{"product_id":"lezioni-di-leggerezza-la-scienza-del-buo-9788807175039","title":"Lezioni di leggerezza. La scienza del buonumore per mettere a dieta i pensieri e godersi la vita","description":"\u003cdiv class=\"product-description\"\u003e\n\u003cp\u003eLa leggerezza non superficialit n accettazione incondizionata, ma un invito ad aprirci al cambiamento, abbandonare linessenziale, riconoscere ci che ci fa stare bene. un trampolino che sfrutta le leggi della fisica per salire dove laria pi lieve. Una piuma non muove lago della bilancia ma, lanciata in aria, voltegger fino a terra sotto leffetto della forza di gravit; volare, invece, richiede lesercizio di una spinta contraria. Prendere la vita con leggerezza fa buon sangue, anche le neuroscienze, dopo la saggezza popolare, lo confermano: inverte la rotta dello stress, migliora il sistema immunitario e cardiovascolare, equilibra gli ormoni. Ma come possiamo svincolarci dalle briglie e dai pesi cui ci ncora la quotidianit? Filippo Losito esplora otto vie che allenano a cogliere la forza propulsiva del vivere leggeri. Esercitare lumorismo, il gioco e il pensiero laterale ci porta a trovare soluzioni creative, ad accogliere nuove prospettive e a ritrovare il naturale ottimismo. Le correnti della leggerezza ci spingono a disattivare i nostri sistemi di navigazione interni, a benedire gli errori e a godere dellarte di perdersi, senza preoccuparci troppo dellatterraggio. Per staccarsi da terra non serve un grande equipaggiamento: bastano calzari alati e la voglia di mettersi in gioco, riattivando listinto che rinnova la positivit e nutre nuovi schemi neurali. La ricompensa? Planare sulle cose dallalto, perch leggeri sono lanima e i pensieri di chi ride. possibile calibrare la bilancia del buonumore? In quale palestra ci si allena al sollevamento dellanima? E con quali esercizi quotidiani possiamo vuotare il sacco dei pensieri e alleggerire le emozioni? Dal cofondatore della prima scuola di stand-up comedy in Italia, un libro che insegna ad allietare lo spirito.\u003c\/p\u003e\n\u003cstrong\u003eLezioni di leggerezza. La scienza del buonumore per mettere a dieta i pensieri e godersi la vita\u003c\/strong\u003e\u003cp\u003edi  - 2025-05-27\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEdizioni Feltrinelli\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eISBN 9788807175039\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Libreria Libraria","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54150000050515,"sku":null,"price":18.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0898\/2183\/9699\/files\/9788807175039.500.jpg?v=1782884497","url":"https:\/\/librerialibraria.com\/products\/lezioni-di-leggerezza-la-scienza-del-buo-9788807175039","provider":"librerialibraria","version":"1.0","type":"link"}