Invecchiare bene. La guida pratica per vivere a lungo, felici e in salute

Siamo uno tra i popoli pi longevi, ma quando si misura la durata di vita sana scendiamo al quindicesimo posto nella classifica mondiale. Questa guida, curata dal Prof. Silvio Garattini, presenta in modo chiaro e comprensibile i diversi fattori che influiscono sulla qualit di vita che si avr durante la vecchiaia, per permettere al lettore di adottare da subito comportamenti corretti e prevenire problemi e patologie facilmente evitabili. Per ogni fattore sono descritte in dettaglio le connessioni con l'invecchiamento, illustrando i meccanismi che ne determinano un impatto positivo o negativo. Tra i vari aspetti considerati vi sono lalimentazione, lattivit fisica e intellettuale, la socialit, luso di alcol e tabacco, la tranquillit economica. affrontato anche il tema controverso dei cosiddetti farmaci anti-aging.

di - 2021-04-09

Edizioni Edizioni LSWR

ISBN 9788868959128