{"product_id":"le-tecniche-di-respirazione-yoga-larte-del-pranayama-per-assorbire-lenergia-vitale","title":"Le tecniche di respirazione yoga. L'arte del Pranayama per assorbire l'energia vitale","description":"\n    Il nostro atto più naturale, respirare, può diventare grazie allo yoga uno strumento di salute potente, una risorsa inesauribile cui attingere in qualsiasi momento. È il Pranayama, l'arte di assorbire energia vitale attraverso il controllo del respiro, un alfabeto che, appreso correttamente, spalanca nuovi orizzonti di comunicazione con noi stessi e con le energie dell'universo. Questo libro, scritto da un maestro yoga con quarant'anni di esperienza, illustra: le principali tecniche di Pranayama, da quelle più semplici a quelle di difficoltà via via superiore; le posizioni più adatte per ciascuna tecnica; i principali benefici e le eventuali controindicazioni dei diversi esercizi; come contrastare con la respirazione yoga i più comuni disturbi. Il libro è completato da quattro esercizi audio di respirazioni guidate in cui la voce, con accompagnamento musicale, scandisce i tempi dell'esecuzione.\u003cbr\u003e\n    \u003cstrong style=\"font-size:20px;\"\u003eLe tecniche di respirazione yoga. L'arte del Pranayama per assorbire l'energia vitale\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\n    \u003cp style=\"font-size:12px;\"\u003edi Morelli, Maurizio - 2019-03-13\u003cbr\u003e\n    Edizioni Red Edizioni\u003cbr\u003e\n    ISBN 9788857308555\n    \u003c\/p\u003e","brand":"Libreria Libraria","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49646897103187,"sku":"9788857308555","price":16.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0898\/2183\/9699\/files\/9788857308555.500.jpg?v=1729459028","url":"https:\/\/librerialibraria.com\/products\/le-tecniche-di-respirazione-yoga-larte-del-pranayama-per-assorbire-lenergia-vitale","provider":"librerialibraria","version":"1.0","type":"link"}