{"product_id":"la-depressione-perfettamente-nascosta-co-9788836251254","title":"La depressione perfettamente nascosta. Come liberarsi dalla depressione mascherata dal perfezionismo","description":"\u003cdiv class=\"product-description\"\u003e\n\u003cp\u003eSe siete cresciuti credendo che le emozioni dolorose siano un segno di debolezza o se essere vulnerabili vi ha sempre fatto sentire insicuri, allora potreste essere sopravvissuti creando una vita dall'aspetto perfetto, in cui sembrate avere successo, essere impegnati e sempre presenti per gli altri. Il problema? Siete pieni di autocritica e di vergogna e non potete permettervi di esprimere paura, rabbia, perdita o dolore. Riconoscete che qualcosa non va, ma non siete sicuri di cosa esattamente, vi sentite intrappolati e soli. Se questo il caso vostro, potreste avere una depressione perfettamente nascosta. Con questa guida compassionevole, inizierete il processo di comprensione del vostro perfezionismo, di identificazione delle convinzioni distruttive e di connessione con le emozioni represse per troppo tempo. Troverete anche consigli pratici per placare la voce critica interiore e potenti strategie per affrontare i sentimenti difficili da gestire. Soprattutto, imparerete che chiedere aiuto non un segno di debolezza, ma di forza. Se siete pronti a smettere di nascondervi e a iniziare a guarire, questo libro innovativo vi guider a ogni passo lungo il cammino.\u003c\/p\u003e\n\u003cstrong\u003eLa depressione perfettamente nascosta. Come liberarsi dalla depressione mascherata dal perfezionismo\u003c\/strong\u003e\u003cp\u003edi Bui, Sara - 2025-03-07\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEdizioni Giovanni Fioriti Editore\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eISBN 9788836251254\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Libreria Libraria","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53141019296083,"sku":null,"price":24.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0898\/2183\/9699\/files\/9788836251254.500.jpg?v=1772349314","url":"https:\/\/librerialibraria.com\/products\/la-depressione-perfettamente-nascosta-co-9788836251254","provider":"librerialibraria","version":"1.0","type":"link"}