Non colpa tua! Riconoscere e proteggersi dai narcisisti

Non sempre facile capire quando si ha a che fare con un narcisista. E anche quando ne siamo consapevoli difficile andarsene perch il narcisista, per natura, ha l'istinto di stringerci come in una coperta troppo pesante, che qualche volta pu tenere caldo ma finisce per soffocare. Un giorno ti attrae con la sua sicurezza e il suo carisma, quello dopo ti lusinga e ti coccola, per poi, improvvisamente, distruggere la tua autostima con comportamenti manipolatori che invalidano le tue emozioni e le tue necessit, lasciandoti inerme a porti una domanda che di per s rivela il meccanismo tossico di cui sei vittima: cosa avrei potuto fare di diverso per non farlo arrabbiare? La risposta semplice ma difficile da accettare a pieno: assolutamente nulla. Per guarire dall'abuso psicologico (e non solo) a cui si costretti da un narcisista e proteggersi da danni futuri, infatti, bisogna innanzitutto accettare di non essere colpevoli. Questo il primo passo che la dottoressa Ramani Durvasula identifica in Non colpa tua! che, di fatto, un percorso di rinascita psicologica che ti prende per mano facendoti riconoscere tutti i segnali rivelatori, le red flag, per sapere se hai a che fare con un narcisista, ma soprattutto un percorso che ti fa capire come proteggerti dalla sua influenza tossica. Pagina dopo pagina imparerai a creare una protezione solida e duratura che non permetter pi agli altri di scalfire la tua autostima, a distinguere i comportamenti manipolatori e a disinnescare i circoli viziosi che ti ingabbiano in relazioni sbagliate e, a volte, addirittura pericolose. Se stai vivendo ansia, attacchi di panico, pianti, confusione, hai bisogno di questo libro che non ti salva la vita, ma te la restituisce. Non colpa tua! pi che una via d'uscita, una via di ritorno: un ritorno verso se stessi.

di Nicolini, Marzia - 2025-01-28

Edizioni Mondadori

ISBN 9788804792222