{"product_id":"strategie-per-dormire-bene-la-guida-per-migliorare-il-tuo-sonno","title":"Strategie per dormire bene. La guida per migliorare il tuo sonno","description":"\u003cdiv class=\"product-description\"\u003e\n\u003cp\u003eIn questo manuale il coach Leonardo Fasciano viene in aiuto di chi ha problemi a dormire bene. Ti senti sempre stanco? Ti mancano le energie necessarie per raggiungere i tuoi obiettivi? Questo libro ti spiegherà l’importanza di creare le condizioni giuste per favorire un sonno ristoratore e, grazie al protocollo Ambiente-Mente-Corpo creato dall’autore, imparerai a lavorare attivamente su tutti gli aspetti della vita che influiscono sulla qualità del sonno. Dopo aver scoperto i segreti del ciclo del sonno, apprenderai utili suggerimenti per migliorarne la qualità e creare così la tua personale routine da seguire prima di addormentarti e al tuo risveglio. Grazie a un approccio concreto, che ti svelerà tecniche efficaci per rilassarti e addormentarti, riuscirai finalmente a rivoluzionare il tuo sonno e la tua vita.\u003c\/p\u003e\n\u003cstrong class=\"product-title\"\u003eStrategie per dormire bene. La guida per migliorare il tuo sonno\u003c\/strong\u003e\u003cdiv class=\"product-details\"\u003e\n\u003cp\u003edi  - 2024-02-23\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEdizioni Mind Edizioni\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eISBN 9788869395079\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Libreria Libraria","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50285326598483,"sku":"","price":15.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0898\/2183\/9699\/files\/9788869395079.500.jpg?v=1737971261","url":"https:\/\/librerialibraria.com\/products\/strategie-per-dormire-bene-la-guida-per-migliorare-il-tuo-sonno","provider":"librerialibraria","version":"1.0","type":"link"}