{"product_id":"non-e-solo-questione-di-ormoni-ritrovare-vitalita-e-benessere-psicofisico-dopo-i-40-anni-con-dieta-stile-di-vita-e-ormoni-bioequivalenti","title":"Non è solo questione di ormoni. Ritrovare vitalità e benessere psicofisico dopo i 40 anni con dieta, stile di vita e ormoni bioequivalenti","description":"\n    “Siate voi le protagoniste della vostra salute!” è lo slogan della dottoressa Tomasi per le sue pazienti. Per avere realmente un ruolo di primo piano nella gestione della propria salute negli anni della perimenopausa e della menopausa, il primo passo è, infatti, avere cura del proprio stile di vita e comprendere che una eventuale terapia ormonale sostitutiva è semplicemente la ciliegina sulla torta. Riequilibrare il ritmo circadiano, esporsi alla luce naturale, imparare a contrastare lo stress, seguire un’alimentazione adeguata e sostenibile nel lungo periodo sono interventi alla portata di tutte che possono radicalmente modificare la qualità della nostra vita. Questo libro, dunque, parla sì di ormoni e di terapia ormonale sostitutiva – distinguendo tra quella convenzionale e quella bioequivalente – ma vuole soprattutto essere una guida alla consapevolezza di sé, considerando che ognuna di noi è diversa ma che tutte, dopo i 40 anni, navighiamo nelle stesse acque di sintomi e disturbi. Un libro che contribuisce a colmare un vuoto informativo sulla menopausa e i suoi dintorni e, sfatando tanti falsi miti, traccia un percorso verso il benessere psicofisico e la vitalità, perché è a questo che dobbiamo aspirare per invecchiare non solo in salute ma “alla grande”!\u003cbr\u003e\n    \u003cstrong style=\"font-size:20px;\"\u003eNon è solo questione di ormoni. Ritrovare vitalità e benessere psicofisico dopo i 40 anni con dieta, stile di vita e ormoni bioequivalenti\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\n    \u003cp style=\"font-size:12px;\"\u003edi Tomasi, Cristina - 2023-06-14\u003cbr\u003e\n    Edizioni Red Edizioni\u003cbr\u003e\n    ISBN 9788857310299\n    \u003c\/p\u003e","brand":"Libreria Libraria","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49646921974099,"sku":"9788857310299","price":14.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0898\/2183\/9699\/files\/9788857310299.500.jpg?v=1729459478","url":"https:\/\/librerialibraria.com\/products\/non-e-solo-questione-di-ormoni-ritrovare-vitalita-e-benessere-psicofisico-dopo-i-40-anni-con-dieta-stile-di-vita-e-ormoni-bioequivalenti","provider":"librerialibraria","version":"1.0","type":"link"}