{"product_id":"respirare-con-la-mindfulness-meditazione-di-consapevolezza-e-respiro","title":"Respirare con la mindfulness. Meditazione di consapevolezza e respiro","description":"\n    La mindfulness è consapevolezza, essere presenti a ciò che accade in noi e intorno a noi, con gentilezza e accoglienza. Non è cercare uno speciale stato mentale o staccarsi dalla realtà: è piuttosto un modo diverso di andare incontro alla vita, con i suoi piaceri e le sue difficoltà. La consapevolezza ci aiuta a stare in contatto con il nostro intimo desiderio di benessere, a prenderci cura delle nostre fonti di stress e a scoprire risorse per migliorare la qualità della nostra vita e viverla pienamente. Questo libro è il racconto delle comprensioni ed esperienze di un percorso di mindfulness che dura da diversi anni e che è rivolto a persone con difficoltà di respiro e ai loro familiari, ma è anche un libro per tutti, da sperimentare ed esplorare, per mettersi alla prova, nel gioco serio della consapevolezza. Un percorso di esplorazione, gioco e allenamento delle qualità salutari della meditazione di consapevolezza. Con il sostegno dell'Associazione Italiana Pazienti BPCO e la collaborazione di Interessere Mindfulness in Azione.\u003cbr\u003e\n    \u003cstrong style=\"font-size:20px;\"\u003eRespirare con la mindfulness. Meditazione di consapevolezza e respiro\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\n    \u003cp style=\"font-size:12px;\"\u003edi Rossi, Anna;Listanti, Maria Dolores - 2023-07-07\u003cbr\u003e\n    Edizioni Altreconomia\u003cbr\u003e\n    ISBN 9788865164846\n    \u003c\/p\u003e","brand":"Libreria Libraria","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49656675107155,"sku":"9788865164846","price":16.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0898\/2183\/9699\/files\/9788865164846.500.jpg?v=1729573521","url":"https:\/\/librerialibraria.com\/products\/respirare-con-la-mindfulness-meditazione-di-consapevolezza-e-respiro","provider":"librerialibraria","version":"1.0","type":"link"}