{"product_id":"la-neuroscienza-della-felicit-dallo-stud-9788855057837","title":"La neuroscienza della felicit. Dallo studio del cervello le strategie per liberarsi per sempre da ansia, stress e pensieri negativi","description":"\u003cdiv class=\"product-description\"\u003e\n\u003cp\u003eImmagina come sarebbe la tua vita senza ansia. Nessun rimpianto per il passato, nessuna agitazione per il futuro, per le pianificazioni, per le incombenze quotidiane. Questo libro lo strumento che ti consentir di lasciartela alle spalle. E se ti dicessi che l'ansia ha un interruttore, e che la scienza pu aiutarti a spegnerlo? Per 15 anni, Ferran Cases ha vissuto in una prigione invisibile: pensieri ossessivi, attacchi di panico, una lente deformante che trasformava ogni situazione in una potenziale catastrofe. Il lavoro, le relazioni, persino le piccole gioie quotidiane tutto sembrava avvolto in una nebbia di paura. Ma poi qualcosa cambiato: ha scoperto che la chiave della sua felicit era nascosta nel suo stesso cervello. In questo libro, la biofisica e neuroscienziata Sara Teller, intrecciando la storia personale di Ferran con le pi recenti scoperte neuroscientifiche, ci spiega cosa succede nel nostro cervello quando soffriamo di stress cronico e ansia, quali circuiti neuronali si attivano e come interromperli, per riprogrammare la mente e ritrovare il benessere. Comprendere i meccanismi del nostro cervello ci d un superpotere: capire come funzioniamo, reagire e diventare padroni di noi stessi. Di nuovo felici.\u003c\/p\u003e\n\u003cstrong\u003eLa neuroscienza della felicit. Dallo studio del cervello le strategie per liberarsi per sempre da ansia, stress e pensieri negativi\u003c\/strong\u003e\u003cp\u003edi Jacchia, Nicola Emanuele - 2025-03-21\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEdizioni Vallardi A.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eISBN 9788855057837\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Libreria Libraria","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53147186626899,"sku":null,"price":22.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0898\/2183\/9699\/files\/9788855057837.500.jpg?v=1772432096","url":"https:\/\/librerialibraria.com\/products\/la-neuroscienza-della-felicit-dallo-stud-9788855057837","provider":"librerialibraria","version":"1.0","type":"link"}