Oltre la mindfulness. Le infinite possibilit delle pratiche meditative

A che serve la meditazione? A migliorare se stessi sfuggendo alla realt? A inseguire la beatitudine degli stati celesti, mentre il resto del mondo se ne va allinferno?. Andrew Holecek ci avverte, bisogna stare attenti che la meditazione non diventi unabile via di fuga, un evitamento spirituale di fronte alle difficolt della vita e a un mondo che va in fiamme. necessario piuttosto fare un autentico passo indietro per lavorare su se stessi, prima di fare un passo avanti per aiutare gli altri. La mindfulness o presenza mentale linfrastruttura su cui si fonda la maggior parte delle meditazioni qui presentate. Tali pratiche, frutto di una disciplina spirituale di tradizione buddhista e consacrata dal tempo, vogliono essere un antidoto: accanto alle tecnologie contemporanee, che lessere umano cos abilmente stato in grado di volgere per danneggiare gli altri e sfruttare il pianeta, esistono tecnologie meditative che sviluppano una vasta consapevolezza della mente e della realt, e risultano certamente utili per imparare a usare la tecnologia convenzionale con unintelligenza che sia pari alla sua potenza. Il testo di Holecek un elogio alla pratica della meditazione di presenza mentale, per andare incontro agli altri e al fragile pianeta che condividiamo e di cui possiamo prenderci cura.

di Pensante, Anna - 2025-01-31

Edizioni Astrolabio Ubaldini

ISBN 9788834019092