{"product_id":"la-luna-e-l-arte-della-ginnastica-allena-9788850270736","title":"La luna e l'arte della ginnastica. Allenare corpo e mente in armonia con le fasi della luna","description":"\u003cdiv class=\"product-description\"\u003e\n\u003cp\u003eJohanna Paungger e Thomas Poppe hanno trovato una strada che permette a ciascuno di noi di districarsi fra utopistici programmi di fitness, la pigrizia e la mancanza di tempo che ci affligge: la ginnastica secondo le fasi lunari. Questo libro si basa infatti sulla convinzione che l'allenamento fisico giova solo se praticato nel contesto giusto. Scegliendo con cura gli esercizi per sollecitare i diversi muscoli del nostro corpo in base alle fasi lunari, riusciremo a ottenere il massimo risultato con il minimo sforzo. una ginnastica facilissima da imparare, richiede solo pochi minuti al giorno e mette in moto tutti i nostri muscoli. Il risultato? Riuscire finalmente a rilassarci, rafforzare il nostro sistema immunitario, controllare il nostro peso e migliorare la consapevolezza che abbiamo del nostro corpo. Con il calendario lunare fino al 2034.\u003c\/p\u003e\n\u003cstrong\u003eLa luna e l'arte della ginnastica. Allenare corpo e mente in armonia con le fasi della luna\u003c\/strong\u003e\u003cp\u003edi Arduin, Giorgio - 2024-09-20\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEdizioni TEA\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eISBN 9788850270736\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Libreria Libraria","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50484612530515,"sku":"","price":12.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0898\/2183\/9699\/files\/9788850270736.500.jpg?v=1740641083","url":"https:\/\/librerialibraria.com\/products\/la-luna-e-l-arte-della-ginnastica-allena-9788850270736","provider":"librerialibraria","version":"1.0","type":"link"}