{"product_id":"manuale-di-stretching-shiatsu-esercizi-per-mantenere-e-riequilibrare-la-propria-energia","title":"Manuale di stretching shiatsu. Esercizi per mantenere e riequilibrare la propria energia","description":"\n    Secondo molti sistemi di pensiero – tra questi la medicina tradizionale cinese –, mente e corpo sono intimamente connessi e devono essere considerati come un tutto. Quest’idea è anche alla base dello stretching shiatsu, una tecnica dolce e adatta a tutte le età che permette di raggiungere un buon equilibrio psico-fisico. Attraverso una serie di esercizi di allungamento, essa stimola i cosiddetti meridiani o canali energetici, «percorsi formati da un complesso disegno di punti, canali primari e rami secondari, in cui l’energia può fluire collegando insieme tutte le parti del corpo fino a influenzare piani più sottili come la mente e lo spirito», facendoci conseguire una buona distensione fisica e mentale. Grazie al ricchissimo apparato di esercizi classificati in base alla difficoltà, spiegati con grande attenzione per i particolari (le differenti posture, la corretta respirazione, gli errori da evitare ecc.) e integrati da utili disegni esplicativi, questo manuale è il supporto ideale per apprendere un nuovo modo di eliminare sia gli stress della vita quotidiana sia i dolori e i malanni più comuni. Se ne seguiremo le indicazioni con impegno e costanza potremo spingerci oltre i nostri limiti fisici e nello stesso tempo migliorare le performance della nostra mente. E allora, perché non provare a stare meglio? Buon lavoro a tutti!\u003cbr\u003e\n    \u003cstrong style=\"font-size:20px;\"\u003eManuale di stretching shiatsu. Esercizi per mantenere e riequilibrare la propria energia\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\n    \u003cp style=\"font-size:12px;\"\u003edi Cusing, Giorgio;Volpe, Orlando - 2019-08-22\u003cbr\u003e\n    Edizioni L'Età dell'Acquario\u003cbr\u003e\n    ISBN 9788833361130\n    \u003c\/p\u003e","brand":"Libreria Libraria","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49622138847571,"sku":"9788833361130","price":24.5,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0898\/2183\/9699\/files\/9788833361130.500.jpg?v=1729132966","url":"https:\/\/librerialibraria.com\/products\/manuale-di-stretching-shiatsu-esercizi-per-mantenere-e-riequilibrare-la-propria-energia","provider":"librerialibraria","version":"1.0","type":"link"}