{"product_id":"craving-e-dipendenze-liberarsi-dalla-lot-9788836251261","title":"Craving e dipendenze. Liberarsi dalla lotta contro le dipendenze con l'Acceptance and Commitment Therapy (ACT)","description":"\u003cdiv class=\"product-description\"\u003e\n\u003cp\u003eStrategie basate sull'evidenza scientifica per gestire il desiderio di cibo, nicotina, alcol e droghe. In questo libro le autrici offrono un efficace programma terapeutico, basato sull'Acceptance and Commitment Therapy (ACT), per affrontare il craving che alla base della tua dipendenza e riprendere il controllo della tua vita. Se hai mai lottato contro il fumo, l'alcol o il cibo, sai quanto il desiderio che alimenta la tua dipendenza possa essere potente. Questa bramosia, spinta dalla ricerca di piacere e soddisfazione, il cuore delle dipendenze. Ma imparare a gestirla pu fare la differenza tra esserne prigioniero o superarla. Imparerai a riconoscere i segnali che portano a comportamenti di dipendenza e scoprirai come puoi andare oltre, per impegnarti in una vita pienamente definita da ci che tu ritieni importante, orientata in base ai tuoi valori. Craving e dipendenze non si occupa di come eliminare il desiderio per la sostanza, ma piuttosto di liberarti dalla lotta che si ingaggia nel tentativo di sconfiggerlo. Sottraendoti a questa battaglia senza uscita, indipendentemente dal fatto che il craving sia presente o meno, potrai muoverti nella direzione che ritieni pi giusta per te. Questo libro sar la tua guida verso un cambiamento duraturo.\u003c\/p\u003e\n\u003cstrong\u003eCraving e dipendenze. Liberarsi dalla lotta contro le dipendenze con l'Acceptance and Commitment Therapy (ACT)\u003c\/strong\u003e\u003cp\u003edi  - 2025-04-10\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEdizioni Giovanni Fioriti Editore\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eISBN 9788836251261\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Libreria Libraria","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53305553224019,"sku":null,"price":22.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0898\/2183\/9699\/files\/9788836251261.500.jpg?v=1774075231","url":"https:\/\/librerialibraria.com\/products\/craving-e-dipendenze-liberarsi-dalla-lot-9788836251261","provider":"librerialibraria","version":"1.0","type":"link"}