{"product_id":"il-potere-del-quando-scopri-il-tuo-cronotipo-e-trova-il-momento-giusto-per-tutto","title":"Il potere del quando. Scopri il tuo cronotipo e trova il momento giusto per tutto","description":"\n    Perché dovremmo prestare così tanta attenzione al nostro «orologio biologico interno»? Perché il ritmo della nostra giornata, da quando ci svegliamo a quando ci addormentiamo, è regolato proprio da questo orologio, che sincronizza con incredibile precisione tutte le funzioni biologiche: temperatura, pressione, flussi ormonali, prontezza di riflessi e metabolismo, ma anche funzioni di apprendimento, creatività e socievolezza, doti atletiche, capacità di guarire, di ricordare e dormire... Ogni azione, volontaria o meno, è controllata dal nostro bioritmo; conoscere il nostro cronotipo significa dunque imparare a sfruttare gli enormi benefici che derivano dal vivere in sincronia con i nostri ritmi circadiani. Esiste infatti un tempo perfetto per quasi tutto e il momento ideale non è qualcosa che si sceglie, si indovina o si deduce: il ritmo della giornata ideale è già iscritto nel nostro DNA. Per questo la strategia del Dottor Breus, confermata da numerosi studi scientifici, è così efficace e sta conquistando il mondo: grazie a piccoli cambiamenti nell'organizzazione delle nostre giornate, potremo godere di grandi miglioramenti che dureranno per sempre!\u003cbr\u003e\n    \u003cstrong style=\"font-size:20px;\"\u003eIl potere del quando. Scopri il tuo cronotipo e trova il momento giusto per tutto\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\n    \u003cp style=\"font-size:12px;\"\u003edi Breus, Michael J. - 2019-09-26\u003cbr\u003e\n    Edizioni TEA\u003cbr\u003e\n    ISBN 9788850254361\n    \u003c\/p\u003e","brand":"Libreria Libraria","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49641188557139,"sku":"9788850254361","price":12.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0898\/2183\/9699\/files\/9788850254361.500.jpg?v=1729393355","url":"https:\/\/librerialibraria.com\/products\/il-potere-del-quando-scopri-il-tuo-cronotipo-e-trova-il-momento-giusto-per-tutto","provider":"librerialibraria","version":"1.0","type":"link"}