Fitness Anti-Aging. Una strada per la longevit attraverso l'esercizio fisico

Il Fitness Anti-Aging una metodologia completa per aiutarti a vivere a lungo in piena efficienza psico-fisica. La pratica costante permette di apportare dei cambiamenti al proprio stile di vita per potenziare il corpo e la mente e innescare la longevit di successo. Questo libro, attraverso la pluriennale esperienza dellautore e il contributo di esperti e specialisti del settore, spiega e illustra nel dettaglio il metodo e offre strategie semplici, sicure ed efficaci e spunti da utilizzare nella vita quotidiana per assicurare una migliore qualit della vita. Scoprirai come: Potenziare corpo e mente per una salute ottimale e duratura. Prevenire le malattie e migliorare la qualit della tua vita. Innescare la longevit con cambiamenti positivi e sostenibili. Con il Fitness Anti-Aging puoi trasformare la tua vita quotidiana e investire nel tuo benessere futuro.

di - 2025-05-30

Edizioni Edizioni LSWR

ISBN 9791254912454