{"product_id":"enciclopedia-dello-yoga-tutte-le-asana-passo-passo-hatha-yoga","title":"Enciclopedia dello Yoga. Tutte le asana passo passo. Hatha Yoga","description":"\n    Yoga più che una filosofia, una vera arte di vivere per raggiungere il benessere. André Van Lysebeth, primo maestro occidentale dell’Hatha Yoga a essersi dedicato all’insegnamento di questa disciplina per molti anni, ci apre le porte di una vera e propria arte di vivere: posizioni illustrate passo passo; errori da evitare e modi per correggerli; effetti benefici e controindicazioni per ogni postura; esercizi per imparare a respirare correttamente: il prânayama; consigli quotidiani su come scegliere l’alimentazione e digerire meglio, addormentarsi più facilmente, combattere l’invecchiamento…; principi di meditazione e rilassamento. Che siate principianti o praticanti esperti, in questa enciclopedia troverete tecniche yogiche dettagliate per comprendere meglio il vostro corpo e raggiungere il benessere fisico e mentale. «Siamo tutti dei principianti. In ogni fase della sua evoluzione, l’allievo deve ritornare instancabilmente ai principi essenziali, gli stessi che vengono insegnati ai neofiti » (André Van Lysebeth).\u003cbr\u003e\n    \u003cstrong style=\"font-size:20px;\"\u003eEnciclopedia dello Yoga. Tutte le asana passo passo. Hatha Yoga\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\n    \u003cp style=\"font-size:12px;\"\u003edi Van Lysebeth, André - 2023-09-01\u003cbr\u003e\n    Edizioni Ugo Mursia Editore\u003cbr\u003e\n    ISBN 9788842566588\n    \u003c\/p\u003e","brand":"Libreria Libraria","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49637347983699,"sku":"9788842566588","price":32.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0898\/2183\/9699\/files\/9788842566588.500.jpg?v=1729340569","url":"https:\/\/librerialibraria.com\/products\/enciclopedia-dello-yoga-tutte-le-asana-passo-passo-hatha-yoga","provider":"librerialibraria","version":"1.0","type":"link"}