{"title":"Cucina salutista e macrobiotica","description":null,"products":[{"product_id":"la-cucina-a-base-di-cereali-in-armonia-con-i-giorni-della-settimana","title":"La cucina a base di cereali in armonia con i giorni della settimana","description":"\n      \n      \u003cstrong style=\"font-size:20px;\"\u003ecucina a base di cereali in armonia con i giorni della settimana\u003c\/strong\u003e\n      \u003cbr\u003e\n      \u003cp style=\"font-size:12px;\"\u003e\n        di Graf, Emma - 199401\n        \u003cbr\u003e\n        Edizioni Natura e Cultura\n        \u003cbr\u003e\n        ISBN 9788895673141\n      \u003c\/p\u003e\n    ","brand":"Libreria Libraria","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49396463894867,"sku":"9788895673141","price":12.8,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0898\/2183\/9699\/files\/coming-soon-image_01427810-aaad-419e-87be-f65fd55ca28e.png?v=1726356070"},{"product_id":"omega-me-16-menu-e-80-squisite-ricette-per-cambiare-la-tua-vita-con-gli-omega3","title":"Omega me. 16 menu e 80 squisite ricette per cambiare la tua vita con gli Omega3","description":"\n      \u003cp\u003eNiente grassi, niente zuccheri, niente sale e niente lunghe cotture... E allora, verrebbe da chiedersi, che sapore ha questa cucina? Un gusto sano e goloso, fatto di ingredienti sinceri, preparato con passione e in poco tempo, per la felicità di chi è ai fornelli, ma anche di chi aspetta in tavola. I menù di \"Omega me\" hanno voluto pensare a tutti, grandi e piccini, coppie e single, amanti della buona tavola e avventori allo sbaraglio, sempre e solo con un unico scopo: insegnare i benefici degli Omega 3, \"grassi buoni\" di cui tutti quanti abbiamo bisogno, ogni giorno, per il buon funzionamento del nostro corpo. Ne è ricco il pesce, soprattutto il tonno, il salmone e le sarde; ma ne contengono in grande quantità anche i legumi, la frutta secca, i semi di sesamo, di girasole e di lino, e il ribes nero. Combinarli può sembrare difficile, se non addirittura impossibile, e cuocerli - quel tanto che basta - ancora di più, ma scoprirete che non è così: gli autori delle ricette, quattro food blogger affiancati da altrettanti esperti nutrizionisti, hanno bilanciato con grande attenzione pesi e sapori, dando forma a 16 menù alla portata di tutti. Non solo. Ogni coppia si è concentrata su una stagione, valutando prodotti e ricette, suggerendo idee e regalando spunti per portare in tavola piatti veloci, divertenti, molte volte insoliti nella loro meravigliosa... semplicità.\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\n      \u003cstrong style=\"font-size:20px;\"\u003eOmega me. 16 menu e 80 squisite ricette per cambiare la tua vita con gli Omega3\u003c\/strong\u003e\n      \u003cbr\u003e\n      \u003cp style=\"font-size:12px;\"\u003e\n        di  - 20130101\n        \u003cbr\u003e\n        Edizioni Trenta Editore\n        \u003cbr\u003e\n        ISBN 9788896923597\n      \u003c\/p\u003e\n    ","brand":"Libreria Libraria","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49399283450195,"sku":"9788896923597","price":19.5,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0898\/2183\/9699\/files\/9788896923597.500.jpg?v=1726395576"},{"product_id":"buona-cucina-e-salute","title":"Buona cucina e salute","description":"\n      \n      \u003cstrong style=\"font-size:20px;\"\u003eBuona cucina e salute\u003c\/strong\u003e\n      \u003cbr\u003e\n      \u003cp style=\"font-size:12px;\"\u003e\n        di Marucci, Simonetta - 20150101\n        \u003cbr\u003e\n        Edizioni Edizioni Sì\n        \u003cbr\u003e\n        ISBN 9788898884247\n      \u003c\/p\u003e\n    ","brand":"Libreria Libraria","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49406415208787,"sku":"9788898884247","price":12.5,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0898\/2183\/9699\/files\/9788898884247.500.jpg?v=1726459704"},{"product_id":"una-pediatra-in-cucina-ricette-sane-per-grandi-e-piccoli-in-un-quarto-dora-o-poco-piu","title":"Una pediatra in cucina. Ricette sane per grandi e piccoli in un quarto d'ora o poco più","description":"\n      \n      \u003cstrong style=\"font-size:20px;\"\u003epediatra in cucina. Ricette sane per grandi e piccoli in un quarto d'ora o poco più\u003c\/strong\u003e\n      \u003cbr\u003e\n      \u003cp style=\"font-size:12px;\"\u003e\n        di Vignuda, Caterina - 20190523\n        \u003cbr\u003e\n        Edizioni Uppa Edizioni\n        \u003cbr\u003e\n        ISBN 9791280540119\n      \u003c\/p\u003e\n    ","brand":"Libreria Libraria","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49458838569299,"sku":"9791280540119","price":19.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0898\/2183\/9699\/files\/9791280540119.500.jpg?v=1727095966"},{"product_id":"dal-carrello-al-piatto-con-leguminosa-80-ricette-e-16-menu-stagionali-per-unalimentazione-bilanciata-e-zero-sbatti","title":"Dal carrello al piatto con Leguminosa. 80 ricette e 16 menù stagionali per un'alimentazione bilanciata (e zero sbatti)","description":"\n      \n      \u003cstrong style=\"font-size:20px;\"\u003eDal carrello al piatto con Leguminosa. 80 ricette e 16 menù stagionali per un'alimentazione bilanciata (e zero sbatti)\u003c\/strong\u003e\n      \u003cbr\u003e\n      \u003cp style=\"font-size:12px;\"\u003e\n        di Ghelfi, Francesca - 20240130\n        \u003cbr\u003e\n        Edizioni Uppa Edizioni\n        \u003cbr\u003e\n        ISBN 9791280540294\n      \u003c\/p\u003e\n    ","brand":"Libreria Libraria","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49458842141011,"sku":"9791280540294","price":22.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0898\/2183\/9699\/files\/9791280540294.500.jpg?v=1727095996"},{"product_id":"piu-ricette-sane-meno-ricette-mediche-mipiacemifabene","title":"Più ricette sane, meno ricette mediche. Mipiacemifabene","description":"\n      \u003cp\u003eMipiacemifabene, fondato dall'esperta di cucina naturale Federica Gif, è un progetto nato per il web che in pochi anni è diventato uno tra i migliori e più seguiti blog di cucina aggiudicandosi premi e nominations agli Oscar della rete. \"Più ricette sane, meno ricette mediche\" è il motto della famosa Food Blogger che propone al pubblico i suoi \"peccati di gola senza peccato\". \"Mipiacemifabene\" diventa anche un libro da cui attingere ricette sane e gustose preparate con ingredienti semplici per palati fini. Tanti spunti originali per ogni occasione: colazioni, spuntini, pranzi, dessert, merende e cene, utilizzando solamente ingredienti al100% vegetali, sani, integrali, biologici e senza zucchero. Seguendo i preziosi ed interessanti consigli di Federica Gif, oltre a fare una scelta ecosostenibile, saprete sempre cosa comprare e cosa lasciare sugli scaffali del supermercato per cambiare in meglio la vostra vita e quella degli altri.\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\n      \u003cstrong style=\"font-size:20px;\"\u003ePiù ricette sane, meno ricette mediche. Mipiacemifabene\u003c\/strong\u003e\n      \u003cbr\u003e\n      \u003cp style=\"font-size:12px;\"\u003e\n        di Gif, Federica - 20211130\n        \u003cbr\u003e\n        Edizioni Macro Edizioni\n        \u003cbr\u003e\n        ISBN 9788828527404\n      \u003c\/p\u003e\n    ","brand":"Libreria Libraria","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49481341469011,"sku":"9788828527404","price":31.5,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0898\/2183\/9699\/files\/9788828527404.500.jpg?v=1727283971"},{"product_id":"le-ricette-per-stare-bene-dietagift-un-modo-nuovo-di-intendere-la-cucina","title":"Le ricette per stare bene. DietaGIFT: un modo nuovo di intendere la cucina","description":"\n    Dieta GIFT ha rivoluzionato il modo di mangiare di molte persone, togliendo importanza al calcolo calorico stretto, concentrandosi invece sui segnali ipotalamici di salute e dimagrimento: qualità e abbinamentodei cibi, orario di assunzione, semplicità di preparazione. Tra i punti chiave di dieta GIFT vi è la totale rinuncia agli zuccheri raffinati, l'eliminazione delle farine 00 e dei grassi fritti o idrogenati, la riduzione del sale inutile e la rinuncia ad edulcoranti, conservanti e additivi vari. Chi segue i dettami GIFT ha dunque spesso la necessità di creare o inventare nuove ricette, nuovi abbinamenti, nuovi metodi di preparazione. Lyda Bottino ha reinterpretato centinaia di nuovi e vecchi piatti, mentre Luca Speciani ha inserito un ripasso delle regole base della nuova impostazione alimentare. Il risultato è questo volume ricco di esempi pratici e gustosi che evidenziano come una cucina sana possa e debba anche essere varia e saporita.\u003cbr\u003e\n    \u003cstrong style=\"font-size:20px;\"\u003eLe ricette per stare bene. DietaGIFT: un modo nuovo di intendere la cucina\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\n    \u003cp style=\"font-size:12px;\"\u003edi Bottino, Lyda;Speciani, Luca - 2012-02-02\u003cbr\u003e\n    Edizioni Tecniche Nuove\u003cbr\u003e\n    ISBN 9788848127325\n    \u003c\/p\u003e","brand":"Libreria Libraria","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49640133820755,"sku":"9788848127325","price":19.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0898\/2183\/9699\/files\/libreria-libraria-copertina-libro-mancante_0fafa69e-81cf-4dd3-9fa7-59c10966ebe6.jpg?v=1729378401"},{"product_id":"il-cibo-buono-ce-piu-gusto-a-nutrirsi-bene","title":"Il cibo buono. C'è più gusto a nutrirsi bene","description":"\n    C’è più gusto a nutrirsi bene, con cibi che fanno bene al corpo, alla mente e al Pianeta. Grazie a ingredienti facilmente reperibili, che costituiscono fra l’altro i cardini della Dieta Mediterranea, e a moltissimi consigli e informazioni utili, gli autori propongono un libro a metà strada fra saggio e ricettario, con un unico obiettivo in mente: il benessere della persona e la sostenibilità. Perché, al di là delle tante mode del momento, esiste un “cibo buono”, buono per noi e per chi ci sta accanto. Scopriamolo insieme.\u003cbr\u003e\n    \u003cstrong style=\"font-size:20px;\"\u003eIl cibo buono. C'è più gusto a nutrirsi bene\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\n    \u003cp style=\"font-size:12px;\"\u003edi Viola, Antonella;Nucci, Daniele - 2022-09-20\u003cbr\u003e\n    Edizioni Gribaudo\u003cbr\u003e\n    ISBN 9788858042540\n    \u003c\/p\u003e","brand":"Libreria Libraria","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49647333048659,"sku":"9788858042540","price":18.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0898\/2183\/9699\/files\/9788858042540.500.jpg?v=1729470220"},{"product_id":"la-regola-del-piatto-unico-ricette-gustose-e-idee-su-come-creare-il-tuo-menu-settimanale","title":"La regola del piatto unico. Ricette gustose e idee su come creare il tuo menu settimanale","description":"\n    È possibile coniugare in un solo piatto il corretto bilanciamento nutrizionale, gusto e benessere? La risposta è sì! Federica Zizzi, autrice del seguitissimo sito laregoladelpiatto.it, con la consulenza della biologa nutrizionista Carla Leone ci spiega le regole per preparare piatti unici completi, sani e facili da realizzare. Oltre a una panoramica sui macronutrienti, le principali tecniche di cottura e gli utensili da avere in cucina, nel libro troverete i consigli per creare un menu settimanale, insieme ai suggerimenti per comporre un piatto bilanciato. Perché mangiare bene e con gusto è più semplice di quanto credi.\u003cbr\u003e\n    \u003cstrong style=\"font-size:20px;\"\u003eLa regola del piatto unico. Ricette gustose e idee su come creare il tuo menu settimanale\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\n    \u003cp style=\"font-size:12px;\"\u003edi Zizzi, Federica - 2023-03-07\u003cbr\u003e\n    Edizioni Gribaudo\u003cbr\u003e\n    ISBN 9788858043837\n    \u003c\/p\u003e","brand":"Libreria Libraria","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49647341863251,"sku":"9788858043837","price":16.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0898\/2183\/9699\/files\/9788858043837.500.jpg?v=1729470515"},{"product_id":"io-mangio-bio","title":"Io mangio bio","description":"\n    Un libro illustrato per scoprire tutto quello che c'è da sapere sul biologico e sui prodotti naturali. Che cosa significa agricoltura biologica, che cos'è la certificazione, che differenza c'è tra un prodotto convenzionale e uno biologico, quali sono i vantaggi di un'alimentazione a base di prodotti biologici, dove si possono acquistare e quali alternative si possono adottare in cucina. Insomma un piccolo vademecum per imparare a conoscere o per approfondire l'universo dei prodotti bio e naturali, con una parte dedicata alle ricette selezionate attraverso il concorso \"Stasera cucino bio\". Venti ricette della tradizione regionale italiana interpretate in chiave \"biologica\" utilizzando esclusivamente ingredienti naturali.\u003cbr\u003e\n    \u003cstrong style=\"font-size:20px;\"\u003eIo mangio bio\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\n    \u003cp style=\"font-size:12px;\"\u003edi Bongiovanni, Aldo - 2012-04-27\u003cbr\u003e\n    Edizioni Araba Fenice\u003cbr\u003e\n    ISBN 9788866170594\n    \u003c\/p\u003e","brand":"Libreria Libraria","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49682992431443,"sku":"9788866170594","price":12.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0898\/2183\/9699\/files\/9788866170594.500.jpg?v=1729872208"},{"product_id":"guida-alla-fermentazione","title":"Guida alla fermentazione","description":"\n    Il libro presenta più di 60 ricette di frutta e verdura fermentate, latticini e bevande deliziose. Scoprite le varie fasi ben illustrate dei metodi di fermentazione. Imparate le tecniche e i procedimenti per far fermentare gli alimenti e conservarli. Padroneggiate le tecniche per ottenere il kefir d'acqua, il kefir di latte e il kombucha. Godete degli effetti benefici della fermentazione: apporta vitamine, facilita la digestione, stimola la flora batterica...\u003cbr\u003e\n    \u003cstrong style=\"font-size:20px;\"\u003eGuida alla fermentazione\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\n    \u003cp style=\"font-size:12px;\"\u003edi Green, Fern - 2017-03-23\u003cbr\u003e\n    Edizioni Guido Tommasi Editore-Datanova\u003cbr\u003e\n    ISBN 9788867531769\n    \u003c\/p\u003e","brand":"Libreria Libraria","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49686503129427,"sku":"9788867531769","price":14.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0898\/2183\/9699\/files\/9788867531769.500.jpg?v=1729908240"},{"product_id":"honestly-good-un-nuovo-modo-di-cucinare-mangiare-e-stare-bene","title":"Honestly good. Un nuovo modo di cucinare, mangiare e stare bene","description":"\n    Mangiare bene è un obiettivo che tutti possiamo raggiungere. Non è difficile, e con questo libro potrai imparare a farlo anche tu. Ti guiderò alla scoperta di ricette facili, rapide da preparare, molto buone e di grande soddisfazione per tutta la famiglia. Il cibo diventerà il tuo alleato per la salute e la longevità, senza privazioni né sensi di colpa.\u003cbr\u003e\n    \u003cstrong style=\"font-size:20px;\"\u003eHonestly good. Un nuovo modo di cucinare, mangiare e stare bene\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\n    \u003cp style=\"font-size:12px;\"\u003edi Dalla Zorza, Csaba - 2017-10-12\u003cbr\u003e\n    Edizioni Guido Tommasi Editore-Datanova\u003cbr\u003e\n    ISBN 9788867532063\n    \u003c\/p\u003e","brand":"Libreria Libraria","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49686509420883,"sku":"9788867532063","price":34.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0898\/2183\/9699\/files\/9788867532063.500.jpg?v=1729908339"},{"product_id":"zero-grassi-o-quasi-100-ricette-low-fat-per-farti-stare-bene","title":"Zero grassi o quasi. 100 ricette low-fat per farti stare bene","description":"\n    Per dieta low-fat si intende una dieta in cui viene ridotto al minimo il contenuto di lipidi, che nella dieta occidentale classica contribuiscono per circa il 40% delle calorie totali della dieta, arrivando a valori tra il 10 e il 20%. Questo risultato si ottiene attraverso due strategie: scegliendo cibi a basso contenuto di lipidi (che sono i cibi vegetali non trasformati, con l’eccezione della frutta secca, avocado e cocco) e non aggiungendo durante la preparazione o il consumo delle pietanze altri grassi, in forma solida o di olio. \"Zero grassi o quasi\" ci mostra come sia possibile creare piatti semplici e gustosi a base vegetale senza usare l’olio o usandone pochissimo, il minimo indispensabile se non ci sono alternative.\u003cbr\u003e\n    \u003cstrong style=\"font-size:20px;\"\u003eZero grassi o quasi. 100 ricette low-fat per farti stare bene\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\n    \u003cp style=\"font-size:12px;\"\u003edi Baroni, Luciana - 2023-04-06\u003cbr\u003e\n    Edizioni EIFIS Editore\u003cbr\u003e\n    ISBN 9788875174170\n    \u003c\/p\u003e","brand":"Libreria Libraria","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49706777477459,"sku":"9788875174170","price":21.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0898\/2183\/9699\/files\/9788875174170.500.jpg?v=1730196314"},{"product_id":"primavera-vita-e-cucina-di-stagione","title":"Primavera. Vita e cucina di stagione","description":"\n    Con l’equinozio di primavera è tempo di fare spazio alla luce delle giornate che si allungano e al lieve apparire di colori, profumi e sapori che la stagione ci regala. In cucina è il momento migliore per fare scorta di prodotti freschi e alleggerire i menù. Perché non approfittare poi dei primi tepori per organizzare allegri picnic e weekend fuori porta? È la stagione della Pasqua, da festeggiare in famiglia preparando le ricette della tradizione, magari all’aperto se il tempo lo consente. Dai baccelli da sgranare alle succose e profumate fragole, passando per i fiori eduli che danno un tocco unico ai piatti, questo libro ci porta alla scoperta dei piccoli e grandi piaceri protagonisti della stagione del risveglio della natura.\u003cbr\u003e\n    \u003cstrong style=\"font-size:20px;\"\u003ePrimavera. Vita e cucina di stagione\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\n    \u003cp style=\"font-size:12px;\"\u003edi Vizioli, Federica - 2020-03-18\u003cbr\u003e\n    Edizioni Slow Food\u003cbr\u003e\n    ISBN 9788884996282\n    \u003c\/p\u003e","brand":"Libreria Libraria","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49714685772115,"sku":"9788884996282","price":22.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0898\/2183\/9699\/files\/9788884996282.500.jpg?v=1730302588"},{"product_id":"150-estratti-e-succhi-di-frutta-e-verdura","title":"150 estratti e succhi di frutta e verdura","description":"\u003cdiv class=\"product-description\"\u003e\n\u003cp\u003eCome dice lo stesso Cocca: “L’obiettivo dei succhi è la disintossicazione del liquido extracellulare. Cellule più sane e apparato digerente rivitalizzato significano più energie a disposizione della mente per realizzare i nostri veri programmi di vita.” Il volume presenta oltre 150 ricette di bevande salutari, energetiche e depurative (smoothie e succhi verde) suddivise in base alla stagionalità, formulate con ingredienti freschi, naturali e ricchi di sapore. \u003c\/p\u003e\n\u003cstrong class=\"product-title\"\u003e150 estratti e succhi di frutta e verdura\u003c\/strong\u003e\u003cdiv class=\"product-details\"\u003e\n\u003cp\u003edi Cocca, Giuseppe - 2017-01-12\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEdizioni My Life\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eISBN 9788863864182\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Libreria Libraria","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49886398316883,"sku":"","price":6.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0898\/2183\/9699\/files\/9788863864182.500.jpg?v=1733151907"},{"product_id":"indovina-chi-previene-a-cena-ricette-conviviali-per-una-libera-e-gustosa-prevenzione-a-tavola","title":"Indovina chi previene a cena? Ricette conviviali per una libera e gustosa prevenzione a tavola","description":"\u003cdiv class=\"product-description\"\u003e\n\u003cp\u003eTorino, 2015. Miriam - psiconcologa per professione e cuoca per passione - scopre quanto sia difficile per i malati di cancro, e non solo, cambiare le proprie abitudini alimentari e fare 'prevenzione primaria'. Che fare? Una cosa semplice. Miriam invita tutti a cena a casa propria: il menù prevede pietanze salutari e tanta convivialità. In poco tempo le sue 'cene social' diventano un piccolo fenomeno. Questo libro ne racconta la nascita e l'evoluzione - mescolando scienza e leggerezza, medicina e cucina - e ci propone di cambiare i nostri stili di vita, sperimentando in prima persona il gusto di una zuppa di cicerchie e il valore della buona compagnia. Il modello è facile da replicare: ingredienti biologici e di stagione, ricette sane, relazioni autentiche, rispetto dell'ambiente. Oltre alle 12 raccomandazioni del 'Codice Europeo contro il Cancro'. Perché la prevenzione riguarda tutti e perchè l'approccio conviviale migliora la nostra vita e ci aiuta a prevenire e affrontare la malattia.\u003c\/p\u003e\n\u003cstrong class=\"product-title\"\u003eIndovina chi previene a cena? Ricette conviviali per una libera e gustosa prevenzione a tavola\u003c\/strong\u003e\u003cdiv class=\"product-details\"\u003e\n\u003cp\u003edi Bertuzzi, Miriam;Tedesco, Giulia - 2018-10-11\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEdizioni Altreconomia\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eISBN 9788865162989\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Libreria Libraria","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49886451106131,"sku":"","price":13.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0898\/2183\/9699\/files\/9788865162989.500.jpg?v=1733152664"},{"product_id":"crudo-salute-180-ricette-crudiste-per-og-9788863864953","title":"Crudo \u0026 salute. 180 ricette crudiste per ogni stagione","description":"\u003cdiv class=\"product-description\"\u003e\n\u003cp\u003eIl crudismo o alimentazione crudista uno stile alimentare in sintonia con la nostra fisiologia. consigliato non solo a chi ha problemi di salute e deve necessariamente evitare certi alimenti, ma anche alle persone sane che vogliono migliorare lo stato psico-fisico, fare prevenzione, ottenere il massimo dall'organismo e vivere pi a lungo in condizioni migliori. L'alimentazione crudista un'alimentazione viva, il vero modello alimentare anti-age. Grazie a questo libro, ti aprirai a un nuovo modo d'intendere i pasti e l'alimentazione in generale con i consigli del medico, il dr. Giuseppe Cocca, e 180 ricette innovative ideate da Cucina BioEvolutiva suddivise per stagionalit degli ingredienti. Trovi anche consigli e approfondimenti per scegliere e riconoscere frutti e ortaggi freschi, per pulirli e conservarli in maniera ottimale (limitando gli sprechi), con l'obiettivo di preparare piatti invitanti, gustosi e soprattutto sani, in grado di sostenere al meglio l'organismo.\u003c\/p\u003e\n\u003cstrong\u003eCrudo \u0026amp; salute. 180 ricette crudiste per ogni stagione\u003c\/strong\u003e\u003cp\u003edi Cocca, Giuseppe;Cucina BioEvolutiva - 2018-07-12\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEdizioni My Life\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eISBN 9788863864953\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Libreria Libraria","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52915368001875,"sku":null,"price":14.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0898\/2183\/9699\/files\/9788863864953.500.jpg?v=1769761000"},{"product_id":"frullato-e-mangiato-succhi-zuppe-dolci-e-9788863861891","title":"Frullato e mangiato. Succhi, zuppe, dolci e merende crudiste per tutti... in 10 minuti","description":"\u003cdiv class=\"product-description\"\u003e\n\u003cp\u003eSucchi e frullati rappresentano la maniera pi facile e veloce (e gustosa) di nutrirsi in modo sano e aumentare la percentuale di frutta e verdura crude (piene di sostanze nutritive) nella nostra alimentazione. Possiamo utilizzare le ricette di questo libro per detossificarci, perdere peso, aumentare la nostra energia, combattere l'invecchiamento e lasciare andare lo stress. Per le ricette di questo libro, divise in base alle quattro stagioni per permettere al lettore di usare frutta e verdura fresche, sono sufficienti una centrifuga o un frullatore. In pochi minuti si potranno preparare deliziosi succhi, ma anche saporite zuppe, dolci, merende. Inoltre, nella sezione Ricette speciali per Mente e Spirito, Lucia Giovannini svela i passi da compiere per potenziare al massimo il beneficio di questa alimentazione.\u003c\/p\u003e\n\u003cstrong\u003eFrullato e mangiato. Succhi, zuppe, dolci e merende crudiste per tutti... in 10 minuti\u003c\/strong\u003e\u003cp\u003edi Giovannini, Lucia;Cocca, Giuseppe - 2012-07-19\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEdizioni My Life\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eISBN 9788863861891\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Libreria Libraria","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53020460908883,"sku":null,"price":18.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0898\/2183\/9699\/files\/9788863861891.500.jpg?v=1771056835"},{"product_id":"la-cucina-di-casa-raphael-9788869470028","title":"La cucina di Casa Raphael","description":"\u003cdiv class=\"product-description\"\u003e\n\u003cp\u003eCasa Raphael centro autorizzato e accreditato dallo Stato Italiano come Istituto Medico di terapie fisiche, idroterapiche, dietetiche e stabilimento termale, le cure praticate si basano sulla medicina fitoterapica, omeopatica e antroposofica. Qui anche l'alimentazione vista come strumento per migliorare la salute e la vitalit dell'individuo. Una filosofia raccolta nel volume La cucina di Casa Raphael. Il testo descrive tecniche, raccoglie suggerimenti pratici ed una sessantina di ricette (zuppe, primi, secondi vegetariani e dolci), attraverso cui il lettore avr modo di avvicinarsi ad nuova visione del cucinare e al contempo preparare ed offrire piatti sani e ricchi di gusto.\u003c\/p\u003e\n\u003cstrong\u003eLa cucina di Casa Raphael\u003c\/strong\u003e\u003cp\u003edi Aste, Gianni - 2014-10-07\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEdizioni Editrice La Grafica\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eISBN 9788869470028\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Libreria Libraria","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53081872859475,"sku":null,"price":34.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0898\/2183\/9699\/files\/libreria-libraria-copertina-libro-mancante_05ca2f66-d382-4e6d-9bc1-00a2d933799c.jpg?v=1771661038"},{"product_id":"300-ricette-da-300-calorie-per-mangiare-9788869879555","title":"300 ricette da 300 calorie. Per mangiare sano tutti i giorni e controllare il peso, senza rinunciare al gusto","description":"\u003cdiv class=\"product-description\"\u003e\n\u003cp\u003eQuante calorie e, soprattutto, quali calorie servono per avere un'alimentazione equilibrata, salutare ma anche gustosa? Le 300 ricette di questo libro, studiate per garantire una corretta composizione dei nutrienti senza rinunciare al palato e alla tradizione, vi consentiranno di perdere peso e mantenervi in forma senza dover fare la conta delle calorie: le autrici infatti l'hanno gi fatta per voi.In pi, troverete anche delle proposte di menu giornalieri e settimanali gi bilanciati e variegati, stagione per stagione. Un metodo senza pensieri che vi aiuter a creare pasti ipocalorici, sani e deliziosi con ricette facili e sempre nuove. Adatto a chi cucina in famiglia e ai single, agli uomini e alle donne di ogni fascia d'et e stile di vita. Pensato per chi ha poco tempo ma non vuole rinunciare a un regime alimentare perfettamente bilanciato. Corredato da tabelle alimentari e schemi settimanali di semplice utilizzo. Il ricettario include primi, secondi, contorni, piatti unici, colazioni e... dessert irresistibili.\u003c\/p\u003e\n\u003cstrong\u003e300 ricette da 300 calorie. Per mangiare sano tutti i giorni e controllare il peso, senza rinunciare al gusto\u003c\/strong\u003e\u003cp\u003edi De Amicis, Ramona;Ghelfi, Francesca - 2020-06-04\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEdizioni Vallardi A.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eISBN 9788869879555\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Libreria Libraria","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53081873547603,"sku":null,"price":15.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0898\/2183\/9699\/files\/9788869879555.500.jpg?v=1771661067"},{"product_id":"doppiamente-buono-la-cucina-etica-e-golo-9788862984706","title":"Doppiamente buono. La cucina etica e golosa di una yogini tantrica, con 56 menu stagionali e 160 ricette","description":"\u003cdiv class=\"product-description\"\u003e\n\u003cp\u003eDoppiamente buono una saggia e amichevole risorsa culinaria quotidiana, che permette di esperimentare con facilit, giorno dopo giorno, una cucina deliziosa, leggera e rispettosa dell'ambiente. Attraverso racconti, storie vissute, dati scientifici e visione yoga Doppiamente buono invita a un'alimentazione responsabile, per salvaguardare la propria salute, quella del pianeta e assicurare cibo a tutta la popolazione mondiale. 56 menu stagionali equilibrati - con le ricette per il pranzo e la cena per una intera settimana per ognuna delle 4 stagioni - facilitano una buona alimentazione grazie alla rotazione dei cibi che evita carenze alimentari. I 160 piatti presentati gustosi, belli da vedere e economicamente accessibili - si preparano facilmente e offrono comodi suggerimenti per quando si ha poco tempo. Gli esercizi di consapevolezza aiutano il lettore a fare buone scelte, personalizzate.\u003c\/p\u003e\n\u003cstrong\u003eDoppiamente buono. La cucina etica e golosa di una yogini tantrica, con 56 menu stagionali e 160 ricette\u003c\/strong\u003e\u003cp\u003edi Cevro Vukovic, Emina - 2016-10-27\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEdizioni Morellini\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eISBN 9788862984706\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Libreria Libraria","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53950230102355,"sku":null,"price":17.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0898\/2183\/9699\/files\/9788862984706.500.jpg?v=1780893886"}],"url":"https:\/\/librerialibraria.com\/collections\/cucina-salutista-e-macrobiotica.oembed","provider":"librerialibraria","version":"1.0","type":"link"}