{"product_id":"la-dieta-anti-et-un-programma-alimentare-9788867025718","title":"La dieta anti-et. Un programma alimentare per fermare l'invecchiamento con i cibi che allungano la vita","description":"\u003cdiv class=\"product-description\"\u003e\n\u003cp\u003eInvecchiare un processo inevitabile, e anche se oggi laspettativa di vita aumentata moltissimo, arrivare a unet avanzata in forma e in salute non cos scontato. Rimanere sani e giovani pi a lungo, tuttavia, si pu, e lo dimostra il dottor Steven Gundry, cardio-chirurgo, con la sua dieta anti-et. Attraverso lo studio delle malattie dellinvecchiamento e losservazione dello stile di vita dei centenari (in particolare gli abitanti delle 6 Zone Blu del mondo), Gundry ha scoperto che le patologie legate allet non sono unicamente frutto di una degenerazione biologica, ma dipendono dallo stato del nostro microbioma, linsieme dei batteri che popolano il nostro intestino. Unalterazione della flora batterica, infatti, responsabile di numerosi disturbi quali obesit, artrite, depressione, ma anche di patologie gravi come il diabete, il cancro e lAlzheimer. Steven Gundry ha dimostrato che, seguendo alcune semplici regole, possibile non solo prevenire queste malattie, ma anche curare alcune di esse. Scegliendo cibi amici del nostro intestino, questo libro propone un programma alimentare a ridotto apporto calorico, ispirato alla dieta mediterranea, a base di cibi di stagione, di olio doliva, pesce azzurro, frutta secca, t verde, ma anche vino rosso e cioccolato fondente. I suoi suggerimenti alimentari, uniti alla giusta dose di movimento, possibilmente allaria aperta, ci permetteranno di invecchiare godendo di unottima salute e, perch no, di una linea invidiabile. Ricca di dati scientifici e di notizie curiose, di consigli pratici e di appetitose ricette, La dieta anti-et mostra come alimentazione e stile di vita possano essere i migliori alleati della longevit.\u003c\/p\u003e\n\u003cstrong\u003eLa dieta anti-et. Un programma alimentare per fermare l'invecchiamento con i cibi che allungano la vita\u003c\/strong\u003e\u003cp\u003edi Gundry, Steven R. - 2020-02-13\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEdizioni TRE60\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eISBN 9788867025718\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Libreria Libraria","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54778085310803,"sku":null,"price":18.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0898\/2183\/9699\/files\/9788867025718.500.jpg?v=1787991208","url":"https:\/\/librerialibraria.com\/products\/la-dieta-anti-et-un-programma-alimentare-9788867025718","provider":"librerialibraria","version":"1.0","type":"link"}