Il potere della mente. Trovare la libert in ogni situazione

Se la mente inquieta, pace e felicit sono impossibili. Ecco perch il Buddha ha detto: Doma la mente in modo completo. Domare la mente un processo: consiste nel coltivare pensieri ed emozioni positive e apprendere come ridurre i pensieri e le emozioni negative. Soltanto cos possibile mitigare le cause che generano la sofferenza e creare le condizioni che portano alla felicit. Con lintento di diffondere un addestramento che sviluppi il pieno benessere della mente, Khentrul Lodr Thay presenta il celebre testo tibetano Sette punti chiave delladdestramento mentale redigendo un ampio commento basato sulla tradizione orale delle istruzioni essenziali, che si sofferma in particolare su come praticare gli insegnamenti nella vita quotidiana. Da monaco tibetano vissuto a lungo in altri paesi per portare i precetti del Dharma, durante le sue lezioni egli ha spiegato questo testo pi di ogni altro, arrivando a ritenere che laddestramento mentale sia ci di cui le persone hanno pi bisogno. Il testo originario, o testo radice, costituito da una serie di affermazioni concise, attribuite al grande studioso e maestro indiano Atia, vissuto nellXI secolo. Ciascuna affermazione enunciata singolarmente, seguita dalla spiegazione del suo significato e da una sezione che contiene istruzioni concrete per la pratica. Lautore spiega come applicare ogni affermazione basandosi sulla sua profonda conoscenza delle scritture buddhiste, sulle istruzioni ricevute dai suoi maestri e sulla sua esperienza di praticante esperto. Prefazione di Tsultrim Lodr.

di Passavanti, Marco - 2025-05-23

Edizioni Astrolabio Ubaldini

ISBN 9788834019207