{"product_id":"mindfulness-per-principianti","title":"Mindfulness per principianti","description":"\n    Quanto tempo passiamo tutti i giorni a pensare a noi stessi, a ciò che è nostro, alle nostre azioni, a quello che abbiamo fatto e a quello che ancora dobbiamo fare? Ogni giorno le nostre vite sono piene di impegni da portare a compimento, con il risultato che le giornate diventano nient'altro che una somma di cose fatte o da fare. Tutto questo ci causa ansia e dolore, e non ci permette di vivere bene. Passiamo più tempo a pensare alla nostra vita che a viverla per davvero. La \"mindfulness\" ha l'obiettivo di insegnarci a essere presenti alle nostre vite, di farci scoprire il valore del \"non sapere\" e il valore di imparare a stare con noi stessi, senza giudicare e senza pensare troppo. Solo vivendo. Include tracce audio per pratiche di mindfulness da ascoltare on line.\u003cbr\u003e\n    \u003cstrong style=\"font-size:20px;\"\u003eMindfulness per principianti\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\n    \u003cp style=\"font-size:12px;\"\u003edi Kabat-Zinn, Jon - 2018-01-11\u003cbr\u003e\n    Edizioni Mimesis\u003cbr\u003e\n    ISBN 9788857543963\n    \u003c\/p\u003e","brand":"Libreria Libraria","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49647044723027,"sku":"9788857543963","price":15.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0898\/2183\/9699\/files\/9788857543963.500.jpg?v=1729461705","url":"https:\/\/librerialibraria.com\/products\/mindfulness-per-principianti","provider":"librerialibraria","version":"1.0","type":"link"}