{"product_id":"shinrin-yoku-ritrovare-il-benessere-con-larte-giapponese-del-bagno-nella-foresta","title":"Shinrin yoku. Ritrovare il benessere con l'arte giapponese del bagno nella foresta","description":"\n    Da sempre i giapponesi sanno che camminare nel bosco aiuta la concentrazione e sgombra la mente per far posto a sensazioni gradevoli e a energie positive. Sanno che il segreto per ritrovare l'equilibrio e il benessere sta nel contatto con la natura. L'antica arte dello shinrin yoku, alla lettera ''fare bagni nel bosco'', è tuttora una pratica comune, anche per gli abitanti della città, che contrastano così gli effetti dello stress metropolitano. La natura non solo ha il potere di stupire e rilassare, ma, come ci dicono oggi molti studi scientifici, anche di ridurre la pressione sanguigna, decelerare il battito cardiaco e ridurre i livelli di adrenalina, aiutando a prevenire malattie cardiovascolari e tumori. In questo libro, la tradizione dello shinrin yoku si combina con la scienza moderna e con una serie di esercizi pratici per aiutarci a cercare la natura vicino a noi e ad entrare in relazione con il mondo vegetale. Immergendoci davvero nel verde, imparando a sfruttare i benefici di questi momenti di contatto profondo, otterremo il risultato concreto di recuperare la serenità e rimetterci in salute.\u003cbr\u003e\n    \u003cstrong style=\"font-size:20px;\"\u003eShinrin yoku. Ritrovare il benessere con l'arte giapponese del bagno nella foresta\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\n    \u003cp style=\"font-size:12px;\"\u003edi Lavrijsen, Annette - 2023-05-24\u003cbr\u003e\n    Edizioni Giunti Editore\u003cbr\u003e\n    ISBN 9788809931121\n    \u003c\/p\u003e","brand":"Libreria Libraria","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49683300647251,"sku":"9788809931121","price":13.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0898\/2183\/9699\/files\/9788809931121.500.jpg?v=1729875607","url":"https:\/\/librerialibraria.com\/products\/shinrin-yoku-ritrovare-il-benessere-con-larte-giapponese-del-bagno-nella-foresta","provider":"librerialibraria","version":"1.0","type":"link"}