{"product_id":"svezzamento-con-la-mindfulness-strategie-per-sviluppare-una-relazione-sana-con-il-cibo-fin-dai-primi-mesi","title":"Svezzamento con la mindfulness. Strategie per sviluppare una relazione sana con il cibo fin dai primi mesi","description":"\n    Come favorire abitudini alimentari corrette fin dallo svezzamento? La Mindful Eating aiuta i genitori a costruire con i figli una relazione sana con il cibo, fin da piccoli, coltivando il benessere fisico, ma anche quello emotivo e sociale. E a farlo gustandosi il momento, andando alla scoperta del cibo, senza ansie da prestazione e preoccupazioni inutili, che rischiano di trasformare lo svezzamento in un dovere assillante o in una routine automatica. Mangiare in maniera consapevole significa saper «assaporare il qui e ora», «mettendo in tavola» il piacere della condivisione, ma anche prestare attenzione a cosa, come e dove si mangia. Vuol dire trasmettere ai propri figli curiosità e rispetto per il cibo e la sua storia e, non da ultimo, sostenere la capacità di ascoltare il proprio corpo e autoregolarsi. In questo modo diventeranno bambini, ragazzi e adulti che non mangeranno in modo meccanico, senza distinguere ciò che fa bene da ciò che fa male, e che non useranno il cibo come cerotto emotivo. Nove racconti, al termine del libro, sono da stimolo al genitore per narrare, al suo bambino o alla sua bambina, la storia degli alimenti che quotidianamente arrivano sulla nostra tavola. Respirate e rilassatevi. È l’ora di scoprire — finalmente! — se il vostro bambino è buona forchetta o un raffinato gourmand, un vegetariano in erba o un insaziabile amante della pasta, un pasticciere nato o un bimbo che mangia come un uccellino...\u003cbr\u003e\n    \u003cstrong style=\"font-size:20px;\"\u003eSvezzamento con la mindfulness. Strategie per sviluppare una relazione sana con il cibo fin dai primi mesi\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\n    \u003cp style=\"font-size:12px;\"\u003edi Montano, Antonella;Rubbino, Roberta;Massolo, Anna Claudia;Cassar, Carolina - 2022-09-02\u003cbr\u003e\n    Edizioni Erickson\u003cbr\u003e\n    ISBN 9788859029182\n    \u003c\/p\u003e","brand":"Libreria Libraria","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49647755624787,"sku":"9788859029182","price":16.5,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0898\/2183\/9699\/files\/9788859029182.500.jpg?v=1729480526","url":"https:\/\/librerialibraria.com\/products\/svezzamento-con-la-mindfulness-strategie-per-sviluppare-una-relazione-sana-con-il-cibo-fin-dai-primi-mesi","provider":"librerialibraria","version":"1.0","type":"link"}