{"product_id":"in-forma-in-5-minuti-muoversi-ogni-giorno-per-restare-in-forma-e-vivere-meglio","title":"In forma in 5 minuti. Muoversi ogni giorno per restare in forma e vivere meglio","description":"\n    Trovare il tempo per lo sport o per la palestra è praticamente impossibile? Chi non ha a disposizione 5 minuti? La mattina prima di uscire di casa, in pausa pranzo, la sera prima di cena... Pochi minuti saranno sufficienti, giusto il tempo di un caffè. 256 pagine per leggere, divertirsi, muoversi e mettere alla prova la propria forma fisica, utilizzando ogni piccola pausa! Le regole indispensabili per il riscaldamento e lo stretching, per allenarsi in sicurezza. Facili, brevi esercizi sempre illustrati step by step. Trucchi e suggerimenti per restare o rimettersi in forma, sfruttando ogni momento della giornata. Un piccolo manuale da portare sempre con sé, per smettere di aspettare e cominciare a muoversi...\u003cbr\u003e\n    \u003cstrong style=\"font-size:20px;\"\u003eIn forma in 5 minuti. Muoversi ogni giorno per restare in forma e vivere meglio\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\n    \u003cp style=\"font-size:12px;\"\u003edi Zino, Melissa - 2019-02-21\u003cbr\u003e\n    Edizioni Gribaudo\u003cbr\u003e\n    ISBN 9788858022917\n    \u003c\/p\u003e","brand":"Libreria Libraria","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49647268528467,"sku":"9788858022917","price":9.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0898\/2183\/9699\/files\/9788858022917.500.jpg?v=1729467764","url":"https:\/\/librerialibraria.com\/products\/in-forma-in-5-minuti-muoversi-ogni-giorno-per-restare-in-forma-e-vivere-meglio","provider":"librerialibraria","version":"1.0","type":"link"}