Lo zen e l'arte di meditare camminando

Respirare in sincronia con i passi. Ascoltare il silenzio del bosco. Sentire il contatto dei piedi con la terra. Gesti quotidiani che, vissuti con piena consapevolezza, diventano porte verso una gioia autentica e duratura. In Lo zen e l'arte di meditare camminando i monaci Phap Luu e Phap Xa discepoli di Thich Nhat Hanh ci guidano in un'esperienza che unisce la pratica millenaria della meditazione zen con il piacere semplice e intenso di camminare nella natura. Attraverso storie personali, pratiche guidate e insegnamenti profondi, questo libro ci invita a rallentare, a spegnere le distrazioni, a ritrovare passo dopo passo la connessione con noi stessi, con gli altri e con il pianeta che ci ospita. Perch la vera destinazione non in cima alla montagna. qui, in questo respiro, in questo passo. Prefazione di Jon Kabat-Zinn.

di Tal, Anna - 2026-05-29

Edizioni Corbaccio

ISBN 9791259923257