Cosa fare quando soffri. Superare un dolore e ritrovare la voglia di vivere

naturale soffrire intensamente per una perdita, un abbandono o una delusione, ma il dolore sempre transitorio, se non lo rendiamo permanente. La sofferenza si prolunga quando ci ostiniamo a cercare cause e soluzioni fuori di noi, mentre la guarigione viene solo dall'interno. In questo libro parlo delle storie di chi ce l'ha fatta. Chi guarito dal disagio o da una ferita psichica ha qualcosa di speciale, qualcosa che accomuna tutti coloro che hanno superato il dolore: tutti hanno scoperto un nuovo atteggiamento mentale, un nuovo modo di vivere l'esistenza. Come hanno fatto? Fondamentalmente in tre modi, l'uno imprescindibile dall'altro. Il primo la resa. S, si sono arresi, e cos facendo hanno fatto pulizia dentro le loro menti. Il secondo modo la percezione. Guardare il dolore come se non ci fosse che quello, senza pensiero alcuno, essere soltanto presenti alla sofferenza, immergendosi in essa senza avere nient'altro in mente. Il terzo modo riscoprire le azioni nitide, quelle cio che si svolgono nella spontaneit e senza sforzo. Sono le cose che ci piacevano nell'infanzia, che magari abbiamo dimenticato e che ci 'venivano facili', perch appartengono al nostro inconscio, alla nostra unicit. In questo nuovo libro, Raffaele Morelli ci insegna a cambiare atteggiamento mentale nei confronti del dolore, che non mai vano bens un passaggio obbligato del nostro percorso, una tappa che ci apre al cambiamento e all'inatteso. Come l'ostrica, che reagisce a un'aggressione creando un gioiello, la perla, anche noi, dopo la sofferenza, possiamo rinascere a una nuova vita: Dopo il dolore si diventa pi semplici, naturali, senza pi i modelli esterni a dirigerci. Si diventa uomini e donne autentici. Cos ciascuno fa nascere la sua perla.

di - 2024-08-27

Edizioni Mondadori

ISBN 9788804791881