{"product_id":"zero-grassi-o-quasi-100-ricette-low-fat-per-farti-stare-bene","title":"Zero grassi o quasi. 100 ricette low-fat per farti stare bene","description":"\n    Per dieta low-fat si intende una dieta in cui viene ridotto al minimo il contenuto di lipidi, che nella dieta occidentale classica contribuiscono per circa il 40% delle calorie totali della dieta, arrivando a valori tra il 10 e il 20%. Questo risultato si ottiene attraverso due strategie: scegliendo cibi a basso contenuto di lipidi (che sono i cibi vegetali non trasformati, con l’eccezione della frutta secca, avocado e cocco) e non aggiungendo durante la preparazione o il consumo delle pietanze altri grassi, in forma solida o di olio. \"Zero grassi o quasi\" ci mostra come sia possibile creare piatti semplici e gustosi a base vegetale senza usare l’olio o usandone pochissimo, il minimo indispensabile se non ci sono alternative.\u003cbr\u003e\n    \u003cstrong style=\"font-size:20px;\"\u003eZero grassi o quasi. 100 ricette low-fat per farti stare bene\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\n    \u003cp style=\"font-size:12px;\"\u003edi Baroni, Luciana - 2023-04-06\u003cbr\u003e\n    Edizioni EIFIS Editore\u003cbr\u003e\n    ISBN 9788875174170\n    \u003c\/p\u003e","brand":"Libreria Libraria","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49706777477459,"sku":"9788875174170","price":21.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0898\/2183\/9699\/files\/9788875174170.500.jpg?v=1730196314","url":"https:\/\/librerialibraria.com\/products\/zero-grassi-o-quasi-100-ricette-low-fat-per-farti-stare-bene","provider":"librerialibraria","version":"1.0","type":"link"}