21 giorni di compassione senza paura di Flavio Shantamo Greco, 2026, Om Edizioni

Il primo libro con un programma di allenamento ripartito in tre settimane per eseguire il mu kata: la forma del vuoto e le sue kyu ritsu i:le 9 posizioni in piedi.

Antistress, questo viaggio interiore trasforma l’abbraccio in una forma shorin e in uno yoga del tuono e del lampo che rendono compassione senza paura mentre apprezziamo, nutriamo e ringraziamo.