{"product_id":"larte-della-meditazione-per-tutti-il-manuale-per-praticare-ogni-giorno-e-ritrovare-la-pace","title":"L'arte della meditazione per tutti. Il manuale per praticare ogni giorno e ritrovare la pace","description":"\u003cdiv class=\"product-description\"\u003e\n\u003cp\u003eLa meditazione è una fonte di pace per tutti, al di là di ogni credo religioso o corrente spirituale. È una risorsa a nostra disposizione in ogni occasione, in ogni momento della giornata, a qualunque livello la si viva. Praticata da milioni di persone in tutto il mondo, studiata e suffragata dalle neuroscienze e utilizzata nelle scuole, negli ospedali, nelle aziende, nel campo del lavoro, dell’arte, dello sport, è uno strumento che aiuta a migliorare la vita individuale ma anche la società in cui viviamo. È un atto di contemplazione interiore che ci aiuta a coltivare l’autorealizzazione, la convivenza con gli altri, il rispetto della natura e, in alcune tradizioni, la ricerca delle verità ultime. Ci sono meditazioni per il corpo e per la mente, meditazioni per gestire lo stress e liberare la nostra energia migliore, per incoraggiare la creatività, nutrire l’amore, addolcire il dolore o affrontare le ansie e le paure, ridurre le emozioni nocive e raggiungere la piena consapevolezza dell’interconnessione che ci unisce all’universo intero. In queste pagine, il maestro Tetsugen Serra ci invita a scoprirne le radici e i benefici psicofisici, a esplorare le diverse tecniche e le infinite applicazioni in ogni ambito dell’esistenza personale e collettiva, a esercitare nella pratica le posture, i mantra, le posizioni. Perché la meditazione è l’atto più semplice e al tempo stesso più difficile che esista, e non c’è che sperimentarla: basta sedersi, chiudere gli occhi, e iniziare a respirare.\u003c\/p\u003e\n\u003cstrong class=\"product-title\"\u003eL'arte della meditazione per tutti. Il manuale per praticare ogni giorno e ritrovare la pace\u003c\/strong\u003e\u003cdiv class=\"product-details\"\u003e\n\u003cp\u003edi  - 2024-06-25\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEdizioni Rizzoli\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eISBN 9788817187404\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Libreria Libraria","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49761764016467,"sku":"","price":14.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0898\/2183\/9699\/files\/9788817187404.500.jpg?v=1730932107","url":"https:\/\/librerialibraria.com\/products\/larte-della-meditazione-per-tutti-il-manuale-per-praticare-ogni-giorno-e-ritrovare-la-pace","provider":"librerialibraria","version":"1.0","type":"link"}