{"product_id":"calma-la-scimmia-che-hai-in-testa-come-e-9791223205822","title":"Calma la scimmia che hai in testa. Come eliminare ansia e insicurezza per riprendere il controllo della propria vita","description":"\u003cdiv class=\"product-description\"\u003e\n\u003cp\u003eLa teoria della mente scimmia nasce dallidea buddhista secondo la quale ognuno di noi ha nella propria testa una scimmia che si agita, strepita e spesso reagisce in maniera eccessiva a quello che ci succede, generando in noi una notevole sofferenza psichica. La scimmia interviene continuamente, commentando e controllando il nostro operato e consigliandoci cosa fare e dove andare, un po come un navigatore satellitare incorporato nel nostro cervello. Ma, nonostante i suoi obiettivi primari siano quelli di tenerci al sicuro e impedirci di fare brutte figure, se non viene addomesticata in modo opportuno pu arrecare dei gravissimi danni alla nostra salute scatenando ansia, confusione e paura. Per poter condurre una vita serena e appagante dunque indispensabile saper gestire la nostra scimmia interiore ed proprio questo che lautore si propone di insegnarci, con lausilio dei preziosi strumenti messi a punto nella sua carriera di mind coach.\u003c\/p\u003e\n\u003cstrong\u003eCalma la scimmia che hai in testa. Come eliminare ansia e insicurezza per riprendere il controllo della propria vita\u003c\/strong\u003e\u003cp\u003edi Moro, Danila - 2025-05-07\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEdizioni Giunti Editore\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eISBN 9791223205822\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Libreria Libraria","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53408759546195,"sku":null,"price":7.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0898\/2183\/9699\/files\/9791223205822.500.jpg?v=1775372303","url":"https:\/\/librerialibraria.com\/products\/calma-la-scimmia-che-hai-in-testa-come-e-9791223205822","provider":"librerialibraria","version":"1.0","type":"link"}