{"product_id":"la-scheda-di-monitoraggio-aidap-uno-stru-9788884291240","title":"La scheda di monitoraggio AIDAP. Uno strumento scientifico per la gestione del peso","description":"\u003cdiv class=\"product-description\"\u003e\n\u003cp\u003eNumerose ricerche scientifiche hanno dimostrato che il monitoraggio dellalimentazione e dellattivit fisica sono procedure essenziali per migliorare laderenza ai cambiamenti delle abitudini alimentari e di attivit fisica necessari per la gestione del sovrappeso e dellobesit. In questo libro riportata la versione pi moderna della scheda di monitoraggio consigliata dallAIDAP (Associazione Italiana Disturbi dellAlimentazione e del Peso). La prima parte descrive in dettaglio come usare la scheda di monitoraggio per perdere peso e sono forniti consigli pratici per migliorare laderenza ai cambiamenti necessari della dieta e dellattivit fisica e per interpretare le modificazioni del peso. La seconda parte riporta 91 schede di monitoraggio che permettono di monitorare lalimentazione e lattivit fisica svolta per 3 mesi. La scheda di monitoraggio AIDAP diversa dal tradizionale diario alimentare perch va compilata in tempo reale una procedura che aiuta a interrompere i comportamenti alimentari disfunzionali che sono automatici e apparentemente non controllabili usata per pianificare lalimentazione una strategia che aiuta a migliorare il controllo sullalimentazione e permette di registrare gli eventi, i pensieri e le emozioni che influenzano lalimentazione. Il manuale indicato per le persone che seguono un programma basato sulla terapia cognitivo comportamentale per la perdita di peso, ma pu essere usato da chiunque desideri perdere peso e\/o voglia arrivare ad avere il pieno controllo del suo bilancio energetico.\u003c\/p\u003e\n\u003cstrong\u003eLa scheda di monitoraggio AIDAP. Uno strumento scientifico per la gestione del peso\u003c\/strong\u003e\u003cp\u003edi  - 2024-04-16\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEdizioni Positive Press\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eISBN 9788884291240\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Libreria Libraria","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53398221226323,"sku":null,"price":14.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0898\/2183\/9699\/files\/9788884291240.500.jpg?v=1775193539","url":"https:\/\/librerialibraria.com\/products\/la-scheda-di-monitoraggio-aidap-uno-stru-9788884291240","provider":"librerialibraria","version":"1.0","type":"link"}