{"product_id":"riordina-la-tua-mente-come-smettere-di-preoccuparsi-alleviare-lansia-ed-eliminare-i-pensieri-negativi","title":"Riordina la tua mente. Come smettere di preoccuparsi, alleviare l'ansia ed eliminare i pensieri negativi","description":"\u003cdiv class=\"product-description\"\u003e\n\u003cp\u003eLa verità è che noi tutti lottiamo contro i pensieri negativi. Ma se ci sentiamo sempre soverchiati, allora è necessario esaminare come tali pensieri incidono negativamente sul nostro stile di vita. La soluzione è quella di praticare tecniche di consapevolezza specifiche che creano più «spazio» nella mente, per godere così di pace interiore e serenità. L'obiettivo del volume è semplice: insegnare le abitudini, le azioni e la mentalità per arginare il disordine mentale che ci trattiene dal vivere una vita felice. Il libro spiega tra l'altro: le quattro cause del disordine mentale; come riformulare i pensieri negativi; le quattro strategie per migliorare i cattivi rapporti; i benefici della meditazione focalizzata e della respirazione profonda.\u003c\/p\u003e\n\u003cstrong class=\"product-title\"\u003eRiordina la tua mente. Come smettere di preoccuparsi, alleviare l'ansia ed eliminare i pensieri negativi\u003c\/strong\u003e\u003cdiv class=\"product-details\"\u003e\n\u003cp\u003edi Scott, S. J.;Davenport, Barrie - 2017-06-29\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEdizioni Armenia\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eISBN 9788834431719\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Libreria Libraria","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49865588441427,"sku":"","price":15.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0898\/2183\/9699\/files\/9788834431719.500.jpg?v=1732786078","url":"https:\/\/librerialibraria.com\/products\/riordina-la-tua-mente-come-smettere-di-preoccuparsi-alleviare-lansia-ed-eliminare-i-pensieri-negativi","provider":"librerialibraria","version":"1.0","type":"link"}