{"product_id":"fermati-e-respira-gli-otto-passi-della-m-9788828215806","title":"Fermati e respira. Gli otto passi della meditazione. Il potere della mente su benessere e qualit della vita","description":"\u003cdiv class=\"product-description\"\u003e\n\u003cp\u003eIl termine pi antico conosciuto riferito alla meditazione la parola sanscrita Dhyana, che indica un particolare stato di coscienza dove la mente e il cuore tornano puri come quelli di un bimbo, senza nomi, forme, giudizi: la pura consapevolezza di essere. Daniel Lumera ha abbracciato la via della meditazione oltre trentanni fa e, da allora, ne diventato un autorevole punto di riferimento internazionale, nella convinzione che rappresenti una chiave di lettura rivoluzionaria non solo della sfera personale, ma anche di quella relazionale e sociale. Ma quali sono i reali benefici che genera in termini di salute e qualit della vita? E in che modo in grado di modificare il nostro cervello? Come fa a rallentare i processi di invecchiamento e infiammazione? In che modo potenzia le nostre abilit cognitive e ci aiuta nella gestione dello stress? E che cosa sono gli stati superiori di coscienza? Lo spiega questo libro che ci introduce agli otto passaggi fondamentali dellantica tradizione indovedica e ci porta allunione della nostra individualit con la coscienza che contiene lintero universo. Meditare non pregare, non visualizzare, non corrisponde, come erroneamente si crede, alla mindfulness. Nel contesto sociale iper-performante in cui viviamo, rappresenta davvero la medicina del nuovo millennio. Non a caso i Centers for Disease Control and Prevention indicano la meditazione come uno dei trend sanitari in pi forte crescita degli ultimi anni e sempre pi medici la integrano a scopo preventivo e in associazione alle cure tradizionali. Un libro imprescindibile e autorevole per chi vuole imparare e approfondire larte della meditazione.\u003c\/p\u003e\n\u003cstrong\u003eFermati e respira. Gli otto passi della meditazione. Il potere della mente su benessere e qualit della vita\u003c\/strong\u003e\u003cp\u003edi  - 2024-11-05\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEdizioni Solferino\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eISBN 9788828215806\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Libreria Libraria","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52582272827731,"sku":null,"price":19.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0898\/2183\/9699\/files\/9788828215806.500.jpg?v=1765703206","url":"https:\/\/librerialibraria.com\/products\/fermati-e-respira-gli-otto-passi-della-m-9788828215806","provider":"librerialibraria","version":"1.0","type":"link"}