{"product_id":"vivere-a-pieno-scienza-e-pratica-per-raggiungere-salute-prestazione-e-felicita","title":"Vivere a pieno. Scienza e pratica per raggiungere salute, prestazione e felicità","description":"\n    Perché è così difficile dedicarci con costanza alle cose che ci fanno bene e rinunciare a quelle che ci fanno male? Da anni riceviamo consigli su tutto: che cibi scegliere, come cucinare, come fare attività fisica, come dormire, come svegliarci e come disintossicarci. Tutti sappiamo che i broccoli fanno meglio delle patatine fritte e che fare ginnastica è più salutare che guardare la televisione. Eppure in pochissimi riescono a cambiare davvero. Viviamo più a lungo, ma ci ammaliamo prima e in molti casi la nostra esistenza non è né felice né piena di energia: solo più lunga. Sfruttando l'esperienza di medico, la formazione come coach e il lavoro nel mondo dell'alta prestazione, Filippo Ongaro dà vita con questo libro a una disciplina nuova: il coaching della salute. E offre un sistema completo di strumenti, riflessioni e pratiche per potenziare la salute e raggiungere un grado più elevato di soddisfazione personale, benessere e prestazione psicofisica. Un approccio che Ongaro usa da tempo nella pratica clinica e che unisce le strategie di cambiamento personale tipiche del coaching strategico con le conoscenze scientifiche più recenti nelle neuroscienze e nella psicologia dei comportamenti.\u003cbr\u003e\n    \u003cstrong style=\"font-size:20px;\"\u003eVivere a pieno. Scienza e pratica per raggiungere salute, prestazione e felicità\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\n    \u003cp style=\"font-size:12px;\"\u003edi Ongaro, Filippo - 2017-06-08\u003cbr\u003e\n    Edizioni ROI edizioni\u003cbr\u003e\n    ISBN 9788885493001\n    \u003c\/p\u003e","brand":"Libreria Libraria","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49715526861139,"sku":"9788885493001","price":16.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0898\/2183\/9699\/files\/9788885493001.500.jpg?v=1730309900","url":"https:\/\/librerialibraria.com\/products\/vivere-a-pieno-scienza-e-pratica-per-raggiungere-salute-prestazione-e-felicita","provider":"librerialibraria","version":"1.0","type":"link"}