Atomic habits. Il workbook

Il primo workbook ufficiale del bestseller mondiale di James Clear, un percorso guidato per trasformare lispirazione in azione e riscrivere le proprie abitudini un piccolo passo alla volta. Grazie alla ricchezza delle idee e allorganizzazione scientifica dei contenuti, questo libro molto pi di un journal o un manuale: un compagno indispensabile per tutti coloro che desiderano iniziare un reale percorso di cambiamento, da tenere sempre con s, da leggere ma soprattutto da compilare ogni giorno. Perch solo attraverso tante azioni atomiche, minuscole ma ricche di conseguenze concrete e misurabili, possiamo plasmare la nostra routine quotidiana e riscrivere in meglio la nostra vita. Prefazione di Paolo Borzacchiello.

di - 2026-01-13

Edizioni De Agostini

ISBN 9791221221114