{"product_id":"inizio-lunedi-come-sconfiggere-il-frigorifero-e-fare-amicizia-con-lo-specchio-1","title":"Inizio lunedì. Come sconfiggere il frigorifero e fare amicizia con lo specchio","description":"\n    Mangiare sarebbe una cosa semplice. E allora perché mettere assieme un pranzo o una cena è diventato così complicato? Ogni giorno ci vengono propinate formule rivoluzionarie per perdere peso e ritrovare la forma. Ma la verità è solo una: ogni dieta che promette risultati miracolosi è una dieta ipocalorica travestita da qualcos'altro. Il resto è marketing. Quello che Sara Olivieri ci invita a fare è tornare a concepire la dieta nel suo significato più ampio e originario: come uno stile di vita «che deve innanzitutto garantirti il giusto apporto di nutrienti, la giusta varietà nelle scelte degli alimenti e lasciarti un minimo di libertà nei confronti del cibo, senza paranoie e privazioni».\u003cbr\u003e\n    \u003cstrong style=\"font-size:20px;\"\u003eInizio lunedì. Come sconfiggere il frigorifero e fare amicizia con lo specchio\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\n    \u003cp style=\"font-size:12px;\"\u003edi Olivieri, Sara - 2023-01-17\u003cbr\u003e\n    Edizioni Sperling \u0026amp; Kupfer\u003cbr\u003e\n    ISBN 9788855441926\n    \u003c\/p\u003e","brand":"Libreria Libraria","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49645140869459,"sku":"9788855441926","price":10.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0898\/2183\/9699\/files\/9788855441926.500.jpg?v=1729435314","url":"https:\/\/librerialibraria.com\/products\/inizio-lunedi-come-sconfiggere-il-frigorifero-e-fare-amicizia-con-lo-specchio-1","provider":"librerialibraria","version":"1.0","type":"link"}