{"product_id":"microbiota-arma-segreta-del-sistema-immunitario-conoscere-e-prendersi-cura-del-migliore-amico-della-nostra-salute","title":"Microbiota, arma segreta del sistema immunitario. Conoscere e prendersi cura del migliore amico della nostra salute","description":"\n    Conoscere e prendersi cura del migliore amico della nostra salute Il microbiota è quella foresta di microrganismi che abita nel nostro corpo e custodisce un tesoro tanto fragile quanto prezioso: la nostra salute. Un'alimentazione trascurata, a base di soli cibi raffinati, lo stress, alcuni medicinali creano squilibri che a lungo andare sfociano in disturbi più o meno gravi. Grazie alla sua esperienza di ricercatrice all'avanguardia, l'autrice ha sviluppato metodi e ricette per imparare a interpretare la salute del nostro microbiota e per curarlo in maniera mirata, individuando tutti i possibili segnali nascosti di disbiosi. Un libro che sa coniugare i pregi di un testo scientifico accessibile a tutti con i consigli per una dieta più sana che migliora la vita a 360 gradi. Grazie a questo libro impariamo a: leggere i segnali del nostro corpo; riequilibrare il microbiota con un programma individuale; capire la differenza tra prebiotici, probiotici e postbiotici; conoscere e usare i ceppi di fermenti lattici e probiotici; supportare la dieta preparando in casa yogurt con i ceppi giusti e cibi fermentati. \u003cbr\u003e\n    \u003cstrong style=\"font-size:20px;\"\u003eMicrobiota, arma segreta del sistema immunitario. Conoscere e prendersi cura del migliore amico della nostra salute\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\n    \u003cp style=\"font-size:12px;\"\u003edi Rescigno, Maria - 2023-05-19\u003cbr\u003e\n    Edizioni TEA\u003cbr\u003e\n    ISBN 9788850266227\n    \u003c\/p\u003e","brand":"Libreria Libraria","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49641306194259,"sku":"9788850266227","price":12.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0898\/2183\/9699\/files\/9788850266227.500.jpg?v=1729396045","url":"https:\/\/librerialibraria.com\/products\/microbiota-arma-segreta-del-sistema-immunitario-conoscere-e-prendersi-cura-del-migliore-amico-della-nostra-salute","provider":"librerialibraria","version":"1.0","type":"link"}