Manuale di sopravvivenza emotiva. Per chi vive in una famiglia disfunzionale e vampirizzante

Obiettivo del manuale: non guarire tutto, ma imparare a sopravvivere e preservare s stessi. Spoiler: non sistemerai tutto leggendo questo manuale. Ma non nemmeno questo l'obiettivo. Perch la verit che, in una famiglia disfunzionale, il potere di aggiustare le cose non solo fuori dalla tua portata anche un peso che non ti spetta. Questo manuale serve per riportarti al centro del tuo piccolo universo. Per aiutarti a costruire una sorta di rifugio interiore, dove la tua voce non viene sempre zittita, dove il tuo sentire ha diritto di esistere, dove puoi iniziare a distinguere ci che sei da ci che ti stato appiccicato addosso come un'etichetta. un manuale di sopravvivenza, non di redenzione. Non ti dir come far cambiare gli altri, ma come proteggerti e cambiare la tua reazione agli atteggiamenti velenosi altrui. Come riconoscere i segnali, come stabilire confini (anche invisibili), come non perdere te stesso nelle dinamiche familiari tossiche. E, forse, come iniziare a volerti bene senza il bisogno continuo di meritarlo.

di - 2025-05-21

Edizioni Youcanprint

ISBN 9791224007449