{"product_id":"manuale-di-calisthenics-teoria-e-metodologia-dellallenamento-con-propedeutiche-esecuzioni-e-programmi","title":"Manuale di calisthenics. Teoria e metodologia dell'allenamento con propedeutiche, esecuzioni e programmi","description":"\n      \u003cp\u003eDall’esperienza diretta di quattro tecnici italiani provenienti dal mondo della ginnastica artistica e del fitness, nasce un nuovo manuale sul calisthenics dedicato a tutti coloro che vogliono praticare questa disciplina sempre più amata in modo corretto, scientifico e sicuro. Esaustivo come mai prima d’ora, \"Manuale di calisthenics\" parte dai concetti teorici di impostazione dell’allenamento calistenico offrendo un serio percorso finalizzato a costruire i prerequisiti fisici e a progredire passo dopo passo in modo efficace, senza incappare in infortuni o stalli. All’interno del manuale: Teoria dell’allenamento e applicazione pratica; Esercizi di riscaldamento e di mobilità articolare per tutti i distretti muscolari; Allenamenti con oltre 300 fotografie e descrizioni dettagliate degli esercizi, da quelli base ai più tecnici; Progressioni di tutte le skills con programmi completi per neofiti, principianti, intermedi e avanzati. Gli autori del testo: Andrea Neyroz, Federico Fignagnani, Marco Mazzesi, Deborah Carone.\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\n      \u003cstrong style=\"font-size:20px;\"\u003eManuale di calisthenics. Teoria e metodologia dell'allenamento con propedeutiche, esecuzioni e programmi\u003c\/strong\u003e\n      \u003cbr\u003e\n      \u003cp style=\"font-size:12px;\"\u003e\n        di Neyroz, Andrea;Fignagnani, Federico;Mazzesi, Marco;Carone, Deborah - 20220224\n        \u003cbr\u003e\n        Edizioni Elika\n        \u003cbr\u003e\n        ISBN 9788898574773\n      \u003c\/p\u003e\n    ","brand":"Libreria Libraria","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49405576347987,"sku":"9788898574773","price":26.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0898\/2183\/9699\/files\/9788898574773.500.jpg?v=1726448620","url":"https:\/\/librerialibraria.com\/products\/manuale-di-calisthenics-teoria-e-metodologia-dellallenamento-con-propedeutiche-esecuzioni-e-programmi","provider":"librerialibraria","version":"1.0","type":"link"}