{"product_id":"fun-tai-chi-manuale-simpratico-scopri-la-millenaria-arte-marziale-del-benessere","title":"Fun Tai Chi. Manuale simpratico. Scopri la millenaria arte marziale del benessere","description":"\u003cdiv class=\"product-description\"\u003e\n\u003cp\u003eUn manuale di Tai Chi spiegato in modo divertente, accessibile a tutti, con lezioni teoriche ed esercizi pratici in compagnia del Maestro Shifu, che si intrufola tra un capitolo e l'altro. Si ritiene che il Tai Chi rafforzi il corpo e la mente, aumenti la vitalità, combatta lo stress, rafforzi l’autostima, stimoli la creatività e migliori il sistema immunitario. Questo è quindi lo scopo del libro: non solo un semplice manuale di sport, ma ritrovare il benessere interiore, divertendosi e senza mai perdere di vista l'autorevolezza della disciplina. Il volume è organizzato in due parti: Mondo Yin (la parte teorico-filosofico e spirituale) e, ruotando il libro è possibile immergersi nel Mondo Yang (lezioni pratiche e di combattimento). Le lezioni pratiche prevedono 5 blocchi di esercizi (tutti illustrati): le 10 posizioni base del Tai Chi (con qr-code che rimandano a video-lezioni collegate al libro), le 8 tecniche, gli 8 esercizi fondamentali o gli 8 pezzi di Broccato, il gioco dei 5 animali, la Forma 24, famosa in tutto il mondo e nel libro illustrata e spiegata passo passo. Kung Fu Song, realizzata appositamente per accompagnare tutte le video-lezioni e semplificare l'apprendimento della terminologia e delle posizioni.\u003c\/p\u003e\n\u003cstrong class=\"product-title\"\u003eFun Tai Chi. Manuale simpratico. Scopri la millenaria arte marziale del benessere\u003c\/strong\u003e\u003cdiv class=\"product-details\"\u003e\n\u003cp\u003edi  - 2024-04-12\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEdizioni Hoepli\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eISBN 9788836016358\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Libreria Libraria","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50236052078931,"sku":"","price":17.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0898\/2183\/9699\/files\/9788836016358.500.jpg?v=1737397276","url":"https:\/\/librerialibraria.com\/products\/fun-tai-chi-manuale-simpratico-scopri-la-millenaria-arte-marziale-del-benessere","provider":"librerialibraria","version":"1.0","type":"link"}