{"product_id":"optimal-dimentica-la-perfezione-evita-il-burnout-e-vivi-al-tuo-meglio","title":"Optimal. dimentica la perfezione, evita il burnout e vivi al tuo meglio","description":"\u003cdiv class=\"product-description\"\u003e\n\u003cp\u003eUn atleta gioca una partita perfetta, un’azienda ha un trimestre con profitti irripetibili: sono momenti in cui viene raggiunto il massimo della prestazione, ma sono anche momenti fugaci, transitori nella loro straordinarietà, che si distinguono tra innumerevoli altri del tutto ordinari e persino insoddisfacenti. La vera realizzazione non dipende infatti da picchi di performance isolati o da effimeri stati di “flusso”, di totale, concentrato assorbimento in un’attività, ma deriva semmai da una serie di molte esperienze buone e costanti. Come possiamo quindi sostenere le nostre prestazioni, come individui e come organizzazioni, evitando il burnout e mantenendo un sano equilibrio emotivo e fisico? In 'Optimal' Daniel Goleman e lo psicologo Cary Cherniss tornano a parlare di intelligenza emotiva in modo nuovo e si servono di decenni di ricerche sull’argomento per mostrare, in teoria e in pratica, come l’intelligenza emotiva può sbloccare le risorse interiori per raggiungere quello “stato ottimale” necessario per tagliare i nostri traguardi, quali che siano. Ciò non vuol dire aspirare a tutti i costi alla perfezione, con il rischio di incorrere in esaurimento e frustrazione, ma a un obiettivo più realistico e raggiungibile: sentirci soddisfatti di aver avuto una buona giornata, produttiva non in base a standard decisi da altri, ma in base a quello che sappiamo essere meglio per noi, che ci fa brillare, che ci fa sentire appagati, felici, risolti.\u003c\/p\u003e\n\u003cstrong class=\"product-title\"\u003eOptimal. dimentica la perfezione, evita il burnout e vivi al tuo meglio\u003c\/strong\u003e\u003cdiv class=\"product-details\"\u003e\n\u003cp\u003edi Didero, Daniele - 2024-06-18\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEdizioni Rizzoli\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eISBN 9788817176743\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Libreria Libraria","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49761728758099,"sku":"","price":20.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0898\/2183\/9699\/files\/9788817176743.500.jpg?v=1730931301","url":"https:\/\/librerialibraria.com\/products\/optimal-dimentica-la-perfezione-evita-il-burnout-e-vivi-al-tuo-meglio","provider":"librerialibraria","version":"1.0","type":"link"}