell’IKIGAI è dunque una vera e propria caccia al tesoro nascosto in ciascuno di noi e ci aiuta a comprendere il nostro valore aggiunto rispetto al mondo. Una scoperta straordinaria a cui questo libro vuole guidarci affinché possiamo realizzare le nostre più profonde aspirazioni, trovando la nostra personale via per il successo e la felicità.\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\n      \u003cstrong style=\"font-size:20px;\"\u003eIkigai per il successo. Scopri il tuo talento e realizzalo\u003c\/strong\u003e\n      \u003cbr\u003e\n      \u003cp style=\"font-size:12px;\"\u003e\n        di Bandiera, Giulietta - 20221028\n        \u003cbr\u003e\n        Edizioni Ultra\n        \u003cbr\u003e\n        ISBN 9788892781689\n      \u003c\/p\u003e\n    ","brand":"Libreria Libraria","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49386310795603,"sku":"9788892781689","price":10.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0898\/2183\/9699\/files\/9788892781689.500.jpg?v=1726228426"},{"product_id":"sporcati-le-mani-autostima-equilibrio-relazione","title":"Sporcati le mani. Autostima equilibrio relazione","description":"\n      \u003cp\u003eQuando si parla di pensieri ed emozioni si entra quasi in uno spazio sacro, dove ogni lettore può permettersi di essere sé stesso. Questo libro è un viaggio all’interno di noi stessi, che aiuta a disegnare mappe prima sconosciute. È un condividere che può essere un’opportunità di crescita, e può metter in luce luoghi interiori inesplorati o a volte anche irrisolti. È una possibilità per conoscere e svelare, rivedere, rivelare. Tanti i temi trattati in questo percorso. Al lettore la possibilità di esplorarli con la profondità che ritiene opportuna. Essere autoconsapevole per raggiungere una maggiore autostima, un equilibrio interiore fondamentale e una relazione profonda.\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\n      \u003cstrong style=\"font-size:20px;\"\u003eSporcati le mani. Autostima equilibrio relazione\u003c\/strong\u003e\n      \u003cbr\u003e\n      \u003cp style=\"font-size:12px;\"\u003e\n        di Avanti, Gigi;Serra, Antonino - 20230911\n        \u003cbr\u003e\n        Edizioni Il Pozzo di Giacobbe\n        \u003cbr\u003e\n        ISBN 9788892870796\n      \u003c\/p\u003e\n    ","brand":"Libreria Libraria","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49386509861203,"sku":"9788892870796","price":15.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0898\/2183\/9699\/files\/9788892870796.500.jpg?v=1726231142"},{"product_id":"imparare-ad-amarsi-come-liberarti-dai-condizionamenti-e-prendere-in-mano-la-tua-vita","title":"Imparare ad amarsi. Come liberarti dai condizionamenti e prendere in mano la tua vita","description":"\n      \u003cp\u003eMa tu, ti vuoi bene? Cosa fai per essere felice? Pensi che la tua felicità dipenda da altri? Il benessere è una condizione che raggiungi quando sei in armonia con te stesso. Quando sei consapevole dei tuoi bisogni e agisci per soddisfarli. Quando prendi realmente in mano la tua vita. Gerry Grassi e Rosa Iatomasi propongono un metodo sperimentato su centinaia di persone che ti porterà ad avere consapevolezza di te, a liberarti dai condizionamenti, ad amarti sconfiggendo le tue paure e le tue credenze limitanti. Imparerai che hai il potere di trasformare la tua vita, di realizzare i tuoi desideri e di raggiungere i tuoi obiettivi. Imparerai ad amarti. Prefazione di Diego Ingrassia.\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\n      \u003cstrong style=\"font-size:20px;\"\u003eImparare ad amarsi. Come liberarti dai condizionamenti e prendere in mano la tua vita\u003c\/strong\u003e\n      \u003cbr\u003e\n      \u003cp style=\"font-size:12px;\"\u003e\n        di Grassi, Gerry;Iatomasi, Rosa - 20200908\n        \u003cbr\u003e\n        Edizioni EPC\n        \u003cbr\u003e\n        ISBN 9788892880115\n      \u003c\/p\u003e\n    ","brand":"Libreria Libraria","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49386514645331,"sku":"9788892880115","price":18.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0898\/2183\/9699\/files\/9788892880115.500.jpg?v=1726231185"},{"product_id":"superthinking-il-grande-libro-dei-modelli-mentali","title":"Superthinking. Il grande libro dei modelli mentali","description":"\n      \u003cp\u003eLe persone più abili nel risolvere problemi, prevedere eventi e prendere decisioni fanno affidamento su una serie di schemi e scorciatoie per ridurre la complessità e separare le buone idee da quelle cattive. Si chiamano modelli mentali: li si può trovare in molti libri scolastici di psicologia, fisica, economia... Oppure basta leggere SuperThinking, una guida illustrata a ogni modello mentale di cui si possa aver bisogno. In che modo i modelli mentali possono essere d'aiuto? Ecco alcuni esempi. Quando la lista delle cose da fare è diventata troppo lunga, è necessaria la Matrice decisionale di Eisenhower per stabilire le giuste priorità. Usate il modello dei 5 perché per capire meglio le motivazioni altrui o per trovare la causa di fondo di un problema. Prima di convincervi che qualcuno sta cercando di sabotare un progetto, provare con il Rasoio di Hanlon per scoprire se c'è una spiegazione alternativa. Applicate le Funzioni costrittive, come le riunioni in piedi o le scadenze, per preparare il terreno in vista dei cambiamenti che si desiderano. Per chi deve prendere una decisione difficile o vuole capire una situazione complessa, SuperThinking è una risorsa per fare le scelte giuste e sviluppare idee intelligenti grazie a nuovi modelli mentali.\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\n      \u003cstrong style=\"font-size:20px;\"\u003eSuperthinking. Il grande libro dei modelli mentali\u003c\/strong\u003e\n      \u003cbr\u003e\n      \u003cp style=\"font-size:12px;\"\u003e\n        di Weinberg, Gabriel;McCann, Laurel - 20200911\n        \u003cbr\u003e\n        Edizioni Hoepli\n        \u003cbr\u003e\n        ISBN 9788820394547\n      \u003c\/p\u003e\n    ","brand":"Libreria Libraria","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49387075699027,"sku":"9788820394547","price":27.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0898\/2183\/9699\/files\/9788820394547.500.jpg?v=1726237166"},{"product_id":"da-10-a-100-quello-zero-che-fa-la-differenza","title":"Da 10 a 100. Quello zero che fa la differenza","description":"\n      \u003cp\u003e\"Da 10 a 100...  Euro? Chilometri orari? Punti percentuale? Amici? Voti? Tu cosa vuoi? Che tu sia una mamma a tempo pieno o un ragazzino, che tu sia in cerca della tua dolce metà o alla ricerca del benessere economico, un imprenditore o un disoccupato ... sei qui per un motivo: tu vuoi di più! Motivazione, autostima, neuroni, aura, ipnosi, sedute, incontri, manuali, vocabolari, frasi luuuuunghe, lunghissime e bla, bla bla... ci siamo già addormentati, per la carità NO! Noi vogliamo qualcosa di diverso, che sia alla portata di tutti, qualcosa di utile, divertente e semplice... niente 'paroloni' che si dimenticano dopo mezzo minuto o concetti da tesi universitaria! No, noi vogliamo proporti un percorso efficace ma facile, da seguire passo dopo passo, nel tuo ambiente, tra le tue cose e con i tuoi ritmi. Con questo percorso imparerai a comandare il tuo cervello secondo le tue volontà. Ti sembra assurdo? Rifletti: hai mai fatto caso che nel momento in cui ti sei interessato ad una macchina in particolare hai iniziato a vederla ovunque? Beh, quelle automobili c'erano già, solo che non avevi chiesto al tuo cervello di notarle! Per noi tutto è partito da qui.\"\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\n      \u003cstrong style=\"font-size:20px;\"\u003eDa 10 a 100. Quello zero che fa la differenza\u003c\/strong\u003e\n      \u003cbr\u003e\n      \u003cp style=\"font-size:12px;\"\u003e\n        di Basmati, Nadia;Giustini, Vittoria - 20160310\n        \u003cbr\u003e\n        Edizioni Youcanprint\n        \u003cbr\u003e\n        ISBN 9788893328487\n      \u003c\/p\u003e\n    ","brand":"Libreria Libraria","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49387671028051,"sku":"9788893328487","price":12.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0898\/2183\/9699\/files\/9788893328487.500.jpg?v=1726243901"},{"product_id":"stillpower-eccellenza-con-facilita-nello-sport-e-nella-vita","title":"Stillpower. Eccellenza con facilità nello sport e nella vita","description":"\n      \u003cp\u003ePer anni gli atleti, i coach, i genitori e le aziende hanno cercato il segreto per raggiungere la performance mentale ottimale. Ma nonostante la miriade di strumenti e tecniche, i successi e i traguardi raggiunti continuano ad essere sporadici come non mai. Virtualmente tutti noi, atleti e non allo stesso modo, stiamo guardando fuori da noi stessi cercando di scoprire la chiave per aprire con facilità le porte della felicità, della libertà e dell’eccellenza.  Stillpower ci invita a dare uno sguardo all’interno di noi per trovare la risposta definitiva.  \u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\n      \u003cstrong style=\"font-size:20px;\"\u003eStillpower. Eccellenza con facilità nello sport e nella vita\u003c\/strong\u003e\n      \u003cbr\u003e\n      \u003cp style=\"font-size:12px;\"\u003e\n        di Kramer, Garret - 20170731\n        \u003cbr\u003e\n        Edizioni Errekappa\n        \u003cbr\u003e\n        ISBN 9788896084274\n      \u003c\/p\u003e\n    ","brand":"Libreria Libraria","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49397571780947,"sku":"9788896084274","price":14.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0898\/2183\/9699\/files\/9788896084274.500.jpg?v=1726370038"},{"product_id":"e-se-what-if","title":"E se...? What if...?","description":"\n      \u003cp\u003eTante domande per aprirsi ad una nuova dimensione, quella dell'ignoto, che se da una parte può spaventare, dall'altra apre le porte ad un campo infinito di puro potenziale. L'importante non è avere le risposte, ma avere il coraggio di attraversare quel campo per comprendere qual è la propria personale risposta.\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\n      \u003cstrong style=\"font-size:20px;\"\u003eE se...? What if...?\u003c\/strong\u003e\n      \u003cbr\u003e\n      \u003cp style=\"font-size:12px;\"\u003e\n        di Grandin, Chiara - 20220301\n        \u003cbr\u003e\n        Edizioni Errekappa\n        \u003cbr\u003e\n        ISBN 9788896084861\n      \u003c\/p\u003e\n    ","brand":"Libreria Libraria","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49397575647571,"sku":"9788896084861","price":15.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0898\/2183\/9699\/files\/9788896084861.500.jpg?v=1726370086"},{"product_id":"vivere-sereni-consigli-e-strategie-per-vincere-lansia-e-la-depressione","title":"Vivere sereni. Consigli e strategie per vincere l'ansia e la depressione","description":"\n      \u003cp\u003eCome ritrovare le nostre risorse e rendere la nostra vita e quella di chi ci sta vicino più serena e felice? Più di cento tecniche ispirate a Jung e all'analisi transazionale, alla teoria della Gestalt e alla neurolinguistica americana, ma anche alla storia, alla mitologia e alla favolistica: un valido strumento per aiutare ad aiutarsi nel labirinto del mondo e trovare la strada della felicità perché, come dice un grande saggio, l'unico dovere che abbiamo è quello di essere felici.\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\n      \u003cstrong style=\"font-size:20px;\"\u003eVivere sereni. Consigli e strategie per vincere l'ansia e la depressione\u003c\/strong\u003e\n      \u003cbr\u003e\n      \u003cp style=\"font-size:12px;\"\u003e\n        di Marinangeli, Luciana - 20140331\n        \u003cbr\u003e\n        Edizioni Bordeaux\n        \u003cbr\u003e\n        ISBN 9788897236412\n      \u003c\/p\u003e\n    ","brand":"Libreria Libraria","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49400799592787,"sku":"9788897236412","price":14.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0898\/2183\/9699\/files\/coming-soon-image_e5f373c9-4e3b-4743-8d9d-586fde173152.png?v=1726405489"},{"product_id":"corpo-psiche-e-spirito-nel-digiuno-terapeutico","title":"Corpo psiche e spirito nel digiuno terapeutico","description":"\n      \u003cp\u003e\"Nel 2011, dopo intense letture, mi sono lanciato nella mia prima esperienza di digiuno prolungato. La neve non si era ancora disciolta quando, con un armamentario alquanto particolare, mi sono ritirato in montagna, in totale solitudine, per tre settimane di completa astensione dal cibo. Mi rendevo conto della particolarità e della difficoltà della sfida che avevo scelto, ma ero molto motivato e conoscevo, in linea teorica, tutte le fasi psico fisiche a cui sarei andato incontro. Ma una cosa è studiare il digiuno, altra ben differente è praticarlo con rigore. Questo libro è il racconto dell’esperienza di quelle tre settimane a livello corporeo, mentale e spirituale.\"\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\n      \u003cstrong style=\"font-size:20px;\"\u003eCorpo psiche e spirito nel digiuno terapeutico\u003c\/strong\u003e\n      \u003cbr\u003e\n      \u003cp style=\"font-size:12px;\"\u003e\n        di Vallet, Daniele - 2020\n        \u003cbr\u003e\n        Edizioni Fontana Editore\n        \u003cbr\u003e\n        ISBN 9788898750962\n      \u003c\/p\u003e\n    ","brand":"Libreria Libraria","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49406082187603,"sku":"9788898750962","price":15.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0898\/2183\/9699\/files\/9788898750962.500.jpg?v=1726455150"},{"product_id":"20-modi-per-rendere-ogni-giorno-migliore-semplici-e-pratici-cambiamenti-per-ottenere-risultati-concreti","title":"20 modi per rendere ogni giorno migliore. Semplici e pratici cambiamenti per ottenere risultati concreti","description":"\n      \u003cp\u003eIn questo volume, l’autrice condivide una serie di modi pratici ma straordinari per vivere ogni giorno la vita sperimentando un nuovo livello di gioia ed entusiasmo. “La verità è che Dio vuole che tu ti goda la vita ogni giorno. Non solo di tanto in tanto. Non solo quando il cielo è limpido e gli uccellini cantano. E non solo nel weekend o in vacanza. Ogni giorno è un nuovo giorno con Dio al tuo fianco ed è una nuova occasione per goderti la vita unica, meravigliosa e piena di significato che Lui ti ha dato”.\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\n      \u003cstrong style=\"font-size:20px;\"\u003e20 modi per rendere ogni giorno migliore. Semplici e pratici cambiamenti per ottenere risultati concreti\u003c\/strong\u003e\n      \u003cbr\u003e\n      \u003cp style=\"font-size:12px;\"\u003e\n        di Meyer, Joyce - 20200525\n        \u003cbr\u003e\n        Edizioni Eternity\n        \u003cbr\u003e\n        ISBN 9788898999682\n      \u003c\/p\u003e\n    ","brand":"Libreria Libraria","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49406697996627,"sku":"9788898999682","price":16.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0898\/2183\/9699\/files\/9788898999682.500.jpg?v=1726464438"},{"product_id":"comunicazione-assertiva-come-farsi-rispettare-in-ogni-occasione-senza-prevaricare","title":"Comunicazione assertiva. Come farsi rispettare in ogni occasione senza prevaricare","description":"\n      \n      \u003cstrong style=\"font-size:20px;\"\u003eComunicazione assertiva. Come farsi rispettare in ogni occasione senza prevaricare\u003c\/strong\u003e\n      \u003cbr\u003e\n      \u003cp style=\"font-size:12px;\"\u003e\n        di Ferrari, Alessandro - 20160523\n        \u003cbr\u003e\n        Edizioni ATS Giacomo Catalani Editore\n        \u003cbr\u003e\n        ISBN 9788899277031\n      \u003c\/p\u003e\n    ","brand":"Libreria Libraria","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49407300600147,"sku":"9788899277031","price":19.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0898\/2183\/9699\/files\/9788899277031.500.jpg?v=1726473557"},{"product_id":"davanti-allo-specchio-otto-passi-per-conoscersi-meglio","title":"Davanti allo specchio. Otto passi per conoscersi meglio","description":"\n      \u003cp\u003eIl volume offre alcune proposte per un cammino di crescita personale. Un viaggio all’interno di se stessi, destinato però a terminare in un rapporto più significativo con gli altri. L’esperienza conferma che tanta sofferenza causata da relazioni interpersonali inadeguate dipende dallo scarso contatto con se stessi. Il percorso indicato inizia dal chiarimento e dalla purificazione delle motivazioni del proprio agire, affronta poi la gestione creativa dei sentimenti e delle emozioni, dà ampio spazio all’integrazione del negativo, invita ad una riconciliazione, serena e creativa, con le ferite accumulate durante la vita, favorisce l’integrazione e termina con il riconoscimento del volto dell’altro attraverso lo stabilirsi di relazioni autentiche.\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\n      \u003cstrong style=\"font-size:20px;\"\u003eDavanti allo specchio. Otto passi per conoscersi meglio\u003c\/strong\u003e\n      \u003cbr\u003e\n      \u003cp style=\"font-size:12px;\"\u003e\n        di Brusco, Angelo;Dellera, Daniela - 20230710\n        \u003cbr\u003e\n        Edizioni Editoriale Romani\n        \u003cbr\u003e\n        ISBN 9788899515935\n      \u003c\/p\u003e\n    ","brand":"Libreria Libraria","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49408340099411,"sku":"9788899515935","price":13.5,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0898\/2183\/9699\/files\/9788899515935.500.jpg?v=1726484725"},{"product_id":"manuale-di-sopravvivenza-per-esseri-umani-che-si-sentono-alieni","title":"Manuale di sopravvivenza per esseri umani che si sentono alieni","description":"\n      \u003cp\u003eSei disposto a mettere in discussione le tue convinzioni? A guardare il mondo da un'altra prospettiva ma soprattutto a metterti veramente in gioco? Se la risposta a tali domande è sì, questo libro fa per te, in caso contrario, lascia perdere perché rischi di metterti nei guai. Un manuale di sopravvivenza per tutti coloro che cercano qualcosa in più, che vogliono guardare oltre e non si accontentano delle versioni ufficiali dei fatti, delle verità assolute e dei diktat.\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\n      \u003cstrong style=\"font-size:20px;\"\u003eManuale di sopravvivenza per esseri umani che si sentono alieni\u003c\/strong\u003e\n      \u003cbr\u003e\n      \u003cp style=\"font-size:12px;\"\u003e\n        di Gracis, Matteo - 20220511\n        \u003cbr\u003e\n        Edizioni Do it human\n        \u003cbr\u003e\n        ISBN 9788899628406\n      \u003c\/p\u003e\n    ","brand":"Libreria Libraria","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49408863568211,"sku":"9788899628406","price":19.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0898\/2183\/9699\/files\/9788899628406.500.jpg?v=1726489476"},{"product_id":"credi-in-te-stesso-migliora-la-tua-vita","title":"Credi in te stesso. Migliora la tua vita","description":"\n      \u003cp\u003eCi conosciamo veramente? Siamo critici nei confronti dei nostri difetti? Abbiamo la possibilità di migliorarci? Tutte queste domande sono utili per capire che dobbiamo imparare a conoscere noi stessi, per individuare i nostri difetti, e riuscire a migliorarci. Credi in te stesso Migliora la tua vita offre al lettore un lavoro di ricerca interiore attraverso 36 lezioni brevi da leggere in totale libertà, cioè anche senza seguire l'ordine con cui son state scritte. Questo libro è dedicato a tutti coloro che vogliono ampliare le possibilità di trovare la propria strada in questa vita, migliorarla quotidianamente rendendosi protagonisti attivi ed entusiasti del proprio futuro.\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\n      \u003cstrong style=\"font-size:20px;\"\u003eCredi in te stesso. Migliora la tua vita\u003c\/strong\u003e\n      \u003cbr\u003e\n      \u003cp style=\"font-size:12px;\"\u003e\n        di Multari, Claudio - 20210426\n        \u003cbr\u003e\n        Edizioni Youcanprint\n        \u003cbr\u003e\n        ISBN 9791220332644\n      \u003c\/p\u003e\n    ","brand":"Libreria Libraria","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49413304025427,"sku":"9791220332644","price":12.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0898\/2183\/9699\/files\/9791220332644.500.jpg?v=1726532489"},{"product_id":"bibbia-del-maschio-alfa","title":"Bibbia del maschio alfa","description":"\n      \u003cp\u003eScopri i segreti degli uomini a cui non manca mai niente. A volte sembra che il mondo sia fatto solo per maschi alfa, mentre gli altri devono accontentarsi delle briciole. La bibbia del maschio alfa è la guida “must-have” per il successo negli incontri con le donne. Se vuoi diventare l'uomo carismatico, assertivo e attraente che hai sempre voluto essere, devi essere pronto a metterti a fare un level-up. Tutti siamo nati con il potenziale per essere grandi. Libera la grandezza che è in te e lascia che il mondo ammiri di che pasta sei fatto. Realizza oggi il tuo vero potenziale e diventa l'uomo che sei destinato ad essere, un vero uomo alfa.\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\n      \u003cstrong style=\"font-size:20px;\"\u003eBibbia del maschio alfa\u003c\/strong\u003e\n      \u003cbr\u003e\n      \u003cp style=\"font-size:12px;\"\u003e\n        di Wayne, Sean - 20210428\n        \u003cbr\u003e\n        Edizioni Youcanprint\n        \u003cbr\u003e\n        ISBN 9791220334921\n      \u003c\/p\u003e\n    ","brand":"Libreria Libraria","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49413310611795,"sku":"9791220334921","price":17.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0898\/2183\/9699\/files\/9791220334921.500.jpg?v=1726532661"},{"product_id":"il-libricino-della-felicita-come-liberarsi-dalle-zavorre-e-raggiungere-i-propri-obiettivi","title":"Il libricino della felicità. Come liberarsi dalle zavorre e raggiungere i propri obiettivi","description":"\n      \u003cp\u003eTi sei mai svegliato guardando il soffitto e pensando come sono arrivato fino a qui? Se la riposta è sì, questo è il libro che fa per te. Dandoti un diverso punto di vista su tutto ciò che ti accade e su come affrontarlo, scavando tra le macerie o i cocci e ricostruendo pezzo per pezzo come raggiungere la felicità, i propri obiettivi, sogni, desideri, senza più avvertire il peso del passato o del senso di colpa, senza più farsi limitare da ciò che iterativamente accade nella nostra mente, anche navigando in acque burrascose.\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\n      \u003cstrong style=\"font-size:20px;\"\u003elibricino della felicità. Come liberarsi dalle zavorre e raggiungere i propri obiettivi\u003c\/strong\u003e\n      \u003cbr\u003e\n      \u003cp style=\"font-size:12px;\"\u003e\n        di Alonzi, Maria Beatrice - 20210811\n        \u003cbr\u003e\n        Edizioni Youcanprint\n        \u003cbr\u003e\n        ISBN 9791220351997\n      \u003c\/p\u003e\n    ","brand":"Libreria Libraria","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49413441945939,"sku":"9791220351997","price":15.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0898\/2183\/9699\/files\/9791220351997.500.jpg?v=1726534892"},{"product_id":"atomic-habits-piccole-abitudini-per-grandi-cambiamenti","title":"Atomic habits. Piccole abitudini per grandi cambiamenti","description":"\n      \u003cp\u003eMental coach, formatori, guru motivazionali: tanti dicono che nella vita è fondamentale porsi obiettivi ambiziosi, decidere dove si vuole arrivare e fare di tutto per arrivarci. Ma è davvero questa la chiave del successo? Perché allora è così difficile fare quello che continuamente diciamo di voler fare? Per quale motivo non riusciamo a dimagrire, ricominciamo a fumare, perdiamo ore incollati a uno smartphone? Perché non costruiamo davvero relazioni più salutari, carriere più soddisfacenti? In questo manuale brillante e innovativo, diventato nel giro di pochi anni un classico contemporaneo, James Clear ci spiega che stiamo semplicemente sbagliando bersaglio. L’ossessione per gli obiettivi, invece di aiutarci a migliorare, rischia di diventare un’ulteriore fonte di stress, e perfino di farci fallire. Noi non siamo i nostri obiettivi: siamo la somma delle nostre abitudini. Per questo, secondo Clear, è dalle abitudini di ogni giorno – e proprio dalle più piccole, le abitudini “atomiche”, invisibili ma potenti come un atomo – che dobbiamo partire per imprimere alla nostra vita una nuova direzione. Il vero cambiamento non nasce da una singola grande svolta, ma dalla combinazione di tanti miglioramenti quasi impercettibili: un piccolo passo alla volta, un progresso quotidiano dell’uno per cento. Con lo stile chiaro e appassionante che ha conquistato milioni di lettori, Atomic Habits ci accompagna passo dopo passo sulla strada del cambiamento sostenibile, grazie a un metodo facile da mettere in pratica per creare buone abitudini, liberarci da quelle cattive e rimanere felicemente fedeli alle nostre scelte. Perché soltanto concentrandoci su ciò che abbiamo il potere di cambiare – ciò che ogni giorno decidiamo di fare o non fare – potremo ottenere una trasformazione profonda e duratura.\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\n      \u003cstrong style=\"font-size:20px;\"\u003eAtomic habits. Piccole abitudini per grandi cambiamenti\u003c\/strong\u003e\n      \u003cbr\u003e\n      \u003cp style=\"font-size:12px;\"\u003e\n        di Clear, James - 20230919\n        \u003cbr\u003e\n        Edizioni De Agostini\n        \u003cbr\u003e\n        ISBN 9791221208870\n      \u003c\/p\u003e\n    ","brand":"Libreria Libraria","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49413906497875,"sku":"9791221208870","price":17.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0898\/2183\/9699\/files\/9791221208870.500.jpg?v=1726542883"},{"product_id":"capaci-di-intendere-e-di-volare","title":"Capaci di intendere e di volare","description":"\n      \u003cp\u003eComprendere la mente ascoltando il corpo: questo è il punto di partenza del mental coaching di Aldo Ciprandi per riscoprire la nostra naturale unicità e genialità, per conciliare le esigenze del corpo con le aspirazioni dell'anima, e per accorgersi che la realtà è un sentimento, intimo e personale, e ha il colore dei nostri pensieri. Un percorso che, tra ricerca dell'equilibrio ed esercizi di visualizzazione, porta a comprendere come per vivere il benessere e la felicità sia meglio lasciar scorrere l'energia e non costringerla, liberarsi e non forzarsi, togliere e non aggiungere.\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\n      \u003cstrong style=\"font-size:20px;\"\u003eCapaci di intendere e di volare\u003c\/strong\u003e\n      \u003cbr\u003e\n      \u003cp style=\"font-size:12px;\"\u003e\n        di Ciprandi, Aldo - 20220721\n        \u003cbr\u003e\n        Edizioni Youcanprint\n        \u003cbr\u003e\n        ISBN 9791221419276\n      \u003c\/p\u003e\n    ","brand":"Libreria Libraria","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49413997756755,"sku":"9791221419276","price":13.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0898\/2183\/9699\/files\/9791221419276.500.jpg?v=1726544737"},{"product_id":"pensa-il-bene-abbi-il-bene-vivi-per-bene","title":"Pensa il bene, abbi il bene, vivi per bene","description":"\n      \u003cp\u003eCapita alle persone, talvolta, anche involontariamente, di riflettere circa le involuzioni e le evoluzioni della loro vita, dalle quali nessuno è dispensato. È quello che succede ai personaggi immaginari di questo racconto dove le tematiche della predestinazione, del libero arbitrio, della scelta e dello scorrere del tempo, accennate volutamente in maniera leggera, subiscono in qualche misura una loro trasformazione...\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\n      \u003cstrong style=\"font-size:20px;\"\u003ePensa il bene, abbi il bene, vivi per bene\u003c\/strong\u003e\n      \u003cbr\u003e\n      \u003cp style=\"font-size:12px;\"\u003e\n        di Cecchin, Gretel - 20220720\n        \u003cbr\u003e\n        Edizioni Youcanprint\n        \u003cbr\u003e\n        ISBN 9791221421712\n      \u003c\/p\u003e\n    ","brand":"Libreria Libraria","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49414009782611,"sku":"9791221421712","price":10.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0898\/2183\/9699\/files\/9791221421712.500.jpg?v=1726544935"},{"product_id":"accetta-perdona-lascia-andare","title":"Accetta Perdona Lascia andare","description":"\n      \u003cp\u003eAccettare, perdonare e lasciare andare: questi i tre assiomi per attivare il processo di guarigione interiore e liberarsi dal negativo. In ognuno di noi si celano infatti dolori, conflitti ed eredità emotive che si trasformano in pesanti catene che ci impediscono di vivere pienamente. Questo saggio esplora il potere della guarigione interiore che comincia attraverso il perdono, un gesto coraggioso e liberatorio. L'accettazione è la tappa successiva che ci insegna a trovare la pace nell'accogliere ciò che non possiamo cambiare, a lasciarlo andare per aprire la porta alla rinascita personale. Con una scrittura concisa e spiegazioni chiare, «Accetta. Perdona. Lascia andare» ci invita a intraprendere un viaggio di crescita interiore per guardare oltre il nostro passato e abbracciare una nuova visione della vita, più serena e felice.\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\n      \u003cstrong style=\"font-size:20px;\"\u003eAccetta Perdona Lascia andare\u003c\/strong\u003e\n      \u003cbr\u003e\n      \u003cp style=\"font-size:12px;\"\u003e\n        di Sabatini, Claudio - 20231013\n        \u003cbr\u003e\n        Edizioni Youcanprint\n        \u003cbr\u003e\n        ISBN 9791221491739\n      \u003c\/p\u003e\n    ","brand":"Libreria Libraria","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49414338937171,"sku":"9791221491739","price":16.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0898\/2183\/9699\/files\/9791221491739.500.jpg?v=1726551413"},{"product_id":"la-retta-vita-i-20-principi-tra-psiche-e-karate","title":"La retta vi(t)a. I 20 principi tra psiche e karate","description":"\n      \u003cp\u003e\"È un libro per tutti, anche, soprattutto, per i non marzialisti. Prendo spunto dai 20 principi del karate per accompagnare il lettore su un percorso nella psicologia moderna. Attraverso concetti importanti come l'assertività, la resilienza, l'autostima, l'autoconsapevolezza, l'autodeterminazione ecc... aiuto il lettore a sviluppare il suo massimo potenziale a livello personale, relazionale e professionale.\"\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\n      \u003cstrong style=\"font-size:20px;\"\u003eretta vi(t)a. I 20 principi tra psiche e karate\u003c\/strong\u003e\n      \u003cbr\u003e\n      \u003cp style=\"font-size:12px;\"\u003e\n        di Pertoldi, Marianna - 20230715\n        \u003cbr\u003e\n        Edizioni L'Orto della Cultura\n        \u003cbr\u003e\n        ISBN 9791254730744\n      \u003c\/p\u003e\n    ","brand":"Libreria Libraria","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49415579926867,"sku":"9791254730744","price":15.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0898\/2183\/9699\/files\/9791254730744.500.jpg?v=1726563229"},{"product_id":"scegli-di-volerti-bene-in-relazione-con-te-nel-qui-e-adesso","title":"Scegli di volerti bene. In relazione con te nel qui e adesso","description":"\n      \u003cp\u003e\"Scegli di volerti bene\" è un invito a restare nel Qui e adesso, per connettersi a sé stessi e al presente, l'unico tempo che abbiamo a disposizione e l'unica persona con cui dobbiamo entrare in relazione per cogliere l'essenza della vita. L'esperienza terapeutica e la formazione teorica hanno permesso ad Alberto Bottaro di apprendere gli strumenti giusti per trasmettere il significato e il valore dello stare al mondo secondo il proprio benessere. Attraverso queste pagine, l'autore ci sprona a scoprire e a seguire cos'è buono per noi riflettendo sulle dinamiche interpersonali e interne che spesso si instaurano inconsapevolmente, creando dolore e incomprensioni. Questo libro ci dona le basi per diventare il miglior alleato di noi stessi.\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\n      \u003cstrong style=\"font-size:20px;\"\u003eScegli di volerti bene. In relazione con te nel qui e adesso\u003c\/strong\u003e\n      \u003cbr\u003e\n      \u003cp style=\"font-size:12px;\"\u003e\n        di Bottaro, Alberto - 20231206\n        \u003cbr\u003e\n        Edizioni Bookness\n        \u003cbr\u003e\n        ISBN 9791254891193\n      \u003c\/p\u003e\n    ","brand":"Libreria Libraria","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49415769620819,"sku":"9791254891193","price":18.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0898\/2183\/9699\/files\/9791254891193.500.jpg?v=1726564784"},{"product_id":"il-prezzo-del-tempo","title":"Il prezzo del tempo","description":"\n      \u003cp\u003eIl tempo non ha prezzo? Sì che ce l'ha: è il prezzo che paghiamo ogni volta che lo sprechiamo. Quanto tempo sprechiamo ad ascoltare le nostre paure o le preoccupazioni per il futuro? Quanto tempo sprechiamo cercando di essere \"bravi\", di accontentare qualcun altro, di assolvere alle aspettative sociali o familiari? Quanto tempo sprechiamo nell'essere accondiscendenti, a dire di sì quando vorremmo dire di no, nel fare cose che non ci va davvero di fare? Quanto tempo sprechiamo a cercare di essere diversi da ciò che siamo veramente? Le trappole in cui cadiamo (mentali, emotive, fisiche) ci portano via un sacco di tempo: il tempo in cui vi rimaniamo incastrati; il tempo per riconoscerle; il tempo per liberarsene. E questo tempo ha un prezzo: il prezzo della nostra vita. Con questo libro voglio aiutare il lettore a mettere a fuoco tutti i meccanismi che gli stanno \"rubando\" il tempo, e a dargli magari quella spinta necessaria a trovare il coraggio per poterli cambiare. Prefazione di Maria Gabriella Bardelli.\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\n      \u003cstrong style=\"font-size:20px;\"\u003eprezzo del tempo\u003c\/strong\u003e\n      \u003cbr\u003e\n      \u003cp style=\"font-size:12px;\"\u003e\n        di Marchioni, Ilaria - 20231221\n        \u003cbr\u003e\n        Edizioni Bookness\n        \u003cbr\u003e\n        ISBN 9791254892145\n      \u003c\/p\u003e\n    ","brand":"Libreria Libraria","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49415772569939,"sku":"9791254892145","price":14.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0898\/2183\/9699\/files\/9791254892145.500.jpg?v=1726564832"},{"product_id":"il-potere-della-leggerezza-semplificare-la-vita-vincere-le-paure-smettere-di-rimandare","title":"Il potere della leggerezza. Semplificare la vita, vincere le paure, smettere di rimandare","description":"\n      \u003cp\u003eDue sono le azioni necessarie per migliorare il nostro approccio complessivo alla vita: la prima è quella di togliere peso, la seconda è acquisire leggerezza. È un percorso di consapevolezza che va intrapreso seguendo questo specifico ordine, poiché è necessario dapprima spogliarsi dei pesi, dei pregiudizi, delle errate convinzioni o degli inevitabili abbagli, per poi avere lo spazio utile dentro di noi per cogliere e accogliere nuove conoscenze, nuovi strumenti e nuove risorse di cui potersi avvalere. Per acquisire più leggerezza (da non confondere con la superficialità) dovremmo imparare (o re-imparare) a stupirci. Riuscire a vedere con occhi curiosi ciò che abbiamo intorno e ciò che abbiamo dentro. Oggi più che mai, c’è un grande bisogno di leggerezza. Ci ritroviamo spesso bloccati nell’incertezza e presi dalla paura di affrontare il futuro. La leggerezza è un dono, un’arte, ma anche una capacità che si può acquisire e allenare. Questo libro, attraverso la consapevolezza di quanto e quando siamo pesanti e di quanto tendiamo a lamentarci, a rimandare, a ingigantire i nostri problemi, ci aiuta a conoscerci meglio per dire dei «no» senza sentirci in colpa e dei «sì» senza avere paura di non essere all’altezza. Francesco Fabiano ci conduce in un percorso che mira ad accettare l’incertezza e ad accogliere il cambiamento per trovare vie d’uscita e vivere bene.\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\n      \u003cstrong style=\"font-size:20px;\"\u003epotere della leggerezza. Semplificare la vita, vincere le paure, smettere di rimandare\u003c\/strong\u003e\n      \u003cbr\u003e\n      \u003cp style=\"font-size:12px;\"\u003e\n        di Fabiano, Francesco - 20230113\n        \u003cbr\u003e\n        Edizioni Baldini + Castoldi\n        \u003cbr\u003e\n        ISBN 9791254940310\n      \u003c\/p\u003e\n    ","brand":"Libreria Libraria","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49415923302739,"sku":"9791254940310","price":18.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0898\/2183\/9699\/files\/9791254940310.500.jpg?v=1726566385"},{"product_id":"una-frase-bella-al-giorno-da-leggere-davanti-al-primo-caffe-della-mattina","title":"Una frase bella al giorno (da leggere davanti al primo caffè della mattina)","description":"\n      \u003cp\u003eEsiste, davvero, la ricetta della felicità? La ricerchiamo da sempre, specialmente in tempi strani e incerti. Alcuni dicono che la si trova nelle piccole cose, nei piccoli gesti quotidiani che diamo spesso per scontati, nella bellezza della Natura, nel dolce far niente, nel sorriso dei bambini, nel coltivare e regalare pensieri e parole gentili, nei fiori di campo baciati dal sole... Alla fine, sta a ognuno di noi trovare la propria personale ricetta della felicità. Magari iniziando le nostre giornate con una frase bella, da leggere davanti al primo caffè della mattina. Che ne dici?\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\n      \u003cstrong style=\"font-size:20px;\"\u003efrase bella al giorno (da leggere davanti al primo caffè della mattina)\u003c\/strong\u003e\n      \u003cbr\u003e\n      \u003cp style=\"font-size:12px;\"\u003e\n        di Vagliengo, Erica - 20230918\n        \u003cbr\u003e\n        Edizioni LAReditore\n        \u003cbr\u003e\n        ISBN 9791255450214\n      \u003c\/p\u003e\n    ","brand":"Libreria Libraria","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49416423080275,"sku":"9791255450214","price":15.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0898\/2183\/9699\/files\/9791255450214.500.jpg?v=1726569312"},{"product_id":"sticazzi-la-suprema-via-della-leggerezza","title":"Sticazzi. La suprema via della leggerezza","description":"\n      \u003cp\u003e\"«Lo Sticazzi non è una filosofia di vita, è vita vera in movimento, è amore in azione. Un’espressione che t’illumina, una paro la sacra che ti protegge da ogni tuo mostro, da ogni catena, da ogni blocco, da ogni ferita». In un mondo sempre più pesante dove ogni cosa ha acquisito una gravità tale da schiacciare ogni impeto alla vitalità e alla gioia, A. Pietrangeli indica al lettore la suprema via della leggerezza e lo accompagna, con allegria irriverenza, ma anche con profondità e puntualità, a scoprire potere insito nello “Sticazzi”. Tutto va sempre bene nel magico mondo dello Sticazzi, perché non è mai un vero fregarsene, ma uno scegliere coscientemente da cosa ci si vuole ripulire e Andrea mostra – esperienza personale alla mano – in che modo Sticazzi possa davvero migliorare sensibilmente la qualità della vita nei più svariati ambiti: dalla famiglia ai social, dai soldi alla malattia, dal cibo a Dio.\"\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\n      \u003cstrong style=\"font-size:20px;\"\u003eSticazzi. 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Sei libero","description":"\n      \u003cp\u003eCome una cara amica, sincera, a volte scomoda, ma sempre schietta e divertente, Daphne si svela e ci svela i segreti, le riflessioni, gli insegnamenti spirituali e pratici per capire cosa sia la felicità per noi, e come possiamo raggiungerla. Con una scrittura frizzante e mai banale, questo manuale ci accompagna in una panoramica a tutto tondo dei punti chiave dell’esistenza, attraverso i nodi familiari, il concetto di aiuto, desiderio, paura, tempo, libertà, amore e morte, focalizzando le zavorre che impediscono la nostra realizzazione e suggerendoci come liberarcene, in una luminosa visione, quantomai concreta, di trascinante positività e profonda saggezza. Questo libro è per tutti coloro che sono alla ricerca di fiducia, che pensano di aver fallito, che vogliono ritrovare speranza in un mondo che sembra averla perduta.\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\n      \u003cstrong style=\"font-size:20px;\"\u003eÈ tutto perfetto. 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