{"product_id":"impara-a-dire-di-no-larte-di-stabilire-dei-confini-e-trasformare-la-nostra-vita","title":"Impara a dire di no. L'arte di stabilire dei confini e trasformare la nostra vita","description":"\n    Quante volte ci capita di dire di sì solo per sentirci accettati? Nel tentativo di non scontentare gli altri - partner, famigliari, amici, colleghi - finiamo per non rispettare noi stessi e ci sentiamo calpestati e sopraffatti. Nedra Glover Tawwab, psicoterapeuta ed esperta in problematiche relazionali, spiega come l'arte di dire di no ci renda liberi. Alla base di problemi come l'ansia, la depressione e il burnout c'è molto spesso l'incapacità di identificare ed esprimere i nostri bisogni in modo chiaro e senza ricorrere a scuse. Imparando a stabilire i nostri confini saremo in grado di valorizzare il rapporto con gli altri, far sparire i sensi di colpa e riappropriarci infine di chi siamo davvero.\u003cbr\u003e\n    \u003cstrong style=\"font-size:20px;\"\u003eImpara a dire di no. L'arte di stabilire dei confini e trasformare la nostra vita\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\n    \u003cp style=\"font-size:12px;\"\u003edi Glover Tawwab, Nedra - 2023-05-09\u003cbr\u003e\n    Edizioni Vallardi A.\u003cbr\u003e\n    ISBN 9788855056229\n    \u003c\/p\u003e","brand":"Libreria Libraria","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49644083609939,"sku":"9788855056229","price":18.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0898\/2183\/9699\/files\/9788855056229.500.jpg?v=1729422584","url":"https:\/\/librerialibraria.com\/products\/impara-a-dire-di-no-larte-di-stabilire-dei-confini-e-trasformare-la-nostra-vita","provider":"librerialibraria","version":"1.0","type":"link"}