{"product_id":"il-tempo-del-corpo-il-sole-il-sonno-e-il-9788807950223","title":"Il tempo del corpo. Il sole, il sonno e il ritmo della vita","description":"\u003cdiv class=\"product-description\"\u003e\n\u003cp\u003eIl tempo che in me, il ritmo che mi muove, il ritmo stesso della vita. Perch ci sentiamo sempre stanchi? E come possiamo aiutare il corpo a riposare? Per trovare una risposta, Antonella Viola ci catapulta nelluniverso dei ritmi circadiani, ovvero le oscillazioni delle funzioni corporee secondo il pi antico e meraviglioso orologio del mondo: lalternanza di luce e buio. Il sonno, la temperatura corporea, la fame, le difese immunitarie e persino il dolore sono tutti soggetti a questo ascendente. Ladattamento degli organismi alla fase del giorno un fatto noto da molto, ma solo di recente la scienza ha iniziato a comprendere quanto questa influisca sul nostro benessere. La sincronizzazione dei nostri orologi biologici infatti necessaria per tutelare il sonno e tutte le attivit fisiologiche a esso legate, come il processo che trasforma lesperienza in ricordo e la memoria immunologica, che ci permette di difenderci da virus e batteri. Il tempo del corpo ci svela tutti questi meccanismi con gli strumenti creativi e sorprendenti della ricerca scientifica, e ci consegna lidea di un ritmo biologico che serve al nostro corpo per prendersi il tempo di cui ha felicemente bisogno.\u003c\/p\u003e\n\u003cstrong\u003eIl tempo del corpo. Il sole, il sonno e il ritmo della vita\u003c\/strong\u003e\u003cp\u003edi  - 2025-05-27\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEdizioni Feltrinelli\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eISBN 9788807950223\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Libreria Libraria","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54150000148819,"sku":null,"price":10.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0898\/2183\/9699\/files\/9788807950223.500.jpg?v=1782884500","url":"https:\/\/librerialibraria.com\/products\/il-tempo-del-corpo-il-sole-il-sonno-e-il-9788807950223","provider":"librerialibraria","version":"1.0","type":"link"}