{"product_id":"dimagrire-senza-scuse-un-approccio-sano-9788891844309","title":"Dimagrire senza scuse. Un approccio sano, personalizzato e realistico alla dieta","description":"\u003cdiv class=\"product-description\"\u003e\n\u003cp\u003eQuante volte hai iniziato una dieta e hai mollato dopo poche settimane? Quante volte hai pensato che fosse colpa del metabolismo, dello stress, della mancanza di tempo? ora di abbandonare gli alibi e di cambiare davvero. Con un approccio chiaro e diretto, il dottor Ivan Lurgo smonta i miti pi comuni sull'alimentazione e svela i principi fondamentali di un percorso di dimagrimento efficace e senza ricadute. Non esistono alimenti miracolosi n formule magiche: per ritrovare il benessere e tornare a piacersi serve un metodo personalizzato, basato su scelte alimentari corrette, idratazione, attivit fisica e soprattutto costanza. Attraverso consigli pratici, strategie di gestione della fame e indicazioni per organizzare pasti gustosi e bilanciati, questo libro offre gli strumenti per trasformare il peso giusto e la forma fisica in un'abitudine naturale. Dimentica i pretesti e le false promesse, dimentica le rinunce inutili e i sensi di colpa. Il cambiamento comincia da te, e questo libro il tuo primo passo.\u003c\/p\u003e\n\u003cstrong\u003eDimagrire senza scuse. Un approccio sano, personalizzato e realistico alla dieta\u003c\/strong\u003e\u003cp\u003edi  - 2025-05-06\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEdizioni Mondadori Electa\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eISBN 9788891844309\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Libreria Libraria","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53408747553107,"sku":null,"price":19.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0898\/2183\/9699\/files\/9788891844309.500.jpg?v=1775371978","url":"https:\/\/librerialibraria.com\/products\/dimagrire-senza-scuse-un-approccio-sano-9788891844309","provider":"librerialibraria","version":"1.0","type":"link"}