{"product_id":"preparazione-fisica-per-la-pallavolo-pro-9791281787162","title":"Preparazione fisica per la pallavolo. Programmazione, prevenzione e gestione della stagione sportiva","description":"\u003cdiv class=\"product-description\"\u003e\n\u003cp\u003eUno strumento operativo per trasformare la teoria della preparazione fisica in lavoro concreto sul campo Allenare una squadra di pallavolo oggi richiede molto pi della semplice organizzazione degli allenamenti tecnici: significa progettare con metodo anche la preparazione fisica, adattandola alle reali richieste del gioco. Per farlo in modo efficace necessario comprendere a fondo le caratteristiche della pallavolo moderna, uno sport che richiede forza, potenza e agilit costanti. In questo manuale Giorgio Polin guida preparatori atletici e allenatori nella costruzione della preparazione fisica di una squadra durante lintera stagione sportiva. Partendo dallanalisi delle richieste fisiologiche del gioco, lautore affronta la strutturazione della programmazione annuale attraverso macrocicli, mesocicli e microcicli di allenamento. Una parte centrale del volume dedicata alla progettazione delle sedute in sala pesi, con indicazioni operative, esempi di programmazione e schede di allenamento. Il libro tratta inoltre il tema della valutazione della condizione fisica e del monitoraggio del carico, per poi dedicare ampio spazio alla prevenzione degli infortuni pi frequenti, con programmi mirati per ginocchio, spalla, schiena e caviglia.\u003c\/p\u003e\n\u003cstrong\u003ePreparazione fisica per la pallavolo. Programmazione, prevenzione e gestione della stagione sportiva\u003c\/strong\u003e\u003cp\u003edi  - 2026-05-15\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEdizioni Elika\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eISBN 9791281787162\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Libreria Libraria","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54871229137235,"sku":null,"price":28.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0898\/2183\/9699\/files\/9791281787162.500.jpg?v=1788681923","url":"https:\/\/librerialibraria.com\/products\/preparazione-fisica-per-la-pallavolo-pro-9791281787162","provider":"librerialibraria","version":"1.0","type":"link"}