{"product_id":"in-forma-con-la-ginnastica-un-aiuto-pratico-per-la-salute-e-la-vita-quotidiana","title":"In forma con la ginnastica. Un aiuto pratico per la salute e la vita quotidiana","description":"\n      \u003cp\u003eCome apprendere il linguaggio del corpo e offrire la giusta risposta alle sue necessità di movimento. Il testo comprende un programma rapido, uno più ampio e una serie di esercizi yoga. La ginnastica costituisce un valido e concreto aiuto nella vita di ogni giorno, da contrapporre ad un sistema di vita innaturale e qualche volta nocivo. Tatjana Held riesce a mostrare, con i suoi esercizi per tutti, il sistema per imparare a capire il \"linguaggio\" del corpo e poter sviluppare una certa sensibilità nei suoi confronti, per riuscire cioè a \"sentirlo\". I singoli esercizi sono raggruppati in programmi: per chi ha fretta e dispone di poco tempo c'è un programma breve; per gli altri un programma più ampio e persino un programma di esercizi yoga da eseguire molto lentamente.\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\n      \u003cstrong style=\"font-size:20px;\"\u003eIn forma con la ginnastica. Un aiuto pratico per la salute e la vita quotidiana\u003c\/strong\u003e\n      \u003cbr\u003e\n      \u003cp style=\"font-size:12px;\"\u003e\n        di Held, Tatiana - 19921001\n        \u003cbr\u003e\n        Edizioni Edizioni Mediterranee\n        \u003cbr\u003e\n        ISBN 9788827201558\n      \u003c\/p\u003e\n    ","brand":"Libreria Libraria","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49477541921107,"sku":"9788827201558","price":12.91,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0898\/2183\/9699\/files\/coming-soon-image_28d9d5a0-2a3c-4281-9935-019f5e7ee0fb.png?v=1727247610","url":"https:\/\/librerialibraria.com\/products\/in-forma-con-la-ginnastica-un-aiuto-pratico-per-la-salute-e-la-vita-quotidiana","provider":"librerialibraria","version":"1.0","type":"link"}