{"product_id":"corso-di-meditazione-risvegliare-la-consapevolezza-in-21-giorni-1","title":"Corso di meditazione. Risvegliare la consapevolezza in 21 giorni","description":"\n    Oggi è la mente iperattiva che ricerca un equilibrio e uno spazio di rilassamento. Lavorando con decine di migliaia di persone, Osho ha osservato a fondo l'uomo moderno e ha ideato nuove strategie e nuovi metodi di introspezione, molto adatti a ciò che siamo diventati; in questo libro illustra le tappe del suo percorso esperienziale, che ciascuno può realizzare nella propria quotidianità. Ogni passaggio – di un viaggio che può essere completato in 21 giorni, oppure in 21 settimane, se si vuole andare in profondità – porta ad apprendere nuove prospettive di una scienza che permette di abitare se stessi e vivere un'esistenza equilibrata. Il filo conduttore di questa sperimentazione va identificato con la pratica di quell'unico principio che di fatto sottende qualsiasi metodo di qualsiasi tradizione: la presenza consapevole. In ognuna delle tappe quotidiane è possibile esercitare tecniche innovative che sollecitano il risveglio della consapevolezza. I passaggi sono inoltre connessi alle diverse dinamiche che tutti viviamo ogni giorno: innamoramento, amore, rabbia, paura, bisogno di equilibrio, confusione, ricerca della felicità, stress; e soprattutto avvicinano alle potenzialità che permettono di consolidare il proprio vivere nella gioia e nella pienezza: intuizione, empatia, maturità, gioco… con l'incomparabile abilità di qualcuno che è \"tornato a casa\" e ha fatto dell'esistenza intera la sua dimora. Questo \"Corso di meditazione\", opera utile a chi si avvicina per la prima volta a tale pratica, sollecitato da un bisogno di quiete, ma anche a quanti hanno già solide esperienze di meditazione, rivela in che modo possiamo riappropriarci della natura meditativa, che è la nostra intrinseca essenza. Lo specifico approccio di Osho alla comprensione e alla cura di se stessi rende facile prendere le distanze dalla propria mente e dall'intero contesto emozionale, così da dedicarsi a un processo di trasformazione che ci fa capire ciò che significa essere attenti e presenti, pronti a rispondere a tutto ciò che la vita offre, e in particolare le tante dinamiche con cui ogni giorno ci confrontiamo.\u003cbr\u003e\n    \u003cstrong style=\"font-size:20px;\"\u003eCorso di meditazione. Risvegliare la consapevolezza in 21 giorni\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\n    \u003cp style=\"font-size:12px;\"\u003edi Osho - 2022-03-29\u003cbr\u003e\n    Edizioni Mondadori\u003cbr\u003e\n    ISBN 9788804745969\n    \u003c\/p\u003e","brand":"Libreria Libraria","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49637685526867,"sku":"9788804745969","price":13.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0898\/2183\/9699\/files\/9788804745969.500.jpg?v=1729345639","url":"https:\/\/librerialibraria.com\/products\/corso-di-meditazione-risvegliare-la-consapevolezza-in-21-giorni-1","provider":"librerialibraria","version":"1.0","type":"link"}