{"product_id":"oltre-il-piatto-nutrizione-sonno-ed-equi-9791281763760","title":"Oltre il piatto. Nutrizione, sonno ed equilibrio per una vita sana","description":"\u003cdiv class=\"product-description\"\u003e\n\u003cp\u003eLennesima dieta appesa sul frigo non ti aiuter a dimagrire; le regole rigide imposte della diet culture, non ti faranno perdere peso. I consigli alimentari sempre pi contrastanti che trovi sul web, non ti aiuteranno a fare chiarezza su cosa significa mangiare sano. Oltre il piatto, una guida pratica che ti fornir gli strumenti per imparare a mangiare sano con semplicit. Sar il tuo alleato nella preparazione di piatti gustosi e nellorganizzazione dei pasti anche fuori casa, in modo da poter gestire al meglio la tua alimentazione, indispensabile per regolarizzare gli equilibri del sonno e del peso corporeo. Un libro che ti accompagner in ogni stagione, suggerendoti gli alimenti pi adatti per quel periodo e come accostarli per assumere tutti i nutrienti necessari. Tantissime idee su colazione, pranzo e cena che daranno pi gusto ai tuoi pasti!\u003c\/p\u003e\n\u003cstrong\u003eOltre il piatto. Nutrizione, sonno ed equilibrio per una vita sana\u003c\/strong\u003e\u003cp\u003edi  - 2025-05-21\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEdizioni Giacovelli Editore\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eISBN 9791281763760\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Libreria Libraria","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54001867063635,"sku":null,"price":19.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0898\/2183\/9699\/files\/9791281763760.500.jpg?v=1781499405","url":"https:\/\/librerialibraria.com\/products\/oltre-il-piatto-nutrizione-sonno-ed-equi-9791281763760","provider":"librerialibraria","version":"1.0","type":"link"}