{"product_id":"mai-piu-attacchi-di-panico-e-di-ansia-121-modi-per-recuperare-velocemente-il-proprio-equilibro","title":"Mai più attacchi di panico e di ansia. 121 modi per recuperare velocemente il proprio equilibro","description":"\n    Attacchi di panico e disturbi d'ansia sono i problemi psicologici più diffusi dei nostri tempi. Le crisi di panico interferiscono drammaticamente con la vita della persona che ne è colpita, tanto da diventare, in alcuni casi, fortemente invalidanti nel funzionamento sociale e lavorativo: all'improvviso possono impedire di fare cose semplici, come uscire di casa, prendere l'ascensore, guidare la macchina. Questo libro, frutto dell'esperienza personale dell'autrice, guarita dall'agorafobia, fornisce suggerimenti per aiutare a capire che cos'è la crisi di panico, a riconoscerla e a risolverla. Il volume contiene 121 consigli pratici che includono tecniche di respirazione, distrazione e desensibilizzazione, utili a superare la crisi e a migliorare la qualità della propria vita.\u003cbr\u003e\n    \u003cstrong style=\"font-size:20px;\"\u003eMai più attacchi di panico e di ansia. 121 modi per recuperare velocemente il proprio equilibro\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\n    \u003cp style=\"font-size:12px;\"\u003edi Manassee Buell, Linda - 2020-02-05\u003cbr\u003e\n    Edizioni Red Edizioni\u003cbr\u003e\n    ISBN 9788857309095\n    \u003c\/p\u003e","brand":"Libreria Libraria","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49646902542675,"sku":"9788857309095","price":8.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0898\/2183\/9699\/files\/9788857309095.500.jpg?v=1729459160","url":"https:\/\/librerialibraria.com\/products\/mai-piu-attacchi-di-panico-e-di-ansia-121-modi-per-recuperare-velocemente-il-proprio-equilibro","provider":"librerialibraria","version":"1.0","type":"link"}