{"product_id":"postura-da-paura-tutto-quello-che-devi-sapere-sullallenamento-femminile","title":"Postura da paura. Tutto quello che devi sapere sull'allenamento femminile","description":"\n      \u003cp\u003eIl corpo femminile è ben diverso da quello maschile. E chi sostiene il contrario, è evidente, «non si è mai trovato a sanguinare una volta al mese, non ha mai esperito gli sbalzi umorali della sindrome premestruale e non si è mai trovato a saltellare con un reggiseno inadeguato». Per non parlare dell'infinita serie di trasformazioni a cui il corpo di una donna può andare incontro nel corso di una vita. E delle patologie che colpiscono quasi esclusivamente il sesso femminile. Un'unicità che Sara Compagni, chinesiologa e fondatrice del programma Postura da Paura, riassume in poche parole: «Il corpo femminile è quanto di più delicato e incredibile io abbia mai studiato». Conoscerlo è il primo passo da compiere per prendersene cura. È questo l'intento di Postura da Paura: aiutarci a comprendere appieno quello che un corpo può arrivare a fare attraverso il movimento. «È ora di imparare a rendere l'allenamento un nostro alleato e non un nemico da combattere. È giunto il tempo di fare chiarezza e iniziare a trattare il corpo con le dovute accortezze, senza cadere nell'eccesso di azione ma nemmeno in un eccesso di protezione».\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\n      \u003cstrong style=\"font-size:20px;\"\u003ePostura da paura. Tutto quello che devi sapere sull'allenamento femminile\u003c\/strong\u003e\n      \u003cbr\u003e\n      \u003cp style=\"font-size:12px;\"\u003e\n        di Compagni, Sara - 20210518\n        \u003cbr\u003e\n        Edizioni Sperling \u0026amp; Kupfer\n        \u003cbr\u003e\n        ISBN 9788820071097\n      \u003c\/p\u003e\n    ","brand":"Libreria Libraria","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49384302739795,"sku":"9788820071097","price":16.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0898\/2183\/9699\/files\/9788820071097.500.jpg?v=1726199795","url":"https:\/\/librerialibraria.com\/products\/postura-da-paura-tutto-quello-che-devi-sapere-sullallenamento-femminile","provider":"librerialibraria","version":"1.0","type":"link"}